कोही छैन चाहन्छ एक धोखेबाज हुन। चाहे यो साथीहरु को खेल संग एक शब्द को बिचमा सही हिज्जे Googling छ, तपाइँको आय कर मा थोरै धेरै लेख्न, वा "गलत गणना" तपाइँ कति burpee छोड्नुभएको छ, हामी सामान्य...

मलाई म एकदमै मिलनसार मान्छे हुँ भन्ने सोच्न मन लाग्छ। हो, म कहिलेकाहीँ आराम गर्दा तपाईलाई थाहा छ अनुहारबाट पीडित हुन्छु, तर वास्तवमा मलाई चिन्नेहरूले मेरो अनुहारको मांसपेशीहरू लगातार तल झरेकोमा दोष गर...

मेरो तौल एउटा यस्तो चीज हो जुन मैले मेरो सम्पूर्ण जीवन संग संघर्ष गरेको छु। म बच्चाको रूपमा "चन्की" थिएँ र स्कूलमा "ठूलो केटी" भनेर लेबल लगाउँथें - खानासँग मेरो विषाक्त सम्बन्धको न...

Julianne Hough ले चीजहरू बनाउँछ। गत वर्ष मात्र उनी हिट टिभी विशेष मा स्यान्डी को रूप मा उनको भूमिका को लागी रेव समीक्षा जिते ग्रीस लाइभ!, भर्खरै उनको आफ्नै टेलिभिजन उत्पादन कम्पनी शुरू, जुलियान Hough ...

के तपाइँ प्रेरणा फेला पार्ने रहस्य पत्ता लगाउन चाहानुहुन्छ यति बलियो कि तपाइँ फिटनेस ट्र्याकमा रहनुहुनेछ, जे भए पनि?ठिक छ, केहि यस्ता रहस्यहरु लाई ओलम्पिक एथलीटहरु र खेल मनोवैज्ञानिकहरु जसको साथ उनीहर...

हामी धेरै हदसम्म ह्विटनी थियौं, आंशिक रूपमा किनभने उनी एक प्रजनन नर्स को रूप मा आफ्नो क्यारियर को बारे मा असाध्यै भावुक थिईन् (एक फ्रेंचाइजी बाट एक दुर्लभता को लागी "खेल माछा मार्ने उत्साही,"...

यदि तपाईंले इन्स्टाग्राममा ब्रिटनी भेस्टलाई पछ्याउनुहुन्छ भने, तपाईंले सम्भवतः उनको साथीहरूसँग काम गर्ने, नयाँ रेसिपीहरू प्रयोग गर्ने, र मूलतया, उनको स्वस्थ जीवन बिताउने चित्रहरू देख्नुहुनेछ। यो विश्व...

बिरुवामा आधारित खानेकुरा बढ्दै जाँदा, कम्तीमा पनि तपाइँको BBQ सहभागीहरू मध्ये एकलाई तरबूजको टुक्रा र आलुको चिप्स बाहेक केही खानेकुरा चाहिन्छ। त्यो जहाँ ग्रील्ड veggie भित्र आउँछ। एलिजाबेथ Karmel, को ल...

चाहे तपाइँ एक दिन पहाडको ट्रेल्समा पैदल यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाइँको हिउँले ढाकिएको छिमेकको वरिपरि एक घण्टा दौडिएको छ, उत्कृष्ट आउटडोरमा जाडो कसरतले तपाइँको मुड र दिमागलाई परिवर्तन गर्न सक्छ।&quo...

केटी जस्तै दौडनु भनेको आजकल प्रयास गर्ने लक्ष्य हो, विशेष गरी यदि तपाईं धेरै जमिन ढाक्न चाहनुहुन्छ भने। पछिल्लो दशकमा, यूएस म्याराथन मा महिला फिनिशर को संख्या 50 प्रतिशतले बढेको छ, 141,600 बाट 212,400...

आजको सबैभन्दा लोकप्रिय getaway धेरै गहिरो भ्रमण वा आराम भन्दा जान्छन्।ग्लोबल वेलनेस इन्स्टिच्युटका अनुसन्धानका उपाध्यक्ष बेथ म्याकग्रोर्टी भन्छन्, "मानिसहरु पृथ्वी र एक अर्का र जीवन को अर्थ को सम...

ओलम्पिक खेलहरु को निर्माण बिश्वकै अविश्वसनीय कामहरु गर्नेहरु को क्यारियर को शिखर मा एथलीटहरु को कथाहरु संग भरीएको छ, तर कहिलेकाँही सफल नहुने कथाहरु मात्र प्रेरणादायक र धेरै यथार्थपरक छन्। धावक जुलिया ...

घनिष्ठ सम्बन्धहरु तपाइँ तपाइँको साथीहरु, परिवार, र सहकर्मीहरु संग मात्र तपाइँको जीवन को समृद्ध तर वास्तव मा सुदृढ र यसलाई विस्तार। अनुसन्धान को एक बढ्दो निकायले देखाउँछ कि सामाजिक सम्बन्ध मानिसहरु लाई...

जबकि केट मिडलटन र किम कार्दशियन जस्ता सेलिब्रेटीहरु आफ्नो विवाह को लागी आफ्नो शरीर को मूर्तिकला मा महीना बिताए, जुलियान Hough उनको शरीर संग खुसी छ-जस्तो हुनु पर्छ।"यदि म मेरो विवाहको दिनको लागि ध...

तपाईंले सायद Chloe Co carelli नाम सुन्नु भएको छ र थाहा छ कि उनीसँग धेरै स्वादिष्ट शाकाहारी खानासँग केही गर्न छ। साँच्चै, उनी एक पुरस्कार विजेता शेफ र be t elling cookbook लेखक, साथै एक आजीवन शाकाहारी ...

कम्पनीको प्रेस विज्ञप्ति अनुसार हिजो चोबानीले सिम्पली १०० ग्रीक दही, "प्राकृतिक सामग्रीबाट बनेको पहिलो र केवल १०० क्यालोरीको प्रामाणिक स्ट्रेन गरिएको ग्रीक दही" प्रस्तुत गरेका थिए। [यो रोमाञ...

हेर, सुपरबग आइपुग्यो! तर हामी भर्खरको हास्य पुस्तक फिल्म को बारे मा कुरा गरीरहेका छैनौं; यो वास्तविक जीवन हो-र यो मार्वल सपना देख्न सक्ने भन्दा धेरै डराउने छ। गत हप्ता, रोग नियन्त्रण केन्द्रहरु (सीडीस...

चीनी बिल्कुल स्वास्थ्य समुदाय को राम्रो अनुग्रह मा छैन। विज्ञहरूले चिनीको खतरालाई सुर्तीसँग तुलना गरेका छन् र यसलाई लागूऔषधजस्तै लत लाग्ने तर्क पनि गरेका छन्। चीनी को उपभोग हृदय रोग र क्यान्सर संग जोड...

मैले कलेजको जुनियर वर्षको दौडान इटालीमा विदेशमा अध्ययन गर्दा पहिलो पटक स्वतन्त्र महसुस गरेको सम्झना थियो। अर्को देश मा हुनु र जीवन को सामान्य लय बाहिर वास्तव मा मलाई आफैं संग जोड्न र म को थिए र म को ह...

1. बुद्धिमानीपूर्वक कंडीशनर लागू गर्नुहोस्यदि तपाईंले ब्लो-ड्राइङको पाँच मिनेटपछि कपाल झर्न थालेको देख्नुभयो भने, कन्डिसनरको अत्याधिक प्रयोग नै सम्भवतः दोषी हो। केवल निकल आकारको ब्लोब लागू गर्नुहोस् ज...