तपाइँ मध्ये धेरै जस्तै, म चेस्टर बेनिton्गटन को मृत्यु को बारे मा जान्न को लागी स्तब्ध र दुखी थिए, विशेष गरी केहि महिना पहिले क्रिस कर्नेल लाई हराए पछि। Linkin पार्क मेरो किशोरावस्था को एक प्रभावशाली ...

एक स्वस्थ अनुस्मारक संग सुरु गरौं: मूलतः सबैसँग सेल्युलाईट छ। ठीक छ, अब त्यो बसालिएको छ।शारीरिक छवि कोच जेसी नील्याण्ड महिलाहरूलाई आफ्नो शरीरलाई कसरी स्वीकार गर्ने र अँगालो लगाउने भनेर सिक्न मद्दत गर्...

बेबे रेक्साको पछिल्लो इन्स्टाग्राम पोस्ट खेलकुदको पाठ हो—साथै, TBH, गर्मीको लागि स्मार्ट सामाजिक-दूरी गतिविधिहरू।आइतवार, "से माई नेम" गायकले उनको समुद्री किनारमा बाइक राइडबाट उनको कुकुर भालु...

१ 1990 ० को दशक: यो उमेर थियो कि धेरै एक सहस्राब्दी को जन्म भयो, र केहि गम्भीर एक महान हिट-चमत्कार, पप आइकनहरु, र हिप हप र आर एन्ड बी किंवदंतियों को जरा। यो तपाइँको कसरत प्लेलिस्ट को लागी एक आशिष् हो,...

जबकि विभिन्न स्वस्थ आहार को समर्थकहरु लाई आफ्नो योजनाहरु बनाउन को लागी साँच्चै फरक देखिन्छ, सत्य यो हो कि एक स्वस्थ शाकाहारी प्लेट र एक पालीओ आहार वास्तव मा सामान्य मा एकदम थोरै छ-जस्तै सबै साँच्चै रा...

यदि तपाइँ भर्खरै घर मा एशियाई खाना बनाउन मा शुरू गरीरहनुभएको छ, एक wok को उपयोग एक बिट डरलाग्दो लाग्न सक्छ। खाना पकाउने उपकरणले तपाईंको स्टोभटपको आधा भाग लिन्छ, मौसमी हुन आवश्यक छ, र तपाईंको खाना राम्...

जब यो परम्परागत लैङ्गिक स्टिरियोटाइपहरूसँग लड्ने कुरा आउँछ, "केटीहरू केटाहरू जस्तै राम्रा छन्" र खेलकुद #girlpower मर्च मात्र पर्याप्त छैन।अहिले, हामी बराबर अधिकार को लागी लड्न को बीच मा छौं...

बाँझोपनको साथ मेरो यात्रा कोरोनाभाइरस (COVID-19) ले संसारलाई आतंकित पार्नु भन्दा धेरै पहिले शुरू भयो। असफल शल्यक्रियाहरू र असफल IUI प्रयासहरूबाट वर्षौंको अनगिन्ती हृदयघात पछि, मेरो श्रीमान् र म IVF को...

मैले २०१२ मा मेरी छोरीलाई जन्म दिएँ र मेरो गर्भावस्था उनीहरु जत्तिकै सजिलो थियो। अर्को वर्ष, तथापि, एकदम विपरीत थियो। त्यतिबेला, मलाई थाहा थिएन कि मँ के महसुस गरिरहेको थिएँ भन्ने एउटा नाम थियो, तर मैल...

यदि तपाइँ कहिल्यै किम के इन्स्टाग्राम को माध्यम बाट स्क्रोल गर्नुभयो र सोच्नु भयो कि उनी कसरी उनको अद्भुत लूट पाउँछन्, हामी तपाइँ को लागी राम्रो खबर पाएका छौं। रियलिटी स्टार को प्रशिक्षक, मेलिसा Alcan...

मेरो तौल बढ्न थाले पछि म घर छोडेर एक बर्ष लामो नानी प्रशिक्षण कोर्स मा भाग लिएँ। जब मैले यो अवधि शुरू गरें, मैले १५० पाउण्ड तौलें, जुन मेरो शरीर को प्रकार को लागी स्वस्थ थियो। मेरा साथीहरू र मैले हाम्...

बर्नआउटको स्पष्ट परिभाषा नहुन सक्छ, तर यसमा कुनै शंका छैन कि यसलाई गम्भीरतापूर्वक लिनुपर्छ। पुरानो, अनियन्त्रित तनाव को यस प्रकार तपाइँको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य मा एक ठूलो असर हुन सक्छ। तर बर्नआउट...

Netflix मा नयाँ शृङ्खला हेर्ने निर्णय गर्नु, अर्को आधा घन्टा मनविहीन रूपमा प्लेटफर्मको सामग्रीको विशाल पुस्तकालयमा स्क्रोल गर्ने, र अन्तमा यस्तो सुस्त र रमाइलो रूपमा डरलाग्दो हुने शोमा बस्नुभन्दा निरा...

एक उत्तम कपकेक। यो इनाम रोबर्ट्स आफैंलाई उनको अगाडि दिनुभएको पुरस्कार थियो आकार कभर शूट। २ I वर्षीया अभिनेत्री भन्छिन्, "म हरेक दिन कसरत गर्दै थिएँ र साँच्चै सफा खाना खाँदै थिएँ।" "त्यस...

पोषण, फ्लू शट, हात धुने-ती सबै रोकथामका उपायहरु महान छन्, तर फ्लू लाई रोक्न को लागी सजिलो तरीका केहि माया देखाएर हुन सक्छ: हग्स तनाव र संक्रमण को बिरुद्ध रक्षा गर्न को लागी एक नयाँ कार्नेगी मेलन अध्यय...

मँ सँधै क्रसफिट कोसिस गर्न को लागी साँच्चै डराएको थिएँ किनकि मैले सोचे कि यो केवल विशाल मांसपेशिहरु संग मर्दो केटाहरु को लागी हो कि उनीहरु कति burpee गर्न सक्छन् भन्ने बारे मा कुरा गरीरहेछन्। र ठुलो श...

डेभिड बेकहम भर्खर फेसबुकमा आफ्नो गर्भवती पत्नी को एक सुन्दर तस्वीर पोस्ट, भिक्टोरिया बेकहम, पूरा दृश्य मा उनको बच्चा बम्प संग unbathing। Po h pice सुन्दर देखिन्छ, र पूर्ण रूपमा फिट छ (सम्भवतः त्यो सबै...

यी सुझावहरू पालना गर्नुहोस् र राम्रोको लागि खराब कपाल दिनहरू हटाउनुहोस्।1. आफ्नो पानी थाहा छ।यदि तपाईंको कपाल सुस्त देखिन्छ वा स्टाइल गर्न गाह्रो छ भने, समस्या तपाईंको ट्याप पानी हुन सक्छ। तपाइँको स्थ...

एमिलिया क्लार्क बाट सिंहासन को खेल गत हप्ता राष्ट्रिय हेडलाइन्स बनेकी थिइन् कि उनी एक मात्र होइन, तर दुईवटा मस्तिष्क एन्यूरिज्मबाट पीडित भएकी थिइन्। को लागि एक शक्तिशाली निबन्ध मा न्यूयोर्कर, अभिनेत्र...

साँचो। त्यो शब्द हो जुन दिमागमा उत्रन्छ जब जनवरी जोन्स संग कुरा गर्दै। "म मेरो छालामा सहज महसुस गर्छु," ४२ जना अभिनेता भन्छन्, "जनताको राय मलाई फरक पर्दैन। हिजो म मेरो छोरासँग जन्मदिनको...