छिटो, तौल घटाउन र स्वस्थ रहन उत्तम तरिका के हो? Dra tically काटिएको carb , धेरै lowfat जाने, एक शाकाहारी बन्न, वा मात्र क्यालोरी गणना? सबै बिरोधाभासी सल्लाह संग के तपाइँ यी खाने को बारे मा यी दिनहरु छ...

तपाईंको कोरोनाभाइरस रोकथाम अभ्यासहरू यस बिन्दुमा सम्भवतः दोस्रो-प्रकृति हो: आफ्नो हात बारम्बार धुनुहोस्, तपाईंको व्यक्तिगत ठाउँ (तपाईंको किराना र टेकआउट सहित), सामाजिक दूरी अभ्यास गर्नुहोस्। तर यदि तप...

तपाइँ एक अभिनेत्री भन्दा आफ्नो मेकअप गर्न धेरै समय बिताएको व्यक्ति फेला पार्न गाह्रो हुनुहुनेछ। त्यसैले यो भन्न सुरक्षित छ कि यहाँ चित्रित शीर्ष प्रतिभाहरूले धेरै वर्षहरूमा धेरै सेलिब्रेटी सौन्दर्य रह...

यदि तपाइँ एक फिटनेस ट्रयाकर प्राप्त गर्न को लागी तपाइँ तपाइँको स्वास्थ्य र व्यायाम लक्ष्यहरु सम्म पुग्न मद्दत को बारे मा सोचिरहनु भएको छ तर तपाइँ विकल्पहरु बाट अभिभूत हुनुहुन्छ, आज एक नयाँ सेवा शुरू ग...

हामी तपाईंलाई भन्न घृणा गर्छौं - तर हो, न्यू अर्लिन्स, LA मा Audubon Dermatology को Deirdre Hooper, M.D. अनुसार। "यो ती नो-ब्रेनरहरु मध्ये एक हो जो हरेक डर्म जान्दछ। बस भन्नुहोस्!" केहि डरला...

हामी मध्ये धेरैजसो ताजा उत्पादनको लागि एक राम्रो पैसा खर्च गर्न इच्छुक छौं, तर यसले ती फलफूल र तरकारीहरू वास्तवमा तपाईंलाई खर्च गर्न सक्छ। थप अन्तमा: अमेरिकन केमिस्ट्री काउन्सिल (ACC) द्वारा गरिएको नय...

मारियन Keye उपन्यास मा एन्जिल्स (Perennial, 2003), नायिका आफ्नो स्थानीय सैलुनमा साधारण ब्लोआउटको लागि जान्छिन् र एडवर्ड सिजरह्यान्ड्स विशेषको साथ छोड्छिन्। के उनी एक गुनासो आवाज, तपाइँ अचम्म लाग्न सक्...

पूरै बुलबुला नुहाउने सनक लाग्दैन कि यो कुनै पनी चाँडै टाढा जाँदैछ-र राम्रो कारण को लागी। पक्का, त्यहाँ केहि आत्म-हेरचाह नुहाउने समय आफैं को लागी मानसिक स्वास्थ्य भत्ताहरु छन्। तर त्यहाँ केही वास्तविक ...

उनको छोरा सोनी संग गर्भावस्था को समयमा र पछि, व्हिटनी पोर्ट एक राम्रो आमा बन्ने को राम्रो र नराम्रो साझा। "आई लभ माई बेबी, बट..." शीर्षकको YouTube शृङ्खलामा उनले दुखाइ, पेट फुल्ने, र स्तनपान...

जसलाई हामी कार्डियो भन्छौं त्यो शब्दले के अर्थ राख्छ त्यो भन्दा धेरै सूक्ष्म हुन्छ। हाम्रो शरीर एरोबिक र anaerobic (अक्सिजन बिना) ऊर्जा प्रणाली छ, र हामी दुबै व्यायाम को समयमा प्रयोग।कपाल किन काट्ने? ...

के तपाइँको नल को पानी सुरक्षित छ? के तपाइँलाई पानी फिल्टर चाहिन्छ? जवाफका लागि, आकार डा। Kathleen McCarty, पब्लिक स्वास्थ्य को येल विश्वविद्यालय को स्कूल मा सहायक प्रोफेसर, जो पिउने पानी र मानव स्वास्...

अमेरिकी गर्भपतन दर घट्दै गएको छ - तर अनुमानित चार मध्ये एक अमेरिकी महिलाले 45 वर्षको उमेरमा अझै पनि गर्भपतन गर्न सक्छ, मा प्रकाशित एक नयाँ रिपोर्ट अनुसार। अमेरिकन जर्नल अफ पब्लिक हेल्थ। सन् २००८ देखि ...

वर्षौंसम्म, पाठेघरको मुखको क्यान्सर पत्ता लगाउने एक मात्र तरिका प्याप स्मियर थियो। त्यसपछि गत गर्मीमा, FDA ले पहिलो वैकल्पिक विधि स्वीकृत गर्‍यो: HPV परीक्षण। एक प्याप को विपरीत, जो असामान्य गर्भाशय क...

तपाइँको साँझ योजनाहरु रद्द गर्नुहोस्। कार्ली क्लोसले उनको "सुपर ओभर-द-टप" छाला हेरचाहको दिनचर्या YouTube मा पोस्ट गर्नुभयो, र तपाईंले हेरेपछि लामो आत्म-हेरचाह सत्र अनुसूचित गर्न चाहनुहुन्छ। ...

Lena Dunham लामो समय देखि endometrio i संग संघर्ष को बारे मा खुला छ, एक दर्दनाक विकार जसमा तपाईको पाठेघर को भित्री रेखाहरु को तन्तुहरु बाहिर अन्य अंगहरु मा बढ्छ। अब, द केटीहरू सृष्टिकर्ताले खुलासा गर्...

चाहे तपाइँ हेलोवीन वा हास्य कोन को लागी एक फिट एक टुक्रा कमाल गर्दै हुनुहुन्छ वा मात्र सुपरगर्ल आफैं जस्तै एक बलियो र सेक्सी शरीर को मूर्तिकला गर्न चाहानुहुन्छ, यो कसरत तपाइँ शक्तिशाली AF महसुस गर्न र...

को लागि ओस्कर जित पछि जमेकोको "चलो यो जान्छ" र प्रसारण मा Idina Menzel को विजयी प्रदर्शन, हामी मद्दत गर्न सक्दैनौं तर तथ्य यो हो कि ब्रॉडवे संगीत जिम संग धेरै राम्रो संग जान्छ मा ध्यान केन्द...

खुट्टा एक पिटाई वर्ष दौर ले। गर्मीमा, घाम, गर्मी र आर्द्रता सबैले आफ्नो टोल लिन्छ, तर जाडो, पतन वा वसन्तमा खुट्टाको भाडा राम्रो हुँदैन, पेरी एच जुलियन, DPM, रकभिलको अमेरिकन एकेडेमी अफ पोडियाट्रिक स्पो...

एक दिन बाथटब मा हप गर्न छनौट दिन को कालो धुन को लागी पिज्जा मा अनानास राख्नु जस्तै विवादास्पद छ। घृणा गर्नेहरु को लागी, कसरत पछि तातो पानी को एक भ्याट मा बसेर वा एक दिउँसो यार्ड को काम संगै बिताउनु शौ...

आफ्नो पेट भावनाहरु संग जानु एक राम्रो अभ्यास हो।हेर्नुहोस्, जब यो मुडको कुरा आउँछ, यो सबै तपाइँको टाउकोमा छैन - यो तपाइँको पेटमा पनि छ। "मस्तिष्कले पाचन पथ र यसको विपरित प्रभाव पार्छ," रेबिक...