राम्रो कार्डियो कसरतबाट सबै तातो र पसिना आउने अनुभूति जस्तो केहि छैन। तपाईं अचम्मको महसुस गर्नुहुन्छ, ऊर्जाले भरिपूर्ण हुनुहुन्छ, र सबै endorphin मा reved, त्यसोभए मानिसहरू किन सोध्छन् कि तपाईं ठीक हु...

बुटक्याम्पदेखि ब्यारेसम्म पिलेट्ससम्म हामीसँग हाम्रो शरीरको प्रत्येक मांसपेशीलाई टिप-टप आकारमा राख्नको लागि अनगिन्ती समर्पित कक्षाहरू छन्। तर हाम्रो के अनुहार? ठिक छ, मैले भर्खरै सिकेको रूपमा, हामी हा...

पसीना, काम, र जाम भरीएको कार्यक्रम मा खेल्न को लागी व्यस्त महिलाहरु को रूप मा, गतिविधिहरु को बीच संक्रमण लाई कम गर्न को लागी तरीका खोज्न को लागी महत्वपूर्ण छ, चाहे पसीना-प्रमाण मेकअप वा फैशनेबल जिम झो...

जब उनी 6 बर्षकी थिइन्, C I मियामीको Eva La Rue अभिनय र नृत्य गर्न थाले। १२ सम्म उनी दिनको दुई घण्टा, हप्ताको day दिन ब्यालेट अभ्यास गर्थिन्। आज, उनको श्रृंखला को शूटिंग र उनको-वर्षीया छोरी, काया हुर्क...

हामीले यस वर्ष तपाईलाई कुन सुन्दर उपहार दिदै हुनुहुन्छ भनेर सोध्यौं, र तपाईले हामीलाई सबैभन्दा राम्रो, सबैभन्दा विचारशील, स्वस्थ, पृथ्वी-अनुकूल विचारहरूको बाढी दिनुभयो। तपाईंले सुझाव दिनुभएको उत्कृष्ट...

कद्दू मसला latte मा सार्नुहोस्, तपाइँ तपाइँको नयाँ मनपर्ने गिरावट पेय भेट्न को लागी हुनुहुन्छ: रेडहेडेड स्कट। ठीक छ, त्यसैले यो बिहान को भाडा छैन, एक लेटे जस्तै। तर यो स्वस्थ ककटेल नुस्खा शान्त शरद .त...

आपदा हड्ताल पछि समुदायहरुको पुनर्निर्माण। खाद्य बर्बाद रोक्न। खाँचोमा परेका परिवारहरुलाई सफा पानी ल्याउने। १० अचम्मका महिलाहरु लाई भेट्नुहोस् जो आफ्नो जुनून लाई उद्देश्य मा परिणत गरीरहेछन् र विश्व लाई...

विश्वको सबैभन्दा प्रसिद्ध जिप कोडहरू मध्ये एकमा राम्रो देखिनु जेसिका स्ट्रुपको लागि सजिलो छ, जसले द CW' मा एरिन सिल्भरको भूमिका निर्वाह गर्दछ। 90210। पत्ता लगाउनुहोस् कि हड्ताल गर्ने अभिनेत्री (लग...

यदि तपाइँ तपाइँको भान्साको सबै चीजहरूमा अनुमान लगाउनु भएको थियो जसले तपाइँको तौल बढाउन सक्छ, तपाइँ सायद तपाइँको प्यान्ट्रीमा क्यान्डीको स्ट्याश वा फ्रिजरमा आइसक्रिमको आधा खाएको कार्टनलाई औंल्याउनुहुन्...

यसको बारे मा कुनै संदेह छैन, हामी एक युग मा बाँचिरहेका छौं जहाँ महिलाहरु विश्व राम्रो संग चलाउँछन्, संगीत उद्योग, कम से कम। र हाम्रो मनपर्ने कलाकारहरु को रूप मा उनीहरु को आवाज को रूप मा फरक देखिन्छ, स...

जे होस् यो साँचो हो तपाइँ एक तरीका कहीं पनी स्नीकर्स लगाउन को लागी यी दिनहरु पाउन सक्नुहुन्छ, स्टाइल कथन किक मुश्किल हुन सक्छ। पेस्टल स्नीकर्स यो गर्मी मा जुत्ता मा buzzie t प्रवृत्ति मध्ये एक हो, तर ...

कपालको दुई साना स्ट्रिपहरूको लागि, तपाईंको भौंहरूले तपाईंको अनुहारको रूपमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ। विकसित प्रवृत्तिहरु को लागी धन्यवाद (पतली '90 brow , कोहि?), हामी मध्ये धेरैले त्यो एक बाहिर हात ...

तपाईलाई सायद पहिले नै थाहा छ कि एस्पिरिन लिनु हृदयघात रोक्नको लागि उपयोगी हुन सक्छ - यो बायर एस्पिरिन ब्रान्डको सम्पूर्ण विज्ञापन अभियानको आधार हो। तर तपाइँलाई सायद थाहा छैन कि अब कुख्यात १ 9 land को ...

यस्तो लाग्छ कि स्टारबक्सले हरेक हप्ता मात्र एक नयाँ पेय को अनावरण गर्दछ। (हेर्नुहोस्: उनीहरुको दुई नयाँ तातो मौसम आइस्ड macchiato पेय र ती In tagrammable गुलाबी र बैजनी पेय आफ्नो 'गोप्य मेनू' ...

स्वस्थ रहन र रहन पूर्णतया भारी हुनु पर्दैन - वा तपाईंको पहिल्यै व्यस्त तालिकाबाट ठूलो मात्रामा समय लिनुहोस्। वास्तव मा, केहि थोरै चीजहरु लाई परिवर्तन गर्न को लागी तपाइँको समग्र स्वास्थ्य र भलाई मा एक ...

दौडको लागि उत्कृष्ट प्लेलिस्टकिन हामी यसलाई माया गर्छौं जब एमिनेम संकेत, हामी उच्च गियर हिट।The Go-Go' - हाम्रा ओठहरू बन्द छन् - 131 BPMपृथ्वी, हावा र आगो - सेप्टेम्बर - 124 BPMनेल्ली फुर्टाडो र ट...

राष्ट्रको ठूलो हिस्सा एक बेमौसमी न्यानो सप्ताहन्त (फेब्रुअरीमा उत्तरपूर्वमा 70°F? के यो स्वर्ग हो?) बाहिर आउँदा तपाईंले चिसो र फ्लू मौसमको अन्त्यमा राहतको सास फेर्न सक्नुहुन्छ जस्तो लाग्न सक्छ। ह...

बिरामी हुने सही समय कहिल्यै हुँदैन — तर अहिले विशेष गरी अनुपयुक्त क्षण जस्तो महसुस हुन्छ। COVID-19 कोरोनाभाइरस प्रकोप समाचार चक्र मा हावी जारी छ, र कोहि पनि उनीहरु संक्रमित भएको सम्भावना संग सम्झौता ग...

यदि तपाइँ सबै हंगामा छुटाउनुभयो भने, अमेजनले घोषणा गर्‍यो कि यस बर्षको अमेजन प्राइम डे जुलाई १ on मा आयोजित गरिनेछ। ३ hour घण्टा र कल्याण प्रसाद मा सौदाहरु, सक्रिय पोशाक, छालाको हेरचाह, र फिटनेस गियर ...

चाहे त्यो उडान होस् वा स्थिर उभिनु होस्, त्यहाँ कुनै प्रश्न छैन कि समयले तपाईंको दैनिक जीवनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। विज्ञान र हाम्रो वरपरको संसारले यो देखाउँछ: चिकित्सा बिहान चार बजे भन्दा बढी पा...