जब तपाइँ घाँटी दुखाइ, दाँत दुखाइ, वा पेट समस्या संग तल आउनुहुन्छ, तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँ कस्तो प्रकारको चिकित्सा प्रदायक हेर्नु पर्छ। तर के हुन्छ यदि तपाइँ चिन्तित वा निराश महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? के...

तथ्य: जेनिफर लोपेज वर्कआउटको रानी हो। ५० बर्षीया कलाकार सधैं आफ्नो कसरत संग प्रशंसकहरु लाई प्रेरणादायक छ, र उनी कहिल्यै नयाँ चीजहरु को कोशिश गर्न को लागी टाढा हुनुहुन्न-चाहे त्यो पोल डान्स कसरी सिक्न ...

तपाईंको कपाललाई नयाँ रङमा रंगाउनु कपाल डाई एलर्जीको कारण साइड इफेक्टहरू सामना नगरी पर्याप्त तनावपूर्ण हुन सक्छ। (यदि तपाइँ कहिल्यै DIY- एड र बक्स मा थियो भन्दा बिल्कुल फरक र achieved हासिल गर्नुभयो, त...

जुनियर हाईमा पुगेपछि मैले पहिलो पटक अन्य बच्चाहरूको तुलनामा म भारी भएको महसुस गरें। म बसको प्रतिक्षामा थिए र केटाकेटीहरूको एउटा समूहले मलाई तिर "मु"-एड गर्यो। अहिले पनि, म त्यो क्षणमा फर्किए...

तपाईको थाइरोइड: तपाईको घाँटीको आधारमा रहेको त्यो सानो पुतलीको आकारको ग्रंथि जसको बारेमा तपाईले धेरै सुन्नु भएको छ, तर धेरै थाहा नहुन सक्छ। ग्रंथि थाइरोइड हर्मोन बाहिर मंथन, जो तपाइँको चयापचय विनियमित।...

यदि तपाइँ कहिल्यै सावधानी संग एक एसिड छीलो समय वा धेरै टाढा बिताउनु भएको छ तपाइँको मिट्टी मास्क सही स्थिरता मा मिश्रण, तपाइँ जान्नुहुन्छ त्यहाँ छाला हेरचाह भन्दा राम्रो के बारे मा तपाइँ सोच्नु पर्दैन।...

हामीले बुझ्यौं: बिहानहरू छन् सुपर व्यस्त। र यदि तपाईंले काम गर्नु अघि फिटनेस स्टुडियोमा पुग्ने प्रबन्ध गर्नुभयो भने, तपाईंले सम्भवतः नवीनतम सम्भावित कक्षाको लागि साइन अप गर्नुभएको छ जुन तपाईंले व्यवस्...

तपाईं आफ्नो जिममा जानुहुन्छ, तपाईंले पढ्नुभएको त्यो अद्भुत नयाँ HIIT रोइङ कसरत प्रयास गर्न सबैलाई बाहिर निकालिएको छ... तपाईंले देख्नुभएका सबै भन्दा फिट केटीहरूको समूहले कार्डियो क्षेत्रलाई ओगटेको याद ...

तपाईं तातो हुनुहुन्छ, तपाईंले एकदमै थोरै लुगा लगाउनुभएको छ, र छिटो सफा गर्नको लागि तपाईंको अगाडि पानीको अन्तहीन विस्तार छ। अझै पनी, केवल किनकी समुद्र तट मा काम गर्न को लागी आकर्षक लाग्छ जरूरी मतलब यो ...

सिजन, नवीनतम प्रचलनहरू, र नयाँ उत्पादनहरूमा निर्भर गर्दै, तपाईंले आफ्नो कपाललाई कसरी व्यवहार गर्नुपर्छ र कसरी गर्नु हुँदैन भनेर ट्र्याक राख्न गाह्रो हुन सक्छ। यहाँ सम्म कि सौन्दर्य उद्योग भित्रीहरु फर...

तपाइँ २००० को शुरुमा बाहिर जंगल मा कम्तीमा १० जोडा Ugg को देखी बिना बाहिर हिड्न सक्नुहुन्न र लगभग दुई दशक पछि, आरामदायक जूता ब्रान्ड अझै हाम्रो मनपर्ने A-li ter को खुट्टा मा ग्रेसिंग छ।जेनिफर गार्नर र...

पछिल्ला केही धेरै लामो महिनाहरूमा, केही मानिसहरू अलमलमा परेका थिए, अरूले नयाँ सीपहरू सिकेका थिए (हेर्नुहोस्: केरी वाशिंगटन रोलर्सकेटिङ), र केट अप्टन? ठिक छ, उनले कोरोनाभाइरस क्वारेन्टाइन को धेरै फिटने...

स्वस्थ, unproce ed खाद्य पदार्थ को सुविधाहरु सूची मा धेरै धेरै छन्। तर त्यहाँ दुई मुख्य down ide छन्: पहिलो, तिनीहरू प्राय: एक सानो pricey छन्। दोस्रो, उनीहरु छिटो नराम्रो जान्छन्। त्यो धेरै एक दुई पं...

प्रश्न: "Detox र सफा आहार संग वास्तविक सम्झौता के हो-राम्रो वा नराम्रो?" -टेनेसी मा विषाक्तA: डिटोक्स र क्लिन्ज डाइटहरू धेरै कारणहरूका लागि खराब छन्: तिनीहरूले तपाईंको समय बर्बाद गर्छन् र, अ...

तपाइँको फिटनेस दिनचर्या मा लक्ष्यहीन महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? निश्चित हुनुहुन्न कि तपाइँको कार्डियो र बल कसरतलाई सँगै कसरी टेट्रिस गर्ने सबैभन्दा धेरै परिणामहरू प्राप्त गर्न? यो 4-हप्ता कसरत योजना तपाईं...

परिचितता र ताजगी एक कसरत प्लेलिस्ट मा प्रमुख सामग्री हो। जबकि पूर्व श्रेणी बाट गीतहरु विश्वसनीय प्रेरणा प्रदान गर्दछन्, पछि ती ती गतिशीलता ल्याउँछन्। धन्यबाद, जूनको शीर्ष कसरत ट्युनहरूले दुवैको स्वस्थ...

2011 को लागि सबै भन्दा साधारण नयाँ वर्ष को संकल्प नयाँ केहि छैन: वजन घटाने, आकार, वा स्वस्थ जीवन को लागी केहि अन्य सकारात्मक परिवर्तनहरु। तर यस वर्ष, तपाईंले आफ्नो लक्ष्यहरू (र थप) पुग्न आवश्यक पर्ने ...

यदि तपाइँ तौल घटाउन को लागी डाइटिंग को कोशिश गर्नुभएको छ, तपाइँ ती दिनहरु वा हप्ताहरु लाई थाहा छ जब तपाइँ कम खानुहुन्छ नराम्रो। बाहिर निस्कन्छ, मस्तिष्क न्यूरोन्सको एक विशिष्ट समूह ती अप्रिय, ह्यान्ग्...

हामीलाई nerdy कल, तर हामी माया गर्छौं जब गुगल रमाईलो र रचनात्मक केहि आफ्नो लोगो परिवर्तन गर्दछ। आज, गुगल लोगो एक चलिरहेको अलेक्जेन्डर Calder मोबाइल कलाकार को जन्मदिन भएको थियो मनाउन को लागी देखाउँछ। ग...

श्रम दिवस सप्ताहन्त मात्र कुनाको वरिपरि हुन सक्छ, तर तपाईंसँग अझै पनि दुई पूर्ण हप्ताहरू छन् जुन सबै गर्मीले प्रस्ताव गरेको छ। त्यसोभए, तपाईंले ती जीन्सहरू लगाउन सुरु गर्नु अघि र ती कद्दू-मसालेदार ल्य...