के तपाइँ कहिल्यै ती दिनहरु छन् जब तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ धेरै पतली वा धेरै मोटो हुनुहुन्छ, र केहि दिन जब तपाइँ जस्तै हुनुहुन्छ, "नरक हो, मँ ठीक छु!" तपाईंले यो आधुनिक-दिनको गोल्डिलक...

तपाईंको सुत्ने समयको दिनचर्याका केही भागहरू छन् जुन तपाईंले पवित्र ठान्नुहुन्छ: आफ्नो अनुहार धुने, दाँत माझ्ने, आरामदायी PJ मा परिवर्तन गर्ने। र त्यसपछि त्यहाँ flo ing, सजीलै बिर्सन (वा blatantly उपेक...

२०१ kind कुनै नराम्रो प्रकारको मात्र थियो कुनै पनी इन्टरनेट मेमे मा हेर्नुहोस्। आधार मा, हामी मध्ये धेरैले सम्भवतः कुनै प्रकारको भावनात्मक बिडम्बना सहनु परेको थियो-एक ब्रेकअप, जागिर गुमाउनु, व्यक्तिगत...

पोल नृत्य निस्सन्देह सबैभन्दा सुन्दर, सुन्दर शारीरिक कला रूपहरू मध्ये एक हो। खेलकुदले माथिल्लो शरीरको बल, कार्डियो र लचिलोपनलाई नृत्यको साथ जोड्दछ, जुन कुनै न कुनै रूपमा तपाईंको सम्पूर्ण शरीरलाई ठाडो ...

हामी सबैले हरियो चिया, ध्यान, फुर्सदको खाजाले भरिएको बिहानको सपना देख्छौं, र त्यसपछि सूर्य वास्तवमा उदाइरहेको बेला केही नमस्कार। (यो बिहान योजना बनाउनुहोस् तपाइँको बिहानको कसरत हँसिलो बनाउन को लागी।) ...

यदि तपाइँ कहिल्यै आफ्नो कपाल बक्स-रyed्ग हुनुहुन्छ, यो सम्भव छ कि तपाइँको सबैभन्दा ठूलो डर एक botched रंग काम हो, तपाइँ पनी सैलून मा ठूलो पैसा खर्च गर्न बाध्य। तर फ्रान्स बाट १-बर्षिय युवती को यो कथा ...

भर्खरको स्वस्थ-खाने प्रवृत्तिहरूको ट्रयाक राख्न गाह्रो छ: पालेओ, सफा खाने, ग्लुटेन-मुक्त, सूची जारी छ। पल मा सबैभन्दा धेरै बज योग्य खाना शैलीहरु को दुई? वनस्पति-आधारित आहार र शाकाहारी आहार। जबकि धेरै ...

बारेमा अफवाहहरु कान्छो स्टार हिलारी डफ र उनको व्यक्तिगत सेलिब्रेटी ट्रेनर जेसन वाल्श (उनले म्याट डेमन, जेनिफर गार्नर, बेन एफ्लेक, र स्पष्ट रूपमा डफलाई तालिम दिएका छन्, केहि नामहरू मात्र) अहिले केही सम...

मौसम न्यानो हुन्छ को रूपमा हामी तपाइँ शैली मा सप्ताहांत बाँच्न को लागी आवश्यक सबै चीजहरु लाई ट्रैक गरीएको छ। चाहे तपाइँ एक घरपछाडि BBQ होस्टिंग, समुद्र तट मा जाँदै हुनुहुन्छ, वा लामो सप्ताहांत को लागी...

शरीर सफाईकर्ता र स्क्रबहिबिस्कस र फिग ($20; ahavau .com) मा धेरै सुख्खा छालाको लागि अहावा मिनरल बोटानिक भेलभेट क्रीम धुनुहोस्"यो बाक्लो क्लीन्जर यति हाइड्रेटि wa ्ग थियो, मैले मेरो नुहाए पछि लोशन...

"एक नर्तक को रूप मा, म मेरो कोर बलियो राख्नु पर्छ," भन्छन् ताराहरु संग नृत्य च्याम्पियन। यो गर्न को लागी, उनी हप्ताको कम्तीमा पाँच दिन काम गर्दछन्-अक्सर एडम Ern ter, उनको लस एन्जलस-आधारित प्...

होइन, साँच्चै, तपाईंलाई यो चाहिन्छ हाम्रा सम्पादकहरू र विशेषज्ञहरूले स्वास्थ्य उत्पादनहरू प्रदान गर्दछन् जसको बारेमा उनीहरूले मूल रूपमा ग्यारेन्टी गर्न सक्छन् कि यसले तपाईंको जीवनलाई कुनै न कुनै रूपमा...

जब तपाइँ कसरत योजना गर्नुहुन्छ, तपाइँ सायद तपाइँका सबै प्रमुख मांसपेशिहरु लाई मार्ने बारे सोच्नुहुन्छ। तर तपाइँ एक सुपर-महत्वपूर्ण समूह लाई बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ: तपाइँको खुट्टा मा सानो मांसपेशिहरु...

जब उनी 2018 शीतकालीन ओलम्पिक खेलहरु (उनको चौथो!) को लागी एम्पिंग गरीरहेकी छिन्, लिन्डसे भोन साबित गर्न को लागी जारी छ कि उनी अजेय छन्। उनले भर्खरै एक विश्वकप जित निकालेकी थिइन्, ३३ बर्षको उमेरमा डाउनह...

जब सम्म तपाइँ एक चट्टान मुनि बस्नु भएको छ, तपाइँ जान्दछन् कि त्यहाँ ग्लुटेन-मुक्त आहार अपनाउने मानिसहरु को ड्रोव छन् चाहे उनीहरु लाई सीलिएक रोग छ वा छैन। ती मध्ये केहि कानूनी छन् र यसलाई एक "चीज&...

इन्स्टाग्राम फिटनेस सनसनी अन्ना भिक्टोरिया सबैभन्दा राम्रो उनको हत्यारा फिट शरीर गाइड कसरत र उनको mouthwatering moothie कटोरा को लागी परिचित हुन सक्छ। तर यो सोशल मिडिया मा उनको स्पष्टता हो कि उनको लाख...

यदि तपाइँ कहिल्यै एक खाना को रूप मा राम्रो स्वाद को रूप मा यो स्वस्थ छ को लागी कामना गर्नुभएको छ, हामी तपाइँको लागी सामान पाएका छौं, र यो तपाइँले सोच्नु भन्दा बढी स्पष्ट हुन सक्छ। सजीलै स्वाद संसारको ...

इमानदार हुनुहोस्: तपाईंले देख्नुभयो शार्कनाडो? ती सबै चार? प्रीमियर रातमा? यदि तपाइँ रद्दीटोकरी फिल्महरु को लागी एक गोप्य प्रेम छ, यो तपाइँको स्वाद स्तर र खुफिया को बारे मा केहि महत्वपूर्ण भन्न सक्छ-र...

जब सेलिब्रिटीहरु मानसिक स्वास्थ्य को बारे मा कुरा गर्छन्, तिनीहरुको पारदर्शिताले अरुलाई अनुभव गर्न मद्दत गर्दछ र उनीहरु के अनुभव गर्न सक्छन् कम एक्लो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। तर मानसिक स्वास्थ्य को बार...

जब पनि एक स्वास्थ्य संगठन छालाको क्यान्सर को उच्चतम घटनाहरु संग राज्यहरु लाई प्रकट गर्दछ, यो कुनै ठूलो आश्चर्य छैन जब एक उष्णकटिबंधीय, साल भर धूप गन्तव्य मा या शीर्ष स्थान नजिक। (नमस्ते, फ्लोरिडा।) के...