चाइनी अलेक्जेन्डर एक अद्भुत रोल मोडल भन्दा कम छैन, विशेष गरी एक कल्याण संसारमा कि फिटनेस संग पहिले र पछि फोटो संग पागल छ। (गम्भीरतापूर्वक, कायला इट्साइनले पनि रूपान्तरण तस्बिरहरू बारे मानिसहरूले के गल...

तपाईको सम्पूर्ण जीवन झुटो भएको जस्तो महसुस गराउनको लागि होइन, तर तपाईको ब्ल्याकहेडहरू ब्ल्याकहेड्स नहुन सक्छ। कहिलेकाहीँ ती pore कि किशोर, साना कालो धब्बा जस्तै देखिन्छ वास्तव मा ebaceou filament , ते...

मेरो जुम्ल्याहा बहिनी, राहेल, केही हप्ता पहिले स्कटस्डेल, एजेड, शहरमा उनी विगत दस बर्ष को लागी घर भनिन्छ, संगै भ्रमण गर्दा, हामी स्वाद को हाम्रो सामान्य मिशन मा शहर मा केहि नयाँ रेस्टुरेन्टहरु को परीक...

ताजा खबर: सबै साबुन बराबर बनाइएको छैन। र त्यही कारणले गर्दा बिरुवामा आधारित तेलबाट बनेको शुद्ध क्यास्टिल साबुनलाई त्यहाँका अन्य साबुनहरू भन्दा कोमल र बहुमुखी भएकोले वर्षौंदेखि प्रशंसा गरिएको छ। त्यसोभ...

ब्लु डायमण्डले सम्भावित गाईको दूध भएको कारणले आफ्नो अलमन्ड ब्रीज रेफ्रिजरेटेड भेनिला बदामको दूधको आधा-गैलन कार्टनमा रिकॉल जारी गर्‍यो। २5 राज्यहरुमा खुद्रा विक्रेताहरु लाई पठाइएको १,४५,००० भन्दा बढी ड...

पक्कै पनि, केल र पालकको कचौराले अचम्मको रूपमा उच्च मात्रामा भिटामिन र पोषक तत्वहरू प्रदान गर्न सक्छ, तर बगैचा धेरै अन्य पातदार सागहरूले भरिएको छ केवल तपाइँ तिनीहरूलाई प्रयास गर्न को लागी प्रतीक्षा गर्...

तपाइँको कसरत प्लेलिस्ट मा रीमिक्स भएको पुण्य यो हो कि उनीहरु दुबै संसार को सबै भन्दा राम्रो प्रस्ताव: गीतहरु तपाइँ पहिले नै माया गर्नुहुन्छ र संगीत कि एकदम नयाँ लाग्छ। तिनीहरूको मद्दत संग, तपाइँ एकै स...

तपाइँ सबैले बहाना सुन्नु भएको छ, "मसँग जिम गर्न पर्याप्त पैसा छैन।" ठिक छ, आज हामी त्यो मिथकलाई यहीं र अहिले नै खण्डन गर्न जाँदैछौं। चार तरिकाहरु को लागी पढ्नुहोस् कि तपाइँ सस्तो मा एक शानदा...

आफ्नो हातमा स्वस्थ अल्कोहल पेयको साथ जुलाईको चौथोमा फिर्ता र टोस्ट गर्न तयार हुनुहुन्छ? यो वर्ष, बियर र मीठा ककटेल (हाई, angria र daiquiri ) मा पास र एक स्वस्थ को लागी रोज्नुहोस् र सट्टामा अधिक उत्सव-...

त्यहाँ एक राम्रो मौका तपाइँको कसरत धेरै विविध छन्: जिम मा एक सानो लिफ्ट, तपाइँको छिमेक स्टुडियो मा केहि योग, तपाइँको साथी संग एक स्पिन वर्ग, र यति मा। मात्र समस्या? तपाइँ सायद तपाइँको मासिक जिम सदस्यत...

एक आहार नाम, र म ग्राहकहरु जो यो संग संघर्ष गरेका छन् सोच्नेछु। पालीओ, शाकाहारी, कम carb, कम बोसो: मँ अनगिन्ती मानिसहरु मलाई लगभग हरेक आहार संग आफ्नो परीक्षण र कष्ट को बारे मा बताउनुभएको छ। यद्यपि आहा...

तपाईंले आफ्नो वजन घटाउने यात्रामा वजन हेरविचारकर्ताहरू-बधाईहरू सामेल हुने निर्णय गरेर ठूलो कदम चाल्नुभयो! निस्सन्देह तपाईंले आफ्नो अनुसन्धान गर्नुभयो, त्यसैले तपाईंलाई थाहा छ कि यो एक बारम्बार सूची-टप...

समरटाइम गर्मी र आर्द्रता दुई चीजहरु मध्ये एक को मतलब हुन सक्छ: फ्लैट, झर्ने कपाल वा धेरै र फ्रिज को धेरै।"तातो हावा बाट चिसो कपाल को शाफ्ट घुस्न र परिवर्तन, तपाइँ कुनै स्टाइल गायब बनाउन," सै...

यदि तपाइँ मलाई हेर्नुहुन्छ, तपाइँ अनुमान गर्नुहुन्न कि म एक द्वि घातुमान खाने थिए। तर एक महिना मा चार पटक, मँ आफैंलाई मैले ह्यान्डल गर्न भन्दा धेरै खाना तल wolfing पाउन सक्नुहुन्छ। binge-eating epi od...

यदि अन्त्यमा घण्टा को लागी इन्स्टाग्राम को माध्यम बाट स्क्रोलिंग तपाइँको जाने को लागी मनोरन्जन को स्रोत हो, त्यहाँ कुनै शंका छैन कि तपाइँ followgirlwithnojob (क्लाउडिया ओश्री) र oyboywithnojob (बेन सो...

4 औंस ग्रील्ड सामन 1-2 चम्मच जमीन अदरक संग अनुभवी छ; १ कप उमालेको काली; 1 पकाएको मीठो आलु; 1 स्याउ।किन सामन र अदुवा?विमानहरु कीटाणुहरुको प्रजनन स्थल हुन्। तर तपाइँ उड्नु भन्दा पहिले सामन खाएर तपाइँको ...

छुट्टिहरु बाहिर ल्याउने सबै भन्दा राम्रो र डिनर टेबल वरिपरि सबैभन्दा खराब व्यवहार। र जब narky, घुटने झट्का प्रतिक्रियाहरु जस्तै "तपाइँ पक्का यो टाढा राख्न सक्नुहुन्छ तपाइँ गर्न सक्नुहुन्न?" ...

सधैंभरि काम गरीएको छैन वा सबै गलत चीजहरु खाईरहेको छ? यसको बारेमा तनाव नगर्नुहोस् - यी 5 सुझावहरूले सबै कुरा परिवर्तन गर्न सक्छ। तपाइँको स्वस्थ दिनचर्या प्राप्त गर्न को लागी तयार हुनुहोस्-र तपाइँको आत्...

विगतका केही वर्षहरूमा, जुसिङले स्वस्थ जीवन समुदायको एक विशेष प्रवृत्तिबाट राष्ट्रिय जुनूनमा परिणत भएको छ। आजकल, सबैले जुस क्लिन्ज, एलोभेरा जुस र हरियो जुसको बारेमा कुरा गरिरहेका छन्। घर मा जूसर बिक्री...

जब तपाइँ सेलिब्रिटी ट्रेनर हार्ले Pa ternak, को लेखक संग एक कसरत को लागी साइन अप गर्नुहोस् 5 पाउन्ड: ब्रेकथ्रु 5-दिनको योजना छिटो तौल घटाउनको लागी जम्प-स्टार्ट गर्न को लागी, तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ...