जाडोमा सुक्खा हिज्जेबाट बच्नुहोस्

जाडोमा सुक्खा हिज्जेबाट बच्नुहोस्

बाहिर चिसो मौसम प्लस सुक्खा गर्मी भित्र आपदा को लागी एक नुस्खा हो जब यो तपाइँको छाला नरम र छुने राख्न को लागी आउँछ। तर त्यहाँ छाला रोग विशेषज्ञ को लागी चलाउन को लागी कुनै आवश्यकता छैन: तपाइँ तपाइँको स...
सर्वश्रेष्ठ पाठक नाश्ता

सर्वश्रेष्ठ पाठक नाश्ता

जब हामी तपाइँलाई तपाइँको मनपर्ने स्वस्थ बिहान को खाना मा पठाउन को लागी सोधेका थियौं, हामी स्वादिष्ट विचारहरु को सयौं संग भ्रमित थिए। जाहिर छ, आकार पाठकहरु अमेरिकन को 25 प्रतिशत जो नाश्ता छोड्ने को बीच...
नयाँ आकार कार्डियो कसरत मिक्स डाउनलोड गर्नुहोस्!

नयाँ आकार कार्डियो कसरत मिक्स डाउनलोड गर्नुहोस्!

तपाईंको प्लेलिस्टमा तपाईंको कसरत बनाउन वा तोड्ने शक्ति छ। तपाइँ पागल व्यस्त छुट्टी को मौसम को समयमा ट्रयाक मा रहन को लागी मद्दत गर्न को लागी, हामी भोल्युम मा मोडिने सुझाव दिन्छौंयो विशेष कार्डियो कसरत...
यी महिलाले आफ्नो म्यामोग्राम लाइभ स्ट्रिम गरिन्, त्यसपछि थाहा भयो कि उनलाई स्तन क्यान्सर भएको छ

यी महिलाले आफ्नो म्यामोग्राम लाइभ स्ट्रिम गरिन्, त्यसपछि थाहा भयो कि उनलाई स्तन क्यान्सर भएको छ

गत वर्ष, अली मेयर, ओक्लाहोमा शहरमा आधारित समाचार एङ्कर KFOR- टिभी, एक फेसबुक लाइभ स्ट्रीम मा उनको पहिलो मेमोग्राम पार गरे पछि स्तन क्यान्सर संग निदान भएको थियो। अब, उनी स्तन क्यान्सर जागरूकता महिना को...
एउटा नयाँ साहसिक खेल प्रयास गर्नुहोस् यदि यसले तपाइँबाट बकवासलाई डराउँछ भने

एउटा नयाँ साहसिक खेल प्रयास गर्नुहोस् यदि यसले तपाइँबाट बकवासलाई डराउँछ भने

"हामी छुट्टी को समयमा कोलोराडो मा माउन्टेन बाइकिking गर्दैछौं," उनीहरुले भने। "यो रमाइलो हुनेछ; हामी सजिलै जान्छौं," तिनीहरूले भने। गहिरो तल, मलाई थाहा थियो कि म उनीहरुलाई भरोसा गर...
किन मेरो कपाल गुमाउनु मलाई स्तन क्यान्सर भन्दा डरायो

किन मेरो कपाल गुमाउनु मलाई स्तन क्यान्सर भन्दा डरायो

स्तन क्यान्सरको निदान हुनु एक अनौठो अनुभव हो। एक सेकेन्ड, तपाईं राम्रो-महान महसुस गर्नुहुन्छ, र त्यसपछि तपाईंले एक गाँठ फेला पार्नुहुन्छ। गाँठो दुख्दैन। यसले तपाइँलाई नराम्रो महसुस गर्दैन। तिनीहरू तपा...
के यो एक अवधि मिस गर्न सामान्य छ?

के यो एक अवधि मिस गर्न सामान्य छ?

एक मात्र चीज तपाइँको पीरियड हुनु भन्दा नराम्रो तपाइँको पीरियड पाउँदैन। चिन्ता, गर्भावस्था परीक्षणको लागि औषधि पसलको यात्रा, र परीक्षण नेगेटिभ आउँदा सेट हुने भ्रम क्र्याम्पको कुनै पनि केस भन्दा खराब हु...
तपाइँको नयाँ गुगल घर वा एलेक्सा को उपयोग कसरी तपाइँको स्वास्थ्य लक्ष्यहरु संग रहन को लागी

तपाइँको नयाँ गुगल घर वा एलेक्सा को उपयोग कसरी तपाइँको स्वास्थ्य लक्ष्यहरु संग रहन को लागी

यदि तपाइँ अमेजनको एलेक्सा-सक्षम इको उपकरणहरु, वा गुगल होम वा गुगल होम मैक्स को एक गर्व मालिक हुनुहुन्छ, तपाइँ सोचिरहनुभएको छ कि कसरी तपाइँको फैंसी नयाँ आवाज-सक्रिय स्पीकर बाट धेरै प्राप्त गर्न को लागी...
किण्वित खाद्य पदार्थ कम चिन्ता लाई मद्दत गर्न सक्छ?

किण्वित खाद्य पदार्थ कम चिन्ता लाई मद्दत गर्न सक्छ?

यो तपाइँको टाउको मा सबै छैन-तपाइँको चिन्ता कुश्ती गर्न को लागी वास्तव मा तपाइँको पेट मा हुन सक्छ। दही, किमची, र केफिर जस्ता किण्वित खाद्य पदार्थ खाने मानिसहरु सामाजिक चिन्ता को अनुभव गर्न को लागी कम स...
सबै सेक्स इमोजीहरू तपाईलाई पूर्ण रूपमा रन्ची सेक्सटिङको लागि चाहिन्छ

सबै सेक्स इमोजीहरू तपाईलाई पूर्ण रूपमा रन्ची सेक्सटिङको लागि चाहिन्छ

शहरी शब्दकोष, तपाईंको फोहोर दिमागको बेस्टी, र कामुक पठनहरूको स्ट्याक काममा आउन सक्छ जब तपाईंको दिमाग मध्य-सेक्सटिंगमा खाली हुन्छ। तर अर्को पटक शब्दहरु तपाइँ असफल, त्यहाँ तपाइँको निपटान मा अर्को उपकरण ...
लक्ष्यले यसको अविश्वसनीय नयाँ स्विमसूट लाइनको साथ शारीरिक विविधतालाई बढावा दिन्छ

लक्ष्यले यसको अविश्वसनीय नयाँ स्विमसूट लाइनको साथ शारीरिक विविधतालाई बढावा दिन्छ

लक्ष्य भनेको सबै आकार र आकारका महिलाहरूका लागि पसलको स्विमवियरको नयाँ लाइनलाई प्रवर्द्धन गर्न तिनीहरूको शरीर समावेशी विज्ञापनहरूद्वारा तरंगहरू (र राम्रो प्रकारको) बनाउनु हो। तिनीहरूको ट्यागलाइन, "...
तपाईंले पहिलो नजरमा प्रेममा किन त्याग्नु पर्छ

तपाईंले पहिलो नजरमा प्रेममा किन त्याग्नु पर्छ

पहिलो नजरमा प्रेम - धेरै किशोर सपनाहरू, उपन्यासहरू, पप गीतहरू, र हरेक रोम-कमको आधार। तर शोधकर्ताहरु यहाँ हाम्रो निराशाजनक रोमान्टिक बुलबुले (सास, विज्ञान) फट्न को लागी छन्। बाहिर जान्छ, वास्तविक रोमान...
मैले दुई हप्ताको लागि तरल क्लोरोफिल पिएँ—यहाँ के भयो

मैले दुई हप्ताको लागि तरल क्लोरोफिल पिएँ—यहाँ के भयो

यदि तपाईं विगत केही महिनाहरूमा जुस बार, स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ पसल, वा योग स्टुडियोमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सायद शेल्फ वा मेनुमा क्लोरोफिल पानी देख्नुभएको छ। यो जेनिफर लरेन्स र निकोल रिची जस्ता सेलेब...
तपाइँको आईप्याड क्यान्सर को लागी तपाइँको जोखिम मा हुन सक्छ

तपाइँको आईप्याड क्यान्सर को लागी तपाइँको जोखिम मा हुन सक्छ

सुत्नु भन्दा पहिले उज्यालो रोशनीले तपाइँको निद्रामा बाधा पुर्‍याउन सक्छ-उनीहरु वास्तवमा प्रमुख रोगहरु को लागी तपाइँको जोखिम बढाउन सक्छन्। रात को समयमा कृत्रिम प्रकाश को अति एक्सपोजर स्तन क्यान्सर, मोट...
२०२० को सबैभन्दा प्रभावशाली फिटनेस फीट

२०२० को सबैभन्दा प्रभावशाली फिटनेस फीट

२०२० मा बाँचेका जो कोही पनि पदक र कुकीको योग्य छन् (कम्तीमा पनि)। त्यसले भन्यो, केही व्यक्तिहरू विशेष गरी फिटनेसको सन्दर्भमा अविश्वसनीय लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न 2020 को धेरै चुनौतीहरू माथि उठेका छन्।एक ...
सौना बनाम स्टीम कोठा को लाभ

सौना बनाम स्टीम कोठा को लाभ

क्रायोथेरापीको साथ तपाईंको शरीरलाई फ्रिज गर्नु 2010 को ब्रेकआउट रिकभरी प्रवृत्ति हुन सक्छ, तरतताउने तपाईंको शरीर सधैंको लागि, जस्तै, एक प्रयास-र-साँचो रिकभरी अभ्यास भएको छ। (यो रोमन समय को पनि भविष्यव...
मेक्सिकन चिकन चाउडर को लागी यो तत्काल बर्तन नुस्खा यसको सबैभन्दा राम्रो मा छिटो आराम खाना छ

मेक्सिकन चिकन चाउडर को लागी यो तत्काल बर्तन नुस्खा यसको सबैभन्दा राम्रो मा छिटो आराम खाना छ

यो वर्षको त्यो समय हो जब हार्दिक सूप को एक कटोरा संग कर्लिंग मात्र सही लाग्छ। एकचोटि तपाईंले आफ्नो चिकन चिली र टमाटर बिस्क रेसिपीहरू समाप्त गरिसकेपछि, अगेन्स्ट अल ग्रेनका संस्थापक र लेखक डेनियल वाकरको...
यो DIY आवश्यक तेल बाम PMS लक्षणहरु लाई राहत दिन सक्छ

यो DIY आवश्यक तेल बाम PMS लक्षणहरु लाई राहत दिन सक्छ

जब PM हड्ताल, चकलेट inhaling जबकि कुरूप रोइरहेको तपाइँको पहिलो सोचाई हुन सक्छ, तर त्यहाँ राहत को लागी राम्रो मार्गहरु छन्। हेर्नुहोस्: बाट यो DIY आवश्यक तेल बाम आवश्यक चमक: व्यञ्जनहरु र आवश्यक तेलहरु ...
तातो खुट्टा

तातो खुट्टा

अन्तमा। सूर्य को चमक गर्न को लागी शुरू भएको छ र तपाइँ, अन्त मा, तपाइँ लामो चिसो महिनाहरु मा तपाइँको प्यान्ट झुण्ड्याइरहनुभएको छ flaunt गर्न सक्नुहुन्छ। निस्सन्देह, तपाइँ तपाइँको सबैभन्दा राम्रो खुट्टा...
SWEAT अनुप्रयोग भर्खरै Barre र योग कसरत नयाँ प्रशिक्षकहरु को विशेषता शुरू

SWEAT अनुप्रयोग भर्खरै Barre र योग कसरत नयाँ प्रशिक्षकहरु को विशेषता शुरू

जब तपाइँ Kayla It ine ' WEAT अनुप्रयोग को बारे मा सोच्नुहुन्छ, उच्च तीव्रता शक्ति कसरत शायद दिमागमा आउँछ। शरीर तौल मात्र कार्यक्रम देखि कार्डियो केन्द्रित प्रशिक्षण, WEAT दुनिया भर मा लाखौं मानिसह...