तपाइँको स्पिन वर्ग साथी मौसम को लागी स्नोबोर्डि and र शक्ति प्रशिक्षण को लागी स्विच गरीएको छ, तपाइँको सबैभन्दा राम्रो साथी क्रस कन्ट्री स्कीइ March मार्च को माध्यम बाट हरेक सप्ताहन्त मा छ, र तपाइँको क...

तथ्य: कुनै कसरतले तपाईंलाई बक्सिङको तुलनामा खराब जस्तो देखिँदैन। अमेरिका फेरेरा नियम को प्रमाण हो। उनी मुक्केबाजीको औंठीमा हिर्काइरहेकी छिन् र साँच्चै डरलाग्दो देखीरहेकी छिन्।भर्खरै उनको इन्स्टाग्राम ...

स्टेला म्याकार्टनीले आफ्नी आमालाई स्तन क्यान्सरबाट गुमाएको दुई दशक भन्दा बढी भैसकेको छ।अब, उनको सम्झना र स्तन क्यान्सर जागरूकता महिनाको सम्मान गर्न, अंग्रेजी फेसन डिजाइनरले स्टेला म्याककार्टनी पोस्ट म...

लि ine्ग असमानता व्यापक र राम्रो संग रिपोर्ट गरीएको छ: ज्याला अन्तर र खेल मा भेदभाव बाट तपाइँको जिम झोला। त्यो ठीक छ, तपाइँको जिम झोला।प्रसाधन सामग्रीहरू (जो जोडीहरू सँगै किनमेल गर्छन्, सँगै बस्छन्, स...

आफ्नो जुत्ता फुकाल्नु र घाँसमा उभिनु जत्तिकै सरल कुरा स्वास्थ्य लाभहरू प्राप्त गर्नको लागि धेरै राम्रो लाग्न सक्छ - ध्यानलाई पनि परिणामहरू चम्काउनको लागि निश्चित मात्रामा प्रयास चाहिन्छ - तर, त्यहाँ क...

जब ग्लाइकोलिक एसिड प्रारम्भिक 1990 मा पेश गरिएको थियो, यो छाला हेरचाह को लागी क्रान्तिकारी थियो। एक अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (AHA) को रूप मा परिचित, यो पहिलो ओभर-द-काउन्टर सक्रिय संघटक थियो जुन तपाइँ घर...

जब यो एक पुरुष र एक महिला बीचको सेक्स को लागी आउँछ, कहिलेकाहीँ यो कार्य एक पार्टनर को लागी अर्को भन्दा अलि बढी रमाइलो हुन सक्छ। यो धेरै धेरै अपरिहार्य केटा क्लाइमेक्स हुनेछ तर आफ्नो साथी को लागी, उनी ...

दिनदिनै जिममा कडा परिश्रम गर्नुभन्दा निराशाजनक अरू केही छैन, तर तपाईंले परिणामहरू नदेखेको जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ।कुरा हो, साँच्चै देख्न को लागी (र महसुस) प्रमुख परिवर्तनहरु, तपाइँ बुद्धिमानी संग तपाइँ...

जब तपाइँ व्यायाम को बारे मा सोच्नुहुन्छ विशेष गरी वजन घटाने को लागी तैयार, तपाइँ सम्भवतः ट्रेडमिल वा अण्डाकार मा लामो समय बिताउने कल्पना। र जब यो सत्य हो कि स्थिर राज्य कार्डियो गर्दै इच्छा तौल घटाउन ...

यदि तपाइँ १ million मिलियन मानिसहरु मध्ये एक हुनुहुन्छ जो इन्स्टाग्राम मा शे मिशेल को अनुसरण गर्नुहुन्छ, तपाइँ राम्ररी जान्दछन् कि उनी जिम मा कती बदमास छन्। र एक राम्रो पसीना को लागी प्रतिबद्धता जाहिर...

रेडियो हिट सडक र ट्रेडमिल मा यस महिना शासन। निकी मिनाज, केटी पेरी, र म्याडोना प्रत्येकसँग प्लेलिस्ट महिमाको लागि नयाँ एकलहरू छन्। तर यो मात्र पप diva जो प्रचलित छन्। क्यारी अन्डरवुडको भर्खरको ट्र्याक ...

यदि तपाईंले कहिल्यै डेटिङ दृश्यमा प्रवेश गर्नुभएको छ भने, तपाईंले सायद आफैलाई प्रश्न सोध्नुभएको छ, "के मैले उहाँलाई (वा उहाँलाई! वा तिनीहरूलाई!) पाठ गर्नुपर्छ?" कम्तीमा एक पटक। जीवन सजिलो हु...

"चुपचाप," वा सुरक्षा मा सहमति भए पछि गोप्य रूप बाट कण्डम हटाउने कार्य, वर्षौंदेखि एक समस्यापूर्ण प्रवृत्ति भएको छ। तर अब, क्यालिफोर्नियाले यो कार्यलाई अवैध बनाइरहेको छ।अक्टोबर २०२१ मा, क्याल...

आफ्नो हात उठाउनुहोस् यदि तपाइँ "कुनै बहाना" वा "मात्र नराम्रो कसरत एक तपाइँले गर्नुभएको छैन" जस्तै प्रेरणात्मक मन्त्रहरु देख्नुभएको छ तपाइँको इन्स्टाग्राम फीड आबादी। सबैजना, हैन ?!...

Grokker को यो कक्षा आधा घण्टामा तपाइँको कोर को प्रत्येक इन्च (र त्यसपछि केहि!) हिट गर्दछ। गोप्य? प्रशिक्षक सारा Ku ch पूर्ण शरीर आन्दोलनहरु को उपयोग गर्दछ कि तपाइँको शरीर को चुनौती जबकि कैलोरी नष्ट। प...

एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ को रूप मा जो सहज खाने को लाभ को कसम खान्छन्, Colleen Chri ten en व्यायाम को उपचार को लागी "जलाउन" वा "खाना" तपाइँको खाना को रूप मा उपचार को सिफारिश गर्दैन।...

के तपाईंले परिणामहरू नदेखी वा कुनै बलियो महसुस नगरी सयौं सिट-अपहरू मार्फत आफ्नो बाटो हफ र पफ गर्नुभयो? तिमी एक्लो छैनौ। हाम्रो मनपर्ने कक्षा प्रशिक्षकहरु र प्रशिक्षकहरु को बावजूद लगातार शब्दहरु मा हथौ...

केहि चीजहरु तपाइँको गर्न को लागी सूची को लम्बाई प्रतिद्वन्द्वी "को लागी तपाइँको लागी" मिठास र कम क्यालोरी चीनी विकल्प को लागी कि बढ्दो राख्न को लागी बाँच्न को लागी बाहेक ... र बढ्दो ...यस ला...

स्मार्ट सामानहरू यो सबै गर्न डिजाइन गरिएको छ: तपाईंको चरणहरू गणना गर्नुहोस्, तपाईंको निद्रा बानीहरू मूल्याङ्कन गर्नुहोस्, तपाईंको क्रेडिट कार्ड जानकारी भण्डारण गर्नुहोस्। अब, पहिरन योग्य टेकले आधिकारि...

यदि तपाइँ केहि लक्से अधोवस्त्र मा लगानी गर्न को लागी एक राम्रो कारण को लागी खोज्दै हुनुहुन्छ, हामी तपाइँलाई कभर गर्यौं। तपाइँ अब स्टेला McCartney बाट तपाइँको वार्डरोब मा एक नाजुक गुलाबी फीता सेट थप्न ...