जब यो गर्भावस्था को मिठाई र स्वस्थ स्नैक्स को लागी आउँछ, तपाईं मिति संग गलत जान सक्दैन। यदि सत्य भनिएमा, यो सुकेको फल तपाईंको रडारमा नहुन सक्छ। यद्यपि, मुठीभर तिथिहरू खानु सबैले पोषण गरे भन्दा पौष्टिक...

अवलोकनराम्रो रातको निद्राले तपाईंलाई बिहान आराम र ताजा महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। जे होस्, जब तपाईसँग राती विश्राम कोठा प्रयोग गर्न बारम्बार आग्रह गरिन्छ, राम्रो रातको निद्रा प्राप्त गर्न गाह्रो हुन सक्...

डिप्रेसन संयुक्त राज्यको सबैभन्दा सामान्य मानसिक विकार हो, जसले १ 16 करोड भन्दा बढी वयस्कहरूलाई असर गर्छ, नेशनल इंस्टिट्यूट अफ मेन्टल हेल्थका अनुसार।यो मुड डिसअर्डरले धेरै भावनात्मक लक्षणहरू निम्त्याउ...

न्यूक्लर्ड डोरी भनेको के हो?न्यूक्ल कर्ड भनेको चिकित्सा पेशेवरहरूले प्रयोग गरेको शब्द हो जब तपाईंको बच्चाको नालमा उनीहरूको घाँटी वरिपरि लपेटिन्छ। यो गर्भावस्था, श्रम, वा जन्म समयमा हुन सक्छ।गर्भनाल त...

पार्किन्सनको उपचारको लक्ष्य लक्षणहरु लाई कम गर्नु र तपाईको अवस्थालाई बिग्रनबाट बचाउनु हो। Levodopa-carbidopa र अन्य पार्किन्सनको औषधीहरूले तपाईंको रोग नियन्त्रण गर्न सक्छ, तर मात्र यदि तपाईं आफ्नो योज...

आहार फाइबर बिरूवा फूड को अपच मिल्दो हिस्सा हो। एक कम फाइबर आहार, वा कम अवशिष्ट आहार, तपाईंले फाइबरको मात्रा सीमित गरी हरेक दिन खान्नुहुने फाइबरको मात्रा सीमित गर्दछ।फाइबर तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्...

अभिभावकको रूपमा, हामी प्रतिक्रिया गर्न तार थियौं जब हाम्रा बच्चाहरू रोउँछन्। हाम्रो सुखदायक तरिकाहरू फरक-फरक हुन्छन्। हामी स्तनपान, छाला बाट छाला सम्पर्क, सुखदायक आवाज, वा विचलित भएका बच्चालाई शान्त प...

यदि तपाईको पेल्विक क्षेत्रमा हल्का दुखाइ वा घाउ छ भने, विशेष गरी जहाँ तपाईको अण्डकोश र गर्भाशय अवस्थित छन्, तपाई एडनेक्सल कोमलताबाट पीडित हुन सक्नुहुन्छ। यदि यो पीडा तपाईको लागि सामान्य पूर्व मासिक लक...

तपाईंको घुँडाको साथ अस्थायी समस्या हुनु यो अनौठो होईन। तर तपाईको घुँडामा लगातार वा लगातार चरम चिसो अनुभूति विकर्षणकारी हुन सक्छ।"चिसो घुँडा" हुनु मौसमको साथ सम्बन्धित छैन। यी अवस्थाहरूमा, सन...

अवलोकनतनावले तपाईंको स्वास्थ्यलाई धेरै तरिकाले हस्तक्षेप गर्न सक्छ। यो मुटुको रोगका लागि जोखिमको कारक हो र तपाईंको निन्द्रामा टाउको दुख्ने र समस्या निम्त्याउन सक्छ। तनाव विशेष गरी हानिकारक हुन सक्छ य...

यदि तपाईंलाई चक्कर आउँछ भने, तपाईंले सोच्दै हुनुहुन्छ कि यसको कारण के हो। डिहाईड्रेसन, औषधी र विभिन्न अवस्थाले तपाईंलाई चक्कर र बान्ता महसुस गराउन सक्छ।जबकि चक्कर चक्कर एक नरम अवस्था जस्तो लाग्न सक्छ,...

के तपाईं यी दिन धेरै ध्यान लेबल लेबल पढ्दै हुनुहुन्छ? यदि हो भने, तपाईंले भण्डारमा स्क्यान गर्ने धेरै घटक अवयव सूचीहरूमा पहेलो "पहेलो” "देख्नुभयो होला।पहेलो एक कृत्रिम खाना र color (एएफसी) ह...

योगिक आँखा व्यायाम, आँखा योग पनि कहलाइन्छ, आन्दोलनहरू हो जसले तपाईंको आँखाको संरचनामा मांसपेशिहरूको सुदृढीकरण र अवस्थालाई दाबी गर्दछ। आँखा योग अभ्यास गर्ने व्यक्तिहरू प्राय: आफ्नो दृष्टि सुधार गर्ने, ...

अवलोकनएक दिनको ग्यालोन दुध (GOMAD) आहार जस्तो देखिन्छ त्यस्तै देखिन्छ: एक दिनको क्रममा सम्पूर्ण दूधको एक ग्यालोन पिउने एक विधि। यो तपाईंको खानाको नियमित सेवनको अतिरिक्त हो।यो "डाइट" तौल घटा...

गर्भावस्था को समयमा, यो ऊर्जावान रहन र आफ्नो विकासशील बच्चा-देखि-पोषण पोषण गर्न स्वास्थ्यको रूपमा खाना को रूप मा महत्वपूर्ण छ। तपाईंले प्यालो आहारको फाइदाको बारेमा सुन्नु भएको हुन सक्छ, वा तपाईंको शिक...

यदि तपाईं चिन्ताका कारण सास फेर्नुहुन्छ भने, त्यहाँ सास फेर्ने तरिकाहरू छन् तपाईंले लक्षणहरू कम गर्न र राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको दिनको समयमा कुनै पनि बिन्दुमा तपाईं गर्न सक्नुहुने धेरैहरूम...

डिहाइड्रेशन हुन्छ जब तपाईंको शरीरमा पर्याप्त तरल पदार्थ हुँदैन। पर्याप्त तरल पदार्थ पिउनुहुन्न वा तरल पदार्थहरू हराउनु भन्दा छिटो तपाईंले प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुनेछ दुबै डिहाईड्रेसनको परिणाम।डिहाइड्र...

ब्रोम्हिड्रोसिस भनेको के हो?ब्रोम्हिड्रोसिस शरीरमा गन्ध मिठो गन्ध आउँछ।पसीना आफैमा कुनै गन्ध छैन। यो केवल जब पसीनाले छालामा ब्याक्टेरियाहरूको सामना गर्दछ कि गन्ध आउन सक्छ। शरीर गन्ध (BO) बाहेक, ब्रोम...

त्यहाँ तीन मार्गहरू छन् जुन व्यायामको क्रममा शरीरलाई ईन्धन गर्दछ: तत्काल, मध्यवर्ती, र दीर्घ-अवधि ऊर्जा मार्गहरू। तत्काल र मध्यवर्ती मार्गहरूमा, क्रिएटिनिन फास्फेट र कार्बोहाइड्रेटहरू ऊर्जाको लागि प्र...

मर्नको लागि एलर्जी तब हुन्छ जब तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीमा गल्ती भयो वा हानिकारक केहीको लागि मक उत्पादन। यसको प्रतिक्रियामा, यसले एलर्जीलाई बेअसर गर्ने प्रयास गर्न ईन्मुनोग्लोबुलिन E (IgE) भन्ने एन्ट...