एमिली स्काई गर्भावस्था को समयमा र पछि उनको फिटनेस यात्रा को बारे मा ताजा ईमानदार भएको छ। केहि महिना पछि जब उनले थाहा पाए कि उनी आशा गरीरहेकी थिइन्, फिटनेस इन्फ्लुन्सरले तनमनले उनको स्ट्रेच मार्क्स, से...

यदि तपाइँ ग्लैडीएटरहरु मात्र प्राचीन रोम र फिल्महरु मा अस्तित्व मा सोच्नुहुन्छ, फेरि सोच्नुहोस्! एक विलासी इटालियन रिसोर्ट पाहुना दावेदार बन्ने मा एक लडाई मौका प्रदान गरीरहेको छ। यो एक अद्वितीय व्याया...

हे HAPEer ! के तपाईं आफ्नो हालको कसरत प्लेलिस्टबाट थकित हुनुहुन्छ? तपाइँको कसरत लाई बढाउन केहि नयाँ खोज्दै हुनुहुन्छ? आकार र WorkoutMu ic.com तपाइँ यो ऊर्जावान कसरत प्लेलिस्ट ल्याउन को लागी मिलेर बनेक...

ओभल अफिसमा बसोबास गरेपछि राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्पले शपथ खाएका ओबामाकेयरलाई खारेज गर्नु पहिलो कुरा हो। जे होस्, ठूलो सीट मा उनको पहिलो १०० दिन भित्र, GOP को नयाँ स्वास्थ्य हेरविचार विधेयक को आशा केहि ...

हामी सबै त्यहाँ पुगेका छौं: तपाईंले रेस्टुरेन्टमा आफ्नो अर्डर गर्नुभयो र स्वस्थ, सन्तुलित भोजन वा तपाईंले रमाइलो गर्न लागेको मूल्यवान स्प्लर्जको बारेमा राम्रो महसुस गरिरहनुभएको छ, र त्यसपछि... तपाईंको...

बेलाबेलामा, जब मलाई कुनै कुराले सताउँछ, म मेरो भरपर्दो मार्बल नोटबुक समात्छु, मेरो मनपर्ने कफी पसलमा जान्छु, डिकाफको अथाह कप अर्डर गर्छु र लेख्न सुरु गर्छु।जो कोहि जो कहिल्यै कागज मा समस्याहरु खन्याएक...

बेट्टी गिलपिन थाहा छ कसरी यो क्यामेरा को लागी, तर उनीहरुलाई बन्द गर्न को लागी, उनी मात्र अर्को केटी छिन्। हामी संग पकड नर्स ज्याकी तारा उनको फिटनेस चाल र मनपर्ने indulgence पत्ता लगाउन।आकार: तपाइँ तपा...

पछिल्लो तीन हप्तामा, हामी तपाइँलाई सानो, तर महत्वपूर्ण जीवनशैली सुझावहरु को एक दैनिक तालिका संग सशस्त्र बनाएको छ तपाइँको स्वास्थ्य मा सुधार गर्न को लागी, तपाइँको आहार मा सुधार, र तपाइँलाई सहज सौन्दर्य...

मांसपेशी शक्ति, हार्मोन स्तर, बेल्ट तल शरीर भागहरु-कप्तान स्पष्ट जस्तै आवाज को जोखिम मा, महिलाहरु र पुरुषहरु जैविक हिसाबले धेरै फरक छन्। अचम्मको कुरा के हो कि लिंगहरु लाई फरक फरक तरीका मा शर्तहरु र लक...

यो विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, एक खाना बनाउनुहोस् कि शीर्ष-निशान को, शेफ-स्तर गुणस्तर मात्र यो स्वाद र गन्ध स्वादिष्ट बनाउन भन्दा बढी छ। "स्वादमा यसको बनावट, र ,्ग, आकार, र ध्वनि को हाम्रो भ...

हामी मध्ये धेरै रजोनिवृत्ति संग रात को पसीना संग जोडिएको छ, तर यो बाहिर जान्छ, यो मात्र कारण हो कि तपाइँ पसीना आउनुहुन्छ जब तपाइँ सुत्नुहुन्छ, जेनिफर कौडल, एक बोर्ड प्रमाणित पारिवारिक चिकित्सक र रोवन ...

गेंडा खाना प्रवृत्ति संगै ग्रस्त तर तल तपाइँको सफा खाने बानी तोड्न छैन? वा हुनसक्छ तपाईलाई सुनको दूध र बेसार ल्याट्स मनपर्छ र तपाई नयाँ संस्करणहरू प्रयास गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ? कुनै पनी तरिका, तपाइँ स...

ICYMI, हिजो अन्तराष्ट्रिय बालिका दिवस थियो, र धेरै सेलिब्रिटीहरु र ब्रान्डहरु साँच्चै निराशाजनक अवस्थाहरु को बारे मा बोल्ने मौका लिए-बाल विवाह, यौन तस्करी, जननांग विकृति, र शिक्षा को लागी पहुँच को कमी...

शक्ति १२ पटक क्रसफिट खेल प्रतियोगी रेबेका Voigt मिलर को लागी खेल को नाम हो, तेसैले कती राम्रो छ कि तपाइँ एक सुपरमोभ को लागी तपाइँको निर्माण को लागी छनौट गर्न को लागी?"यो भारित हिड्ने लन्ज तपाईको ...

हस्तमैथुनको बारेमा हामीलाई पक्का थाहा भएको दुईवटा कुराहरू छन्: लगभग सबैले यो गरिरहेका छन्, र कोही पनि यसको बारेमा कुरा गर्न चाहँदैनन्। त्यो राम्रो छ। तपाईको एकल यौन जीवन तपाईको व्यवसाय हो - तर, हामी क...

फेसन वीक, न्यूयोर्क शहरमा एक हलचल र व्यस्त समय, भर्खरै सुरु भयो। के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि ती सुपर-स्वेल्ट मोडेलहरूले रनवे-तयार हुनको लागि के कसरत गर्छ? मैले सबैभन्दा धेरै मनाईएको catwalk रान...

प्रतिस्पर्धी पावरलिफ्टर Kheycie रोमेरो पट्टी को लागी केहि गम्भीर उर्जा ल्याईरहेको छ। करिब चार वर्षअघि पावरलिफ्टिङ सुरु गरेकी २६ वर्षीया युवतीले भर्खरै ६०५ पाउण्डको प्रभावशाली डेडलिफ्टिङ गरेको भिडियो स...

अमेरिकी पुरुष पौडीबाज माइकल फेल्प्सले यस हप्ता शंघाईमा हुने विश्व पौडी च्याम्पियनशिपको लागी आदर्श भन्दा कम सुरुआत गरेको हुन सक्छ, तर यसको मतलब यो होइन कि हामी उसलाई कम माया गर्छौं। फेल्प्स संग हाम्रो ...

तनाव, चाहे तपाइँ यो मनपराउनुहुन्छ वा छैन, जीवन को एक सामान्य भाग हो। सबैले यसलाई अनुभव गर्दछन्, र दुर्भाग्यवश यो कहिलेकाहिँ आफैंलाई सबैभन्दा अयोग्य समयमा प्रकट गर्न सक्छ। तर के तपाइँ ध्यान दिनुहुन्छ क...

सानै उमेरदेखि, गेनेट जोन्ससँग उद्यमशीलताको भावना थियो। बर्मुडामा जन्मेको बदमास (भन्नुहोस् कि पाँच गुणा छिटो!) "सधैं मानिसहरुको जीवन सजिलो बनाउन को लागी बाटो खोजिरहेकी थिईन्," उनी भन्छिन्-र आ...