सेतो रोटी धेरै धेरै खराब भएको छ-तपाईंको लागि सार्वजनिक शत्रु नम्बर एक; जो स्वचालित रूपमा आफ्नो टर्की र सम्पूर्ण गहुँ मा स्विस आदेश छैन? कारण, निस्सन्देह, सेतो रोटी प्रशोधन गरिएको छ - यसको सबै भलाइ हटा...

सेलेना गोमेज पछिल्ला केहि महिनाहरुमा चर्चा बाट बाहिर रहेकी छिन्, तर लागुऔषध को लत को लागी, केहि समाचार आउटलेटहरु को दावी गरी रहेको छ। "म lupu संग निदान भएको थियो, र म केमोथेरापी को माध्यम बाट भएक...

वैज्ञानिक रूपमा बोल्दै, पानी जीवनको आधार हो, तर तपाइँको अस्तित्व को लागी आवश्यक भन्दा बाहिर, पानीले उद्देश्यहरु को सबै प्रकार को मद्दत गर्दछ कि तपाइँ तपाइँको निरपेक्ष सबै भन्दा राम्रो महसुस गर्न मद्दत...

जब तपाइँ तपाइँको २० को दशक मा हुनुहुन्छ, अन्तिम कुरा को बारे मा तपाइँ चिन्ता तपाइँको मुटु को स्वास्थ्य हो - र म भन्छु कि अनुभव को रूप मा कोही को रूप मा Fallot, एक दुर्लभ जन्मजात मुटु दोष को tetralogy ...

प्रश्न: यदि तपाइँ छान्नु भएको थियो एउटा चीज जुन प्राय कसैलाई दुबला, फिट, र स्वस्थ हुन बाट रोक्छ, तपाइँ के भन्नुहुन्छ यो हो?A: मँ थोरै निद्रा भन्न चाहन्छु। धेरैजसो मानिसहरु यो महसुस गर्न असफल हुन्छन् क...

यदि तपाइँ शक्ति प्रशिक्षणमा नयाँ हुनुहुन्छ भने, डेडलिफ्टिङ तपाइँको कसरतमा सिक्न र समाहित गर्नको लागि सबै भन्दा सजिलो चालहरू मध्ये एक हो-किनकि, तपाइँले यो चालको बारेमा सोच नगरीकन पहिले नै यो चाल प्रदर्...

जब त्यहाँ लाखौं चीजहरू छन् र दिनमा 24 घण्टा मात्र, आत्म-हेरचाह केवल "पाउनु राम्रो" होइन, यो "हुनुपर्ने" चीज हो। क्रिस्टन बेल एक पत्नी, आमा, अभिनेत्री, र अहिले आफ्नो नयाँ बेबी प्रोड...

यो अभिभूत महसुस गर्न को लागी सजिलो छ जब यो तपाइँको क्यान्सर को जोखिम को आकलन गर्न को लागी आउँछ-लगभग सबै कुरा तपाइँ खानुहुन्छ, पिउनुहुन्छ, र एक रोग वा अर्को संग जोडिएको जस्तो देखिन्छ। तर त्यहाँ राम्रो ...

पुल-अपहरू कुख्यात रूपमा कठिन छन्-हामी मध्ये सबैभन्दा योग्य को लागी पनि। पुल-अप संग कुरा यो हो कि कुनै फरक पर्दैन कि कसरी स्वाभाविक रूप देखि बलियो र फिट तपाइँ हुनुहुन्छ, यदि तपाइँ उनीहरुलाई अभ्यास गर्न...

यस समय, त्यहाँ धेरै प्रकार को आहारहरु छन् कि यो धेरै दिमाग boggling हुन सक्छ कि यो थाहा पाउन को लागी एक तपाइँको लागी सही हो। कम कार्बोहाइड्रेट आहारहरू जस्तै पालेओ, एटकिन्स, र साउथ बिचले तपाईंलाई स्वस्...

राम्रो कसरतमा जानको लागि तपाईंलाई डम्बेल, कार्डियो उपकरण, र व्यायामशालाको र्याक चाहिन्छ? फेरि सोच्नुहोस्। यो प्रतिभाशाली प्रशिक्षक Kai a Keranen (उर्फ @kai afit, उर्फ ​​30 दिन Tabata चुनौती को पछाडि म...

लकडाउन मोड मा महिनाहरु पछि, अमेरिकिहरु सडक मा हिट्न को लागी पहिले जस्तो कहिल्यै तयार छन्। एमएमजीवाई ट्राभल इन्टेलिजेन्स द्वारा चलिरहेको ट्र्याकि urvey सर्वेक्षण को पछिल्लो नतिजा अनुसार people३ प्रतिशत...

हृदयघात भएको एक महिना नपुग्दै सबैभन्दा ठूलो हार प्रशिक्षक बब हार्पर स्वास्थ्य को लागी आफ्नो बाटो मा काम गरीरहेको छ। दुर्भाग्यपूर्ण घटना एक कठोर अनुस्मारक थियो कि हृदयघात कसैलाई पनि हुन सक्छ - विशेष गर...

यस महिना को शीर्ष १० पप स्टार को कमी को लागी उल्लेखनीय छ। ब्रिट्नी स्पेअर्स, फ्लो रिडा, र विल आई एम प्रत्येक एक उपस्थिति बनाउन, तर तिनीहरू अल्पमत मा छन्। सरल भाषामा भन्नुहोस्, त्यहाँ धेरै पप गीतहरु थि...

वसन्त लगभग यहाँ छ, तर कोरोनाभाइरस COVID-१ p महामारीको साथ सबैको दिमागको शीर्षमा, अधिकांश मानिसहरु भाइरस को फैलावट लाई कम गर्न मद्दत को लागी सामाजिक दूरी को अभ्यास गरीरहेका छन्। तेसैले, तापनि तातो मौसम...

पसिना पसिना। भारी सास फेर्दै (वा, इमानदार बनौं, प्यान्टिङ)। दुखाइ मांसपेशिहरु - एक राम्रो तरिका मा। यो तपाईंले Tabata कसरत सही तरिकाले गरिरहनुभएको छ भन्ने थाहा छ। अब, यदि तपाइँ जलाउन को लागी सबैभन्दा ...

ढिलो सुरुवात पछि, रेस्टुरेन्ट मेनुहरूमा क्यालोरी गणनाहरू (जुन नयाँ FDA नियमले धेरै चेनहरूको लागि अनिवार्य बनाउँछ) अन्ततः थप लोकप्रिय हुँदैछ। र सिएटलमा आधारित एक अध्ययनमा, रेस्टुरेन्टहरूमा पोषण जानकारी...

नवीन सोच भनेको तपाईको मस्तिष्कको लागि बल तालिम, तपाईको समस्या समाधान गर्ने सीपलाई तिखार्ने र तनाव घटाउने जस्तै हो। यी पाँच नयाँ विज्ञान-समर्थित रणनीतिहरूले तपाईंलाई कसरी अझ बढी गर्ने भनेर सिकाउनेछ।शब्...

के angria सामान्यतया तपाइँको मनपर्ने ग्रीष्मकालीन पेय मध्ये एक हो? उस्तै। तर सोच्नुहुन्न कि तपाइँ अब यो गणना गर्न को लागी छ कि तपाइँको समुद्र तट दिनहरु बर्ष को लागी समाप्त भयो। महान फलहरु को धेरै पीक ...

प्लस साइज मोडेल टेस होलिडेसँग शुन्य सहनशीलता नीति छ जब यो बडी-शेमिङको कुरा आउँछ। भर्खरै दुई सन्तानकी आमाले एक ड्राइभरले आफ्नो साइजको कारण स्वस्थ छ कि छैन भनेर प्रश्न गरेपछि आफूले उबर बहिष्कार गरिरहेको...