मैले छोरा जन्माएको केही महिना मात्रै भएको थियो जब मेरो शरीरमा सुन्नको भावना फैलिन थाल्यो । सुरुमा, मैले यसलाई बन्द गरेँ, सोचें कि यो एक नयाँ आमा बन्ने परिणाम हो। तर त्यसपछि, स्तब्धता फर्कियो। यस पटक म...

तपाइँलाई सायद थाहा छ कि महिलाहरु आफ्नो सौन्दर्य दिनचर्या मा धेरै समय (र पैसा को एक धेरै) खर्च गर्छन्। त्यो मूल्य ट्यागको ठूलो हिस्सा छालाको हेरचाहबाट आउँछ। (बुढेसकाल विरोधी सीरम सस्तो आउँदैन!) तर मात्...

भर्खरको फिटनेस प्रवृत्ति मा तपाइँको पहिलो नजर इन्स्टाग्राम (#AerialYoga) मा हुन सक्छ, जहाँ भव्य, गुरुत्वाकर्षण-अस्वीकार योग मुद्राहरु को तस्वीरहरु प्रसारित भएको छ। तर तपाईं एक्रोब्याट हुनु आवश्यक छैन-...

परम्परागत सल्लाहले तपाईंको हृदय (र तपाईंको कम्मरलाई) लाई मद्दत गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको रातो मासु जस्ता बोसोयुक्त खानाबाट टाढा रहनु हो। तर एक नयाँ अध्ययन अनुसार, वास्तवमा विपरीत सत्य हुन सक्छ...

धिक्कार छ, जीना! कहिल्यै ग्रेड A fit piration र आत्म-प्रेम को एक स्रोत, जीना रोड्रिगेज उनी कसरी प्रशिक्षण मा छन् जब उनी जोन मा हुन्छ मा एक नजर साझा। द जेन भर्जिन स्टारले #tbt भिडियो इन्स्टाग्राममा पोस...

तपाइँलाई थाहा छ तपाइँ अधिक व्यायाम गर्नु पर्छ। तपाईं थप व्यायाम गर्न चाहनुहुन्छ। तर कहिले काहिँ यो तपाइँको व्यस्त तालिका मा एक पूरा कसरत निचोड्न गाह्रो छ। सुसमाचार: धेरै प्रकाशित अध्ययनहरूले देखाउँदछ ...

पूल को शक्ति! प्रत्येक स्ट्रोक र किकको साथ, तपाईंको सम्पूर्ण शरीरले पानीको प्रतिरोधको बिरूद्ध काम गरिरहेको छ, तपाईंको मांसपेशीहरू मूर्ति बनाउँदै र प्रति घण्टा 700 क्यालोरीहरू जलाइरहेको छ! तर ट्रेडमिल ...

क्लोरीन युक्त पौंडी पोखरीदेखि लिएर भर्खरै काटिएको घाँसबाट हुने मौसमी एलर्जीसम्म, यो एक क्रूर ठट्टा हो कि किकस समरको निर्माणले सबैभन्दा असहज आँखाको अवस्थाको साथ हातमा हात हाल्छ। यहाँ कसरी समस्या निवारण...

तपाईंले तिनीहरूलाई Pintere t मा इन्फोग्राफिक्समा देख्नुभएको छ, इन्स्टाग्राममा पुन: पोस्ट गरिएको छ, Facebook मा साझा गरिएको छ, र Twitter मा ट्रेन्डिङ ह्यासट्यागहरूमा - सबैभन्दा नयाँ फिटनेस क्रेज 30-दिन...

मिस बेबीबग, सैन फ्रान्सिस्को बाट एक महत्वाकांक्षी बक्सर, केहि गम्भीर कौशल छ-र उनीहरु तपाइँ या त बाहिर आकार वा प्रेरित महसुस गर्नुहुनेछ। हामी पछिल्लोको लागि तानिरहेका छौं। (सम्बन्धित: यो 9 वर्ष पुरानो ...

"योनी भाप" शब्दहरूले मलाई दुई चीजहरूको सम्झना दिलाउँछ: त्यो दृश्यदुलही जब मेगनले एयर मार्शल जोनलाई "मेरो अन्डरक्यारेजबाट आउने स्टीम ताप" को बारेमा कुरा गरेर वा ग्रीष्मको सबैभन्दा त...

कोरोनाभाइरस (COVID-19) महामारी मा पाँच महिना, भाइरस को बारे मा अझै धेरै प्रश्नहरु छन्। बिन्दुमा केस: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ले भर्खरै चेतावनी दियो कि एक COVID-19 संक्रमणले दिगो स्वास्थ्य परिणामहर...

तपाइँ यो सबै पहिले सुन्नुभएको छ: "अमेरिकी बीबी कोरियाली बीबी जस्तै छैन; कोरियाली मेकअप विज्ञान मा एक दशक अगाडि छ।" तैपनि, जब तपाइँ वरिपरि सोध्नु हुन्छ किन, के, र कसरी सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा क...

Athlei ure लगभग हरेक फेसन कोटि मा एक प्रभाव बनाउन को लागी लाग्छ, डेनिम देखि अधोवस्त्र सम्म। अर्को: स्विमवियर। बिकिनीहरू वर्षौंदेखि फेसन-फर्वार्ड मानक भएको छ, तर धेरै भन्दा धेरै महिलाहरू उनीहरूको नुहाउ...

Lizzo अब प्रभावशाली उपलब्धिहरु को उनको लामो सूची मा "टेड टक वक्ता" थप्न सक्नुहुन्छ। यस हप्ता, तीन पटक ग्रैमी पुरस्कार विजेता र शरीर सकारात्मक आइकन TEDMonterey को "मोन्टेरी, क्यालिफोर्नि...

कोरोनाभाइरस महामारी सुरु भएको झण्डै एक वर्षपछि, कोभिड-१९ को खोप (अन्ततः) वास्तविकतामा परिणत हुँदैछ। डिसेम्बर 11, 2020 मा, Pfizer को COVID-19 खोपले खाद्य तथा औषधि प्रशासनद्वारा आपतकालीन प्रयोगको अधिकार...

धेरै उत्सुक मारिजुआना प्रयोगकर्ताहरु धूम्रपान गर्ने भाँडो को बारे मा "कुनै नकारात्मक साइड इफेक्ट" दाबी गर्न मन पराउँछन्-र उनीहरु तर्क गर्छन् कि यदि मानिसहरु यसलाई औषधि को लागी प्रयोग गरीरहेक...

आज ट्रम्प प्रशासनले एउटा नयाँ नियम जारी गरेको छ जसले संयुक्त राज्यमा महिलाहरुको जन्म नियन्त्रणमा पहुँच को लागी ठूलो असर पार्नेछ। नयाँ निर्देशन, जुन पहिलो पटक मेमा लीक गरिएको थियो, रोजगारदाताहरूलाई विक...

बिहेको सिजनले नुहाउने र इन्गेजमेन्ट पार्टीहरूको साथमा पूर्ण बलमा हिट गर्दा धन्यवाद नोट लेखनको कार्य पूर्ण बलमा हिट हुन्छ। धन्यवाद लेख्न नोट्स दुखाइ हुन सक्छ यदि तपाइँ लेखक ब्लक पाउनुभयो, तपाइँको हस्तल...

Antioxidant छाला सीरम र क्रीम को उपयोग शुरू गर्नुहोस्। अध्ययनहरूले देखाउँछ कि भिटामिन सी र ई र अंगूरको दानाबाट पोलिफेनोल जस्ता एन्टिअक्सिडेन्टहरू प्रायः लागू हुन्छ जसले छालामा फ्रि-र्याडिकल क्षतिसँग ल...