चाहे यो keto र Whole30 होस् वा Cro Fit र HIIT, मानिसहरूले राम्रो स्वास्थ्य प्रवृति मन पराउँछन् भन्ने कुरालाई नकार्न सकिँदैन। अहिले, सबैजना "१२-३०-३०" ट्रेडमिल कसरत, जीवनशैली को प्रभावशाली La...

बाहिरी कसरत शुरू गरौं: आज पैदल यात्रा को मौसम को प्रक्षेपण हो! वा, अधिक सही, यो ट्रेल्स को लागी खुल्ने दिन हो, रेल-देखि-ट्रेल्स संरक्षण को नेतृत्व मा एक घटना हो कि एक वसन्त र गर्मी को लागी पैदल यात्रा...

शब्द "Ironman" सुन्नुहोस् र तपाइँ एक बिट cringe हुन सक्छ-ती मानिसहरु तीव्र, ठीक छ? ठीक छ, पक्का ... तर triathlon सबै आकार र आकार मा आउँछ, सहित "स्प्रिन्ट्स," जो एक .45 माईल पौडी, १...

मलाई सम्भावित ग्राहकहरूबाट सोधिने शीर्ष प्रश्नहरू मध्ये एक हो, "तपाईं वास्तवमा के गर्नुहुन्छ?" यो एक महान प्रश्न हो, किनकि के एक पोषणविद् के रूप मा सीधा एक लेखाकार वा पशुचिकित्सक भन्न को रूप...

बिदाहरू गर्मीको सबैभन्दा राम्रो भाग हो। एक उष्णकटिबंधीय स्थान को यात्रा र छाता संग समुद्र तटहरु र पेय मा लिप्त गरीरहने कामदार मधुमक्खी amp लाई बढाउन सक्छ, तर छुट्टीले पनि काम को चिन्ता को बारे मा ल्या...

मेरो सम्पूर्ण जीवन मलाई थाहा थियो कि म आमा बन्ने छु। म पनि लक्ष्यहरू राख्ने छु र सधैं मेरो करियरलाई सबै भन्दा माथि राखेको छु। म 12 वर्षको थिएँ जब मलाई थाहा थियो कि म न्यु योर्क शहरमा एक पेशेवर नर्तक ब...

लुसी हेल ​​फाइनलदेखि नै कम व्यस्त रहेकी छैनन् सुन्दर साना झूटाहरू। उनी नयाँ CW शो मा अभिनय गरेकी छिन् आजीवन सजाय र आगामी डरावनी चलचित्र सत्य वा हिम्मत।"मेरो योजना थोरै ब्रेक लिनु थियो तर म साइन इ...

तपाईंले सायद सुन्नु भएको छ कि यदि तपाईंले एउटै महिलाहरूसँग पर्याप्त समय बिताउनुभयो भने, तपाईंको मासिक धर्म चक्र सबै सिङ्क हुनेछ। हामी मध्ये कोही कसम पनि गर्न सक्छौं कि यो हुन सक्छ - र वास्तवमा गर्छ-भय...

मूत्र पथ संक्रमण कष्टप्रद भन्दा बढी छ - तिनीहरू धेरै पीडादायी हुन सक्छन्, र दुर्भाग्यवश, लगभग 20 प्रतिशत महिलाहरु लाई केहि बिन्दुमा प्राप्त हुनेछ। अझ नराम्रो: एकपटक तपाईंले UTI पाएपछि, अर्को हुने सम्भ...

यो कुनै गोप्य कुरा होइन - चिनीको ठूलो मात्रा तपाईंको शरीरको लागि राम्रो छैन, सूजन निम्त्याउने देखि मोटोपना र कोरोनरी हृदय रोगको विकासको सम्भावना बढाउन। यी कारणहरु को लागी, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA)...

यस महिनाको सुरुमा, निको मोन्टानोले UFC को टिभी कार्यक्रममा रोक्सेन मोडाफेरीलाई हराए, परम सेनानी। संगठनसँग छ अंकको सम्झौता कमाउनको साथ, २८ वर्षीयाले पहिलो पटक महिला फ्लाईवेट डिभिजन उपाधि पनि जितिन्। यो...

यदि तपाईंले कहिल्यै पोखरीमा पिड गर्नुभयो भने, तपाईंलाई थाहा छ कि सम्पूर्ण "पानी रंगीन हुनेछ र हामीलाई थाहा छ कि तपाईंले यो गर्नुभयो" कुरा कुल शहरी मिथक हो। तर पूलसाइड न्यायको अभावको मतलब यो ...

यदि तपाइँ पर्याप्त काम गर्नुहुन्छ, तपाइँ व्यावहारिक रूपमा एक ट्रिम, टोन, सेक्सी शरीर ग्यारेन्टी हुनुहुन्छ। तर त्यहाँ सौन्दर्य लाभहरू भन्दा सक्रिय हुनको लागि धेरै छ। नियमित व्यायामले तौल बढ्ने र हड्डीक...

हन्ना, एक २४ वर्षीय स्व-वर्णन "सौन्दर्य जुनूनी", Pintere t र इन्स्टाग्राम को माध्यम बाट सुन्दरता ह्याक्स को लागी स्क्रोलि love मनपर्छ। उनले कुनै समस्या बिना घर मा उनीहरु को दर्जनौं कोसिस गरे...

चिसो जाडोको दिनमा तपाईंको राम्रो, न्यानो ओछ्यानमा बस्नुभन्दा एउटा मात्र राम्रो कुरा छ - र त्यो हो, तपाईंले तातो योग कक्षामा, वा तपाईंको जिमको सौना वा स्टीम कोठामा फेला पार्नुहुने सबै-उपभोग गर्ने, राम्...

यात्रा धेरै धेरै कुनै पनी सहस्राब्दी यी दिनहरु को लागी प्राथमिकता सूची मा उच्च छ। वास्तव मा, एक Airbnb अध्ययन पाया कि Millennial घर मा स्वामित्व मा भन्दा अनुभव मा पैसा खर्च गर्न मा अधिक रुचि छ। एकल या...

अर्को दिन, कोरोनाभाइरस (COVID-19) को बारे मा जान्न को लागी अर्को टाउको-स्क्र्याचिंग नयाँ तथ्य।ICYMI, अनुसन्धानकर्ताहरूले COVID-19 को दीर्घकालीन प्रभावहरूको बारेमा थप जान्न थालेका छन्। "त्यहाँ साम...

अक्टोबर २,, २०१ On मा मलाई मिर्गी भएको पत्ता लाग्यो। म ब्रोस्टन मा Brigham र महिला अस्पताल मा मेरो न्यूरोलोजिस्ट बाट पार, मेरो आँखा राम्रो र मुटु दुखेको छ, उहाँले मलाई भन्नुभयो कि म एक असाध्य रोग छ कि...

कुनै फरक पर्दैन कि तपाइँ कती राम्रो पसीना जाल मा निचोड्न मन पराउनुहुन्छ, कहिले काहिँ तपाइँ जिम गर्न को लागी एक सानो अतिरिक्त प्रोत्साहन को आवश्यकता छ (जसको नरक विचार यो tho e बिहान bootcamp कक्षाहरु क...

हामी जताततै मोटो लाजमर्दो देख्छौं-"हेडलेस फ्याटी" को तस्वीरहरु लाई चित्रित गरीरहेका चिकित्सकहरु लाई मोटो तौल हेटर्स लिमिटेड भनिने एक समूह लाई मोटो बिरामीहरु को बिरुद्ध भेदभाव गरीरहेको छ, जसल...