यो भन्दै बिना जान्छ कि जन्म नियन्त्रण एक धेरै ध्रुवीकरण (र राजनीतिक) महिला स्वास्थ्य को विषय हो। र लीना डेनहम या त महिला स्वास्थ्य र राजनीति को बारेमा चर्चा गर्न को लागी शर्मीली छैनन्, त्यो हो। तेसैले...

इन्जाइम युक्त अप्रशोधित खानेकुराहरू खानु भनेको हामी मानिसहरूले शिकारी-संग्रहकर्ताहरूको रूपमा हाम्रो दिनदेखि खाँदै आएको तरिका हो। त्यहाँ फल, नट र बीउ मा बनेको खाना खाने को लागी धेरै स्वास्थ्य लाभहरु छन...

तपाइँ प plan्क्तिहरु लाई कती माया गर्नुहुन्छ? तेसैले धेरै, हैन? तपाइँले गर्नु पर्छ, किनकि यो कुल शरीर टोनर तपाइँको कोर मा सबै मांसपेशिहरु काम गर्दछ (rectu abdominu सहित, वा "छ पैक मांसपेशिहरु&quo...

केवल किनभने तपाइँ दुई छुट्टी मा तपाइँको मान्छे को घरहरु मध्ये एक को लागी जाँदै हुनुहुन्छ मतलब छैन तपाइँको यौन जीवन छुट्टी लिनु पर्छ। यसको अर्थ के हो: तपाईलाई खेल योजना चाहिन्छ, लस एन्जलसमा आधारित विवा...

अर्को दिन एक जना अलमलमा परेका ग्राहकले सोधे, "किन मेरी श्रीमती र म दुबै शाकाहारी गयौं, र उनको तौल घटेको बेला मैले गरेन?" निजी अभ्यास मा मेरो वर्ष भर मा, म यो एक धेरै पटक जस्तै प्रश्नहरु सोधि...

यो स्वस्थ टोकाइ मात्र हो देखिन्छ फैंसी र जटिल। वास्तविकता मा, ग्रीष्मकालीन रोल DIY गर्न को लागी सजिलो छ, र उनीहरु एकदम सही स्वस्थ नाश्ता, भूख, वा यहाँ सम्म कि हल्का खाजा बनाउन। "ग्रीष्मकालीन रोल ...

विज्ञानसँग प्राविधिक प्रेमीहरूको लागि नराम्रो खबर छ (जुन हामी सबैको लागि हो, हैन?)। एक व्यापक सरकारी अध्ययनले पत्ता लगायो कि सेल फोनले क्यान्सर हुने जोखिम बढाउँछ। खैर, मुसाहरु मा, जे होस्। (के तपाइँ त...

शरीर सकारात्मक मोडेल I kra लरेन्स यो वास्तव मा तपाइँको असुरक्षा मा प्राप्त गर्न को लागी र तपाइँ मा जन्मेको छाला को बारे मा आत्मविश्वास महसुस गर्न को लागी के बारे मा वास्तविक प्राप्त गरीरहेको छ।"ज...

१० बर्ष को लागी, म एक खाने विकार संग संघर्ष-खाना संग व्याकुल र व्यायाम को आदी। तर मैले रिकभरीमा प्रवेश गर्नु अघि वर्षौंको थेरापीमा सिकेको जस्तै, बुलिमिया मात्र लक्षण थियो। पूर्णतावाद रोग थियो। र फिर्त...

सबै चीजहरु मध्ये, प्रकृति सार्वभौमिक र सबै मानव को लागी सुलभ हुनु पर्छ, हैन? तर सत्य यो हो, महान आउटडोर को लाभ असमान रूप बाट दौड, उमेर, सामाजिक आर्थिक स्थिति, र तपाइँको नियन्त्रण बाहिर अन्य कारकहरु को...

कोहि पनी आफ्नो अनुहार एक फोहोर रग वा शौचालय बाट पिउन (तपाइँलाई देखेर, पिल्ला!), तर धेरै महिलाहरु आफ्नो बिहानको दिनचर्यामा लुकेका स्वास्थ्य खतराहरु लाई बेवास्ता गर्छन्। तपाईंको अलार्मको पहिलो बज र त्यो...

तपाईं नियमित रूपमा जिम जानुहुन्छ, दैनिक हिल लगाउनुहुन्छ, वा काममा डेस्कमा बसेर बस्नुहोस्, दुखाइ तपाईंको अप्रिय साइडकिक हुन सक्छ। र, यदि तपाइँ ती साना-तर-कष्टप्रद दुखाइहरुको ख्याल राख्नुहुन्न भने, उनीह...

मेरो मनपर्ने चीजहरूको शुक्रबार किस्तमा स्वागत छ। हरेक शुक्रबार म मेरो विवाहको योजना बनाउँदा मैले फेला पारेका मेरा मनपर्ने चीजहरू पोस्ट गर्नेछु। Pintere t ले मलाई मेरो सबै संगीत को ट्रयाक राख्न मद्दत ग...

त्यहाँ धेरै कारणहरु छन् कि तपाइँ इन्स्टाग्राममा ट्रेसी एलिस रस को अनुसरण गर्नु पर्छ, तर उनको फिटनेस सामग्री त्यो सूची को शीर्ष तिर छ। अभिनेत्री कहिल्यै आफ्नो कसरत पोस्ट बराबर भागहरु लाई प्रभावशाली र उ...

जबकि यो भन्न गाह्रो छ ठ्याक्कै कतिजना व्यक्तिहरू बहुआयामिक सम्बन्धमा भाग लिन्छन् (अर्थात, एक भन्दा बढी साझेदारहरू समावेश गर्ने), यो बढ्दै गएको देखिन्छ - वा, कम्तिमा, स्पटलाइटमा यसको समय प्राप्त गर्दै।...

यदि तपाइँ विगतमा एक खमीर संक्रमण भएको छ, तपाइँ ड्रिल जान्नुहुन्छ। तपाईंले त्यहाँ चिलाउने र जल्ने जस्ता लक्षणहरू विकास गर्ने बित्तिकै, तपाईं आफ्नो स्थानीय औषधि पसलमा जानुहुन्छ, OTC खमीर संक्रमण उपचार ल...

प्रश्न: सक्रिय चारकोल वास्तव मा विषाक्त पदार्थहरु को मेरो शरीर लाई छुटकारा पाउन मद्दत गर्न सक्छ?A: यदि तपाईंले "सक्रिय चारकोल" गुगल गर्नुभयो भने, तपाईंले पृष्ठहरू र खोज परिणामहरूको पृष्ठहरू ...

Day ० दिन मा १०० माईल को सवारी गियर मा आफ्नो लूट पाउन र एक नयाँ चुनौती लाई जित्न को लागी सही तरीका हो। यो प्रगतिशील, सन्तुलित योजनाको साथ तपाईले आफ्नो लक्ष्य मात्र पूरा गर्नुहुने छैन, तर पछि तपाईले रा...

यो गाह्रो छैन कम्तीमा क्यालोरी-सचेत हुन यी दिन, क्यालोरी ट्र्याकि app अनुप्रयोगहरु को oodle डाउनलोड गर्न को साथसाथै खाना लेबल र सबै इन्टरनेट मा पोषण जानकारी को एक बहुतायत संग।तर हामी कति नजिक बाट ती स...

यदि तपाईंले दु:खी, एक्लोपन, वा अप्ठ्यारो महसुस गरेपछि द्रुत समाधानको रूपमा खानामा फर्कनुभयो भने, तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। भावनात्मक खानेकुरा केहि हामी सबै समय समयमा शिकार हुन्छौं र फिटनेस प्रभावकर्ता अम...