हामीले तपाईलाई के गर्नु पर्छ भनेर बताउन मन पराउँदैनौं - तपाई आफ्नै स्मार्ट निर्णयहरू गर्न सक्नुहुन्छ। तर हामी यहाँ अपवाद बनाइरहेका छौं। यी ११ आधारभूत नियमहरु पालना गर्नुहोस् र तपाइँ तौल गुमाउनुहुनेछ। ...

प्रत्येक छुट्टी मेकअप हैक को रहस्य आवेदन मा छ-र यो जटिल हुन आवश्यक छैन।सुनको साथ ग्ल्याम अपतुरुन्तै चम्किलो देख्नको लागि, चमकको संकेतको साथ सुनको पाउडर समात्नुहोस् - यसले प्रकाशलाई समात्छ - र तपाइँले ...

फोन ठ्याक्कै ११ बजे बज्यो, न्यूयोर्क समय: "नमस्ते, यो कर्टनी हो!" कार्दशियन परिवारकी जेठी बहिनी लस एन्जलस मा उनको घर बाट फोन गरीरहेकी छिन्, जहाँ, बिहान at बजे, घामले हलिउड हिल्स मा मुश्किलले...

पेशेवर एथलेटिक्समा लिङ्ग पूर्वाग्रहलाई ग्रान्ड स्लाम क्वीन सेरेना विलियम्स भन्दा राम्रो कसैले बुझ्दैनन्। ईएसपीएन को लागी आम संग हालै एक साक्षात्कार मा अपराजित, उनी आफ्नो बेदाग क्यारियर को बारे मा खोलि...

यदि तपाईंले पहिले नै सुन्नु भएको छैन भने, त्यहाँ नयाँ मारिजुआना आन्दोलन बढ्दै छ। र झुण्ड वा बर्तन उपनाम जस्तै शब्दहरु संग जोडिएको toner संस्कृति को विपरीत यसको सदस्यहरु भांग वरपर कुराकानी मा एक प्रयास...

एक "मोटो कर" को अवधारणा एक नयाँ विचार होइन। वास्तवमा, देशहरु को एक बढ्दो संख्या अस्वस्थ खाना र पेय मा कर पेश गरेको छ। तर के यी करहरु वास्तव मा स्वस्थ निर्णय गर्न को लागी मानिसहरु लाई प्राप्त...

सुरुमा, सलादलाई खानाअघि सागसब्जी वा कम क्यालोरी लंचमा लगाइनु हुँदैन। दोस्रो, सलाद अनिवार्य छैन। सम्पूर्ण अन्न कार्ब बूस्टर, उच्च गुणस्तरीय प्रोटीन र veggie को एक वर्गीकरण सँगै टस, र तपाइँ एक पौष्टिक, ...

हुनसक्छ तपाइँ पहिलो जिमशार्क लाई यसको विशिष्ट, बट- accentuating लेगिंग्स संग जोडिएको छ कि वर्ष पहिले सबै ठाउँमा देखा पर्न थाल्यो। (ICYMI, आकार सम्पादकहरूले ध्रुवीकरण शैलीमा प्रयास गरे, र हामीसँग केही ...

यदि तपाइँ डेभिन लोगान को बारे मा सुन्नुभएको छैन, ओलम्पिक रजत पदक विजेता अमेरिकी महिला स्की टीम मा सबैभन्दा प्रभावशाली free kier मध्ये एक हो। २४ वर्षीया युवतीले भर्खरै ओलम्पिक कार्यक्रम मा हाफपाइप र स्...

तौल घटाउनु एक धेरै विशिष्ट, राम्रोसँग स्थापित सूत्रमा आउँदछ: तपाईंले एक पाउन्ड शेड गर्न प्रति हप्ता 3,500 कम (वा 3,500 बढी जलाउने) क्यालोरीहरू उपभोग गर्नुपर्छ। यो संख्या ५० वर्ष अघिको हो जब म्याक्स वा...

इन्स्टाग्राम मार्फत स्क्रोल गर्नु सायद समय मार्ने तपाइँको मनपर्ने तरिकाहरू मध्ये एक हो। तर धेरै धेरै सम्पादित आईजी फोटो र भिडियोहरु को लागी धन्यवाद जुन प्राय "पूर्णता" को एक अवास्तविक भ्रम क...

एलेन बेरेजोव्स्की / गेटी छविहरूतपाइँ मान्न सक्नुहुन्छ जेसिका अल्बा उनको सफल अरब डलर ईमानदार कम्पनी साम्राज्य संग सामग्री हुनेछ। तर ईमानदार सौन्दर्य (अब लक्ष्य मा उपलब्ध छ) को परिचय संग, उनले साबित गरि...

हामी मध्ये जो 20/20 दृष्टि संग सम्पन्न छैन, सुधारात्मक लेन्स जीवन को एक तथ्य हो। पक्कै, चश्मा फाल्न सजिलो छ, तर तिनीहरू अव्यावहारिक हुन सक्छन् (कहिल्यै एक जोडी लगाएर तातो योग गर्ने प्रयास गरे?) कन्ट्य...

तपाईंले यो पटक पटक सुन्नु भएको छ: पर्याप्त निद्रा पाउनु भनेको तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यको लागि गर्न सक्ने उत्तम चीजहरू मध्ये एक हो। तर जब यो zzz को पकड गर्न को लागी आउँछ, यो मात्र घण्टा को संख्या को बार...

मार्था किंग, एक विश्व प्रसिद्ध lumberjill, एक असामान्य शौक संग एक सामान्य केटी मानीन्छ। डेलावेयर काउन्टी, PA बाट २-वर्षीया युवतीले आफ्नो जीवनको धेरैजसो भाग काट्ने, काट्ने, र चेन-साई wood्ग काठ विश्वव्...

गत हप्ता डायरी अफ ए फिट आमाको सिया कूपरले बहामासमा छुट्टीमा बिकिनीमा आफ्नो थ्रोब्याक फोटो साझा गरेकी थिइन्। ब्लगरले भनिन् कि उनी लगभग छुट्टीको तस्वीर साझा गर्दिनन् किनकि उनी आफ्नो खुट्टाको पछाडि सेल्य...

जब ब्याक्टेरिया र भाइरस जस्ता विदेशी आक्रमणकारीहरु तपाइँलाई संक्रमित गर्दछन्, तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणाली यी रोगजनकहरु संग लड्न गियर मा किक। दुर्भाग्यवश, जे होस्, सबैको प्रतिरक्षा प्रणाली मात्र नराम्रो...

त्यहाँ एक महान पसीना प्राप्त गर्न को लागी धेरै तरिकाहरु छन्, तर plyometric एक एक्स कारक हो कि अन्य कसरत को एक धेरै छैन: तपाइँ सुपर मूर्तिकला र धेरै चुस्त बनाउन।किनभने plyometric सामान्यतया तपाइँको मां...

"अक्टोपस बन्स" अहिले एउटा ~ चीज ~ हुन सक्छ, तर थोरै टाउलेड, अव्यवस्थित शीर्ष नटहरू सधैं स्ट्यान्डबाइ जिम हेयरस्टाइल भएको छ। (यहाँ केही कम-परम्परागत जिम-अनुकूल डोजहरू छन्।) गन्दा बन सहज देखिन...

बच्चा पछि जीवन क्याथरीन क्याम्पबेल कल्पना के थिएन। हो, उनको नवजात छोरा स्वस्थ, खुसी र सुन्दर थियो; हो, श्रीमान्लाई उसको कुटपिट देखेर उनको मन पग्लियो। तर केहि महसुस भयो ... बन्द। वास्तवमा, उनी महसुस भय...