यो बास्केटबल खेलको पहिलो क्वार्टर थियो। म फास्ट ब्रेकमा कोर्टमा ड्रिबल गर्दै थिएँ जब एक डिफेन्डरले मेरो छेउमा प्रहार गर्यो र मेरो शरीरलाई सीमाबाट बाहिर निकाल्यो। मेरो तौल मेरो दाहिने खुट्टामा पर्यो र ...

तपाइँ जान्नुहुन्छ कि सनस्क्रीन दुबै छालाको क्यान्सर सुरक्षा र बुढ्यौली विरोधी को लागी आवश्यक छ। तर परम्परागत एसपीएफ़ को एक down ide यो हो कि यो तपाइँको शरीर को भिटामिन डी भिजाउन को लागी सूर्य बाट प्रा...

टिभी र पत्रिकाहरूमा, केली रिपा सधैं निर्दोष छाला, एक चम्किलो मुस्कान र उर्जा को अनन्त मात्रा को लागी देखिन्छ। व्यक्ति मा, यो अझ स्पष्ट छ! टिभी होस्ट, आमा र अहिले, इलेक्ट्रोलक्स भर्चुअल स्लीपओभर अभियान...

यो थोरै डरलाग्दो छ जब सरकारले रेष्टुरेन्टहरूलाई किराना पसलमा बेच्ने खानाहरूमा पाइने सामग्रीको साथ खाना पकाउन प्रतिबन्ध लगाउने कदम चाल्छ। न्यु योर्क राज्यले के गर्‍यो जब यो एक संशोधन अनुमोदन भोजनालयहरु...

हामी मध्ये धेरैको लागि, हाम्रो बिहानको क्याफिनको कप छोड्ने विचार क्रूर र असामान्य प्रकारको यातना जस्तो देखिन्छ। तर कफी को एक pricey कप मा बासी सास र दाग दाँत (अप्रिय पाचन प्रभाव उल्लेख नगर्नुहोस् ...)...

न्यानो बबल बाथमा बिस्तारै चुस्की लिनु भन्दा केही चीजहरू कसरत पछि राम्रो महसुस गर्छन्-विशेष गरी जब तपाइँको कसरत मिर्च temp वा बर्फीली इलाका शामिल। यो रिकभरी, विश्राम, र आत्म-हेरचाह को सही मिश्रण हो।&qu...

यदि तपाइँ एक मासु र आलु-माया गर्ने मान्छे संग एक काले र quinoa प्रकार को लड़की हो, तपाइँ सम्भवतः इच्छा छ कि तपाइँ आफ्नो आहार मा केहि अधिक साग पाउन सक्नुहुन्छ। र जब तपाइँ तपाइँको पति (वा मंगेतर वा प्रे...

तपाईंले उसलाई जिममा देख्नुभएको छ: टन्ड महिला जो सधैं स्क्वाट र्याक मा यो मार्छ र कडा पकाएको अण्डा, ग्रील्ड चिकन, र मट्ठा प्रोटीन शेक मा बस्छ। उच्च-प्रोटिन आहार योजना स्लिमिङको वास्तविक रहस्य हो कि भने...

Grilling एक उत्कृष्ट, कम बोसो खाना पकाउने विधि स्वस्थ खाना को एक किसिम को लागी-समुद्री खाना र चिकन बाट तरकारी र फल को लागी। तपाइँको बार्बेक्यु को स्वास्थ्य र पोषण क्षमता तीन सरल प्रविधिहरु- earing, फल...

केटी डनलपले वर्षौंदेखि पोषणको बारेमा धेरै कुरा सिकेको छ। "लगभग १० बर्ष पहिले, म एक धेरै अस्वस्थ जीवनशैली बाँचिरहेको थिएँ," प्रशिक्षक र प्रभावशाली व्यक्ति सम्झन्छन्। ती चीजहरु जो उनी स्वस्थ ठ...

माइली साइरसले आज पहिले पोस्ट गरेको इन्स्टाग्राम भिडियोहरूको शृङ्खलाका लागि धन्यवाद, हामीसँग अब गायकले कसरी "दा दिन ठीक सुरु गर्छ" भन्ने बारे भित्री नजर राख्छौं: केही गम्भीर रूपमा उन्नत योगको...

चलो यसको सामना गरौं: समूह फिटनेस कक्षाहरु को ड्र को हिस्सा (र बुटीक स्टुडियो को उछाल) उत्तरदायित्व र प्रेरणा यी समुदायहरु लाई प्रस्ताव छ। तपाइँ पनी पसिना बगाउनुहुन्छ (र केहि उदाहरणहरुमा, को विरुद्ध प्...

तपाईंले P90X को बारेमा आधारभूत कुराहरू पहिले नै थाहा पाउनु भएको छ - यो गाह्रो छ र यदि तपाईंले यसलाई पछ्याउनुहुन्छ भने, यसले तपाईंलाई यी अद्भुत सेलिब्रेटीहरू जस्तै राम्रो आकारमा ल्याउन सक्छ। तर के तपाइ...

शारीरिक विविधता फेसन उद्योग भित्र छलफल को एक तातो विषय हो, र कुराकानी पहिले भन्दा बढि परिवर्तन हुन थालेको छ। बजफिडले उच्च फेसनको आगमनको जस्तो देखिने विश्वास गर्ने संसारमा प्रवेश गरेर यस मुद्दालाई सम्ब...

त्यो सानो गिलास जार भित्र के स्वस्थ लाग्न सक्छ, तर जब यो स्टोर-किनेको हो, के तपाइँ साँच्चै जान्नुहुन्छ कि तपाइँ आफ्नो बच्चाको मुख भित्र के राख्दै हुनुहुन्छ? पूर्व अभिनेत्री र तीन को आमा लिजा ह्युबर, अ...

मैले मेरो शरीरलाई आत्म-मूल्यको लेन्स मार्फत देखिन जब सम्म म छैठौं कक्षामा थिएँ र अझै पनी बच्चाहरु आर u मा किनेका लुगा लगाएको थिएँ। एक मल आउटिङले चाँडै खुलासा गर्यो कि मेरा साथीहरूले साइज 12 केटीहरू लग...

इभान्का ट्रम्पको बारेमा तपाईले के सोच्नुहुन्छ भन्ने कुराले फरक पार्दैन, तपाई प्रायः यो कथनसँग सहमत हुनुहुनेछ कि यो हो बिट शीर्ष मा प्लास्टिक सर्जरी प्राप्त गर्न को लागी विशेष गरी उनको जस्तै हेर्न को ल...

गर्भवती हुनु र त्यसपछि बच्चा जन्माउनु, यसलाई स्पष्ट रूपमा राख्नको लागि, तपाईंको शरीरमा एक नम्बर गर्छ। एक मानव हुर्काएको नौ महिना पछि, यो बच्चा बाहिर पप जस्तो छैन र सबै कुरा ठीक यो बाटो तपाइँ गर्भवती ह...

आज को सुन्दर चीजहरु मा हामी समाचार बर्दाश्त गर्न को लागी कहिल्यै सक्षम हुने छैन, त्यहाँ अब एक Beachwaver पुरा तरिकाले warov ki क्रिस्टल संग encru ted छ। कस्टम अर्डर द्वारा मात्र उपलब्ध छ, लोकप्रिय घुम...

विरोधाभासी पोषण अनुसन्धान, सनक आहार, र खाना मिथकहरु को बीच, स्वस्थ खाने समय मा डरलाग्दो लाग्न सक्छ। तर सच्चाई यो हो, पौष्टिक छनौटहरु बनाउन को रूप मा सबै को रूप मा यो ध्वनि बनाउन को रूप मा कडा हुन आवश्...