४३ वर्षीया नाओमी ह्यारिसले लन्डनमा बाल्यकालमा शारीरिक र मानसिक बलको महत्त्व सिकिन्। उनी भन्छिन्, "करिब ११ वर्षको उमेरमा मलाई स्कोलियोसिस भएको पत्ता लाग्यो।" "मेरो किशोरावस्था मा रोग को ...

ब्याले, योग, र Pilate बाट चाल मा चित्रण, ब्यारे छिटो लोकप्रियता मा बढेको छ सबैभन्दा प्रिय कसरत को एक बन्नको लागी। कुल शरीर toning र दुबला मांसपेशिहरु को निर्माण, बेर व्यायाम पनि उनीहरु एक व्यक्तिगत गत...

भित्तामा हिर्काउनु जत्तिकै रमाईलो छ जस्तो लाग्छ, तर केहि मानिसहरु सामान्य मध्य-व्यायाम ईन्धन ईन्धन विकल्प गन्दा, बेस्वाद, वा मात्र सादा सकल पाउँछन्। तपाइँ bonking बाट बच्न को लागी मीठा goo तल चोक गर्न...

ब्रिटिश फेसन ब्रान्ड मिसगाइडेड धेरै समय को लागी विविधता को उत्सव लाई जोड दिईरहेको छ। उनीहरुको अघिल्लो अभियान जस्तै #KeepBeingYou र #MakeYourMark सबै आकार, आकार, दौड, र यौन अभिविन्यास को मान्छे सुविधा।...

टम ब्रैडी र Gi ele Bündchen तिनीहरूलाई टाढा। सोफिया बुश पनि गर्छन्। वास्तव मा, धेरै MD , शेफ, र पोषण विशेषज्ञहरु लाई उनीहरु लाई पूर्ण रूपमा बन्द गरीएको छ। के यो ग्लुटन हो? दुग्ध? चिनी? होइन - तिन...

जसरी मानिसहरु कोरोनाभाइरस सम्बन्धी तनाव संग सामना गर्ने तरीकाहरु खोज्छन्, खाना पकाउने चाँडै एक भीड मनपर्ने बन्ने छ।क्वारेन्टाइन खाना पकाउने यस प्रवृत्ति मा खुवाउने, रेस्टुरेन्ट चेनहरु लाई आफ्नो मनपर्न...

2019 को एक सामान्य गर्मी शुक्रबार, म कामको लामो दिनबाट घर आएँ, पावर ट्रेडमिलमा हिंडें, बाहिरको आँगनमा पास्ताको कचौरा खाएँ, र "अर्को एपिसोड" थिचेर सोफामा जथाभावी लाउन्जमा फर्किएँ। मेरो Netfli...

आफ्नो लामो गोरो ब्रेइड र चम्किलो मुस्कानको साथ, 26 वर्षीया जोर्डन हासेले 2017 बैंक अफ शिकागो म्याराथनमा फिनिश लाइन पार गर्दा हृदयहरू चोरिन्। उनको समय 2:20:57 एक अमेरिकी महिलाको लागि रेकर्ड गरिएको दोस्...

पहिलो अमेरिकी एथलीट-पुरुष अमेरिकी साइक्लिस्ट तेजय भान गार्डेनले आधिकारिक रूपमा जिकाका कारण ओलम्पिक विचारबाट आफ्नो नाम फिर्ता लिएका छन्। उनकी श्रीमती, जेसिका, तिनीहरूको दोस्रो बच्चाको साथ गर्भवती छिन्,...

प्रश्न मेरो जिममा ट्रेडमिलहरू, सीढी चढ्नेहरू र बाइकहरूमा "फ्याट बर्निङ," "अन्तरहरू" र "हिल्स" लगायत धेरै कार्यक्रमहरू छन्। स्वाभाविक रूपमा, म बोसो जलाउन चाहन्छु, तर के यी...

कामुकता ती विकसित अवधारणाहरू मध्ये एक हो जुन तपाईंको टाउको वरिपरि पूर्ण रूपमा बेराउन गाह्रो हुन सक्छ - तर सायद तपाईं हुनुहुन्न मानिएको को। समाज कामुकता लेबल गर्न को लागी कोहि कोहि अरु को सम्बन्ध मा को...

आह, छुट्टीको मौसमको आनन्द: कुरकुरा मौसम, आरामदायी आगो, पारिवारिक उत्सवहरू र शानदार भोजहरू। तर, सबै रमाईलो संग विशेष चुनौतिहरु आउँछ - हाम्रो कमर लाई। "छुट्टी को मौसम एक अत्यन्त व्यस्त समय हो, र व्...

यसको दुष्ट छिटो चेकआउट लाइनहरु र सजीलो नेभिगेट स्टोरहरु संगै, ALDI यसको सस्तो, अझै पनी अविश्वसनीय स्वादिष्ट को लागी प्रिय छ, खान्छ। के प्राय रडार मुनि उड्छ, जे होस्, यो हो कि सुपरमार्केट चेन पनि सस्तो...

होटल टेराज्याक्सन होल, वायोमिंग यदि जैक्सन होल एयरपोर्ट मा वंश को दौरान दृश्यहरु तपाइँ बाहिर सही तनाव बाहिर जाप गर्दैन, होटल टेरा को लागी पृष्ठभूमि हुनेछ: पैनोरमिक पहाड दृश्यहरु जताततै तपाइँ कहिले काह...

डिप्रेसन र चिन्ता दुई धेरै सामान्य मानसिक रोगहरू हुन् जुन धेरै महिलाहरूले सामना गर्छन्। र जब हामी सोच्न चाहन्छौं कि मानसिक समस्याहरू वरपरको कलंक हट्दैछ, त्यहाँ अझै काम गर्न बाँकी छ। बिन्दुमा केट मिडलट...

"तिमीले TikTok मा कहिल्यै देख्न नसक्ने चीजहरू" को आजको एपिसोडमा: मानिसहरू डिओडोरेन्टको सट्टा आफ्नो हातमा ग्लाइकोलिक एसिड (हो, छालाको हेरचाह उत्पादनहरूमा पाइने रासायनिक एक्सफोलिएन्ट) स्वाइप ग...

यो लोभलाग्दो हुन सक्छ, तर गर्भावस्था तौल गुमाउने आशा मा एक चरम आहार मा जाने बाटो जाने छैन। (र, यो उल्लेख गर्न लायक छ कि तपाइँ तपाइँको जस्तो महसुस गर्नुहुन्न आवश्यकता तुरुन्तै वजन कम गर्न को लागी।) जब ...

काले को हाम्रो माया कुनै रहस्य छैन। तर जे होस् यो दृश्य मा सब भन्दा तातो तरकारी हो, यसको धेरै स्वस्थ गुणहरु को धेरै सामान्य जनता को लागी एक रहस्य बनेको छ।यहाँ पाँच ब्याक अप द्वारा डाटा कारणहरु छन् कि ...

सबै भन्दा राम्रो ब्लगहरु न केवल मनोरन्जन र शिक्षित, उनीहरु पनि प्रेरित। र तौल घटाउने ब्लगरहरु जो आफ्नो यात्रा को विस्तार, घनिष्ठ उतार चढाव, संघर्ष, र सफलताहरु खुलासा, वेब मा सबैभन्दा प्रेरक पठन को केह...

हो, केटोजेनिक आहार एक प्रतिबन्धित आहार हो, तपाईंको दैनिक क्यालोरीको 5 देखि 10 प्रतिशत मात्र कार्बोहाइड्रेटबाट आउँछ। तर यसको मतलब यो होइन कि मानिसहरू आफ्नो लागि खाने योजना काम गर्न सम्भव कुनै पनि ह्याक...