हामी (स्पष्ट) व्यायाम को विशाल प्रशंसक र असंख्य लाभहरु छन् कि यो संगै छन्, जस्तै वजन घटाने, राम्रो स्वास्थ्य र एक सुधारिएको प्रतिरक्षा प्रणाली, र बलियो हड्डीहरु। जे होस्, हामी ढीला, aggy छाला को त्यस्...

पसलहरु, तपाइँको पर्स तैयार हो: वर्ष को सबैभन्दा ठूलो बिक्री घटना यहाँ छ! ब्ल्याक फ्राइडे आधिकारिक रूपमा आज लात मारीएको छ, यसको साथमा वालमार्ट मा कसरत उपकरणहरु बाट Lululemon बाट सक्रिय पोशाक को लागी सब...

यदि तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न दुईवटा कुरा मात्र गर्न सक्नुहुन्छ भने, हामी व्यायाम गर्ने र साथीहरूसँग गुणस्तरीय समय बिताउने सुझाव दिन्छौं। पहिलेको आत्म-व्याख्यात्मक छ, तर पछिल्लो तपाईंले सोच्न...

जब यो हुकअप व्यवहारको कुरा आउँछ, चुम्बन सम्भवतः मौखिक वा पेनिट्रेटिभ सेक्स जस्ता चीजहरूको तुलनामा कम जोखिम देखिन्छ। तर यहाँ केहि प्रकारको डरलाग्दो समाचारहरू छन्: गुफाहरू र गम रोग (वा कम्तिमा, के कारणल...

फूड ब्लगर क्यारिना वोल्फको नयाँ पुस्तकको सौजन्यबाट यो शाकाहारी "chorizo" चामलको कटोराको साथ बोट-आधारित खानामा आफूलाई सहज बनाउनुहोस्।बिरुवा प्रोटीन व्यंजनहरु कि तपाइँ माया गर्नुहुनेछ। नुस्खा ...

स्वस्थ खाना एक लक्ष्य धेरै मानिसहरु सेट छ र यो पक्कै एक महान एक छ। "स्वस्थ" एक आश्चर्यजनक सापेक्ष शब्द हो, जे होस्, र धेरै विश्वास गर्न को लागी राम्रो हुन को लागी तपाइँ खानाहरु को रूप मा वास...

Me Too आन्दोलन एक ह्यासट्याग भन्दा बढि छ: यो एक महत्त्वपूर्ण रिमाइन्डर हो कि यौन दुर्व्यवहार एक धेरै, धेरै प्रचलित समस्या। संख्या परिप्रेक्ष्य मा राख्न को लागी, 6 महिलाहरु मध्ये १ ले आफ्नो जीवनकाल मा ...

तपाइँ केहि समयको लागि नियमित रूपमा दौड्दै हुनुहुन्छ र केहि 5K रमाइलो रनहरू पूरा गर्नुभएको छ। तर अब यो समय छ यो कदम र यो दूरी लाई गम्भीरतापूर्वक लिनुहोस्। यहाँ केहि सुझावहरु को लागी तपाइँ तपाइँको व्यक्...

मैले बक्सि found भेट्टाएँ जब मलाई सबैभन्दा धेरै चाहियो। म 15 वर्षको थिएँ जब मैले पहिलो पटक रिंगमा पाइला राखें; त्यतिबेला, मलाई जीवनले मात्र पिटेको जस्तो महसुस भयो। क्रोध र निराशाले मलाई भत्कायो, तर मै...

तपाइँको मनपर्ने टिभी शो अन्ततः गिरावट को मौसम को लागी फिर्ता संग, यो एक राम्रो समय केहि टिभी विषय गीतहरु कि जिम मा एक स्पिन लायक छन् सम्मान गर्न को लागी लाग्छ। तल प्लेलिस्ट सुविधाहरु एक बिली जोएल एक ब...

"दम्पतीहरूले यो सबै गर्न खोज्दा आफैलाई पागल बनाउन सक्छन्," न्यूयोर्क शहर परामर्श सेवा सम्बन्ध परियोजनाका संस्थापक थेरापिस्ट डायना ग्यास्परोनी भन्छिन्। तपाईंको सबैभन्दा मिलनसार छुट्टीको लागि....

यो सिजन, अमेरिकी महिला राष्ट्रिय फुटबल टोली बायाँ र दायाँ समाचार बनाइरहेको छ। शुरुवातका लागि, टोलीले आफ्ना प्रतिद्वन्द्वीहरुलाई पराजित गर्दै आएको छ र सेमिफाइनलमा इंग्ल्याण्डलाई पराजित गरी फिफा विश्वकप...

piralizer संभावनाहरु को एक टन प्रदान गर्दछ (गम्भीरतापूर्वक, मात्र यी सबै मा हेर्नुहोस्) तर zoodle बनाउन टाढा र टाढा यो प्रतिभाशाली भान्छा उपकरण को उपयोग गर्न को लागी सबैभन्दा लोकप्रिय तरीका हो। त्यो ...

गर्मी सकिन लागेको छ, केटाकेटीहरू स्कूलमा फर्किँदैछन्, र तपाईंले पसलहरूमा देखाइएका छुट्टै वस्तुहरू पत्याउन सक्नुहुन्न। हो, हामी बर्ष को माध्यम बाट आधा भन्दा बढी छौं, र यसको मतलब हामी संकल्प मौसम नजिकै ...

केही व्यक्तिहरूको लागि, जिमबाट एक वा दुई दिनको छुट्टी लिनु कुनै ठूलो कुरा होइन (र हुनसक्छ आशिष् पनि)। तर यदि तपाइँ इमानदारीपूर्वक #yogaeverydamnday गर्नुहुन्छ वा स्पिन क्लास छोड्न उभिन सक्नुहुन्न भने,...

हामी सबै त्यहाँ पुगेका छौं: तपाईं निर्दोष रूपमा तपाईंको सोशल मिडिया फिड मार्फत स्क्रोल गर्दै हुनुहुन्छ जब अचानक तपाईं गूई डबल-चकलेट ओरियो चीजकेक ब्राउनिज (वा केहि समान डेजर्ट टर्डकन), अण्डाको भिडियोको...

सबै कुरा मेरो लागी क्लिक गरीयो पल मैले हवाई मा एक जाडो सर्फिंग को लागी एक सुन्दर longboard मा एक साथी बाट उधारो। मेरो पहिलो लहरमा सवारी गर्दा, मैले एउटा समुद्री कछुवा मेरो बोर्ड तल ग्लाइडिंग देखे। मला...

यसमा कुनै इन्कार छैन: घाममा समय बिताउँदा धेरै राम्रो लाग्न सक्छ, विशेष गरी लामो जाडो पछि। र जब सम्म तपाइँ PF लगाईरहनुभएको छ र जलेको छैन, तपाइँ स्पष्ट हुनुहुन्छ जब यो छालाको क्यान्सर को लागी आउँछ, हैन?...

यस हप्ताको सुरुमा, रोग नियन्त्रण र खाद्य तथा औषधि प्रशासन केन्द्रहरु को लागी जोनसन एण्ड जोन्सन कोभिड -१ vaccine खोप को वितरण रोक्न को सिफारिश गरेर एक हलचल पैदा गर्‍यो छ जना महिलाहरु लाई एक दुर्लभ र गम...

ब्यूटी लोशन र औषधिहरू 2011 हो। तपाईंको छालालाई चम्किलो बनाउन, मुँहासे हटाउन र तपाईंको आँखालाई उज्यालो बनाउने सबैभन्दा नयाँ तरिका फेस क्रिमको सानो बोतलले होइन तर चकलेट क्रिम हो- जस्तै बोर्बाको स्लिमिङ ...