5 फूड्स जसले तपाइँको मेमोरी बढाउँछ

5 फूड्स जसले तपाइँको मेमोरी बढाउँछ

के तपाइँ कहिल्यै कसैलाई टक्कर दिनुभएको छ तपाइँलाई राम्ररी थाहा छ तर उनीहरुको नाम याद गर्न सक्दैन? बारम्बार बिर्सनुहोस् कि तपाइँ तपाइँको चाबी कहाँ राख्नुहुन्छ? तनाव र निद्रा को अभाव को बीच हामी सबै ती ...
जोस स्टोन द्वारा सर्वश्रेष्ठ कसरत गीतहरु

जोस स्टोन द्वारा सर्वश्रेष्ठ कसरत गीतहरु

अचम्मको बारेमा कुरा गर्नुहोस्! पीपल पत्रिका बाट भर्खरको समाचार भन्छन् कि जोस स्टोन भर्खरै बेलायत मा एक विचित्र डकैती-हत्या साजिश लक्षित गरिएको थियो। धन्यबाद, तरवार, डोरी र शरीरको झोलामा सशस्त्र भएका द...
Ingrown औंलाको नङबाट कसरी छुटकारा पाउने

Ingrown औंलाको नङबाट कसरी छुटकारा पाउने

तपाईंले वर्षौंदेखि साथीहरू र परिवारबाट सुन्नुभएका सबै बुद्धिका शब्दहरूमध्ये, तपाईंलाई सम्भवतः कम्तिमा एक पटक तपाईंको औंलाहरू सँगै मिलाउने जुत्ताबाट बच्न चेतावनी दिइएको छ, 2000 को ती औंलाको औंलाहरू जति...
२० मिनेट भन्दा कम मा कमाल कपाल को लागी सबै भन्दा राम्रो उत्पादनहरु र उपकरणहरु

२० मिनेट भन्दा कम मा कमाल कपाल को लागी सबै भन्दा राम्रो उत्पादनहरु र उपकरणहरु

यो सम्भवतः भन्न को लागी उचित छ कि तपाइँ बिहान मा एक पूरा मा primp सत्र को लागी समय छैन, हैन? अधिक दिनहरु भन्दा तपाइँ सम्भवतः एक रोटी मा आफ्नो कपाल संग ढोका बाहिर हतार गरीरहनुभएको छ वा हिजो बाट गन्दा छ...
चीनी तथ्य प्राप्त गर्दै

चीनी तथ्य प्राप्त गर्दै

यदि तपाइँ नियमित सोडा बाट टाढा हुनुहुन्छ र शायद नै तपाइँको कपकेक craving मा गुफा, संभावनाहरु तपाइँ एक प्रमुख चीनी उच्च मा अझै पनी हुनुहुन्छ। U DA को अनुसार, चिनी तथ्यहरु यो हो कि अमेरिकनहरु एक दिन मा ...
ल्याटिनोस रन को संस्थापक ट्र्याक को विविधता को लागी एक मिशन मा छ

ल्याटिनोस रन को संस्थापक ट्र्याक को विविधता को लागी एक मिशन मा छ

म सेन्ट्रल पार्क बाट चार ब्लक बस्थे, र म त्यहाँ न्यूयोर्क शहर मैराथन हरेक बर्ष देख्नेछु। एकजना साथीले भने कि यदि तपाइँ नौ न्यूयोर्क रोड रनर दौडमा दौडनुभयो र अर्कोमा स्वयंसेवक हुनुहुन्छ भने, तपाइँ म्या...
30-मिनेट योग प्रवाह जसले तपाईंको कोरलाई बलियो बनाउँछ

30-मिनेट योग प्रवाह जसले तपाईंको कोरलाई बलियो बनाउँछ

तपाईलाई यो थाहा होस् वा नहोस्, तपाईको कोर मांसपेशीले तपाईको दैनिक गतिविधिहरूमा ठूलो भूमिका खेल्छ, तपाईलाई ओछ्यानबाट बाहिर निस्कन, सडकमा हिंड्न, कसरत गर्न र अग्लो उभिन मद्दत गर्दछ। बलियो एब्स एक आधारशि...
यो नयाँ प्रत्यक्ष स्ट्रिमि F फिटनेस प्लेटफार्म बाटो सदाको लागी तपाइँ परिवर्तन गर्नुहुनेछ

यो नयाँ प्रत्यक्ष स्ट्रिमि F फिटनेस प्लेटफार्म बाटो सदाको लागी तपाइँ परिवर्तन गर्नुहुनेछ

के तपाइँ ब्यारे, HIIT र Pilate को लालसा गर्नुहुन्छ, तर एउटा सानो सहरमा बस्नुहुन्छ जसले केवल स्पिनिङ र नृत्य कार्डियो प्रदान गर्दछ? के तपाइँ समूह कक्षाहरु लाई माया गर्नुहुन्छ तर तपाइँको जाने को स्टुडिय...
पनीर साँच्चै ड्रग्स को रूप मा लत को रूप मा छ?

पनीर साँच्चै ड्रग्स को रूप मा लत को रूप मा छ?

चीज भनेको तपाईलाई मनपर्ने र घृणा गर्ने खाना हो। यो ooey, gooey, र स्वादिष्ट छ, तर यो पनि संतृप्त फ्याट, सोडियम, र क्यालोरीहरूले भरिएको हुन्छ, ती सबैले मोटोपनामा नखाएमा तौल बढाउन र स्वास्थ्य समस्याहरूम...
क्यालोरी घाटा के हो, र यो सुरक्षित छ?

क्यालोरी घाटा के हो, र यो सुरक्षित छ?

यो लामो समय सम्म आयोजित गरीएको छ कि एक क्यालोरी घाटा मा भएको एक सामान्य प्रविधिको उपयोग गर्न को लागी जब वजन कम गर्न को लागी कोशिश गरीरहेको छ। (तपाइँ सम्भवतः सुन्नुभएको छ वा वाक्यांश देख्नुभएको छ "...
सजिलो लचिलो योग स्ट्रेच तपाइँको लचीलापन स्टेट बढाउन

सजिलो लचिलो योग स्ट्रेच तपाइँको लचीलापन स्टेट बढाउन

इन्स्टाग्राम को माध्यम बाट स्क्रोलिंग सजीलै तपाइँलाई गलत धारणा छ कि सबै योगिहरु बेन्डी AF हो। (यो योग को बारे मा सबै भन्दा साधारण मिथकहरु मध्ये एक हो।) तर तपाईं योग अभ्यास गर्न को लागी एक contortioni ...
Camila Mendes ले साझा गर्नुभयो कि उनी कसरी शरीर-सकारात्मकता मा एक प्रशंसक संग बन्धन भयो

Camila Mendes ले साझा गर्नुभयो कि उनी कसरी शरीर-सकारात्मकता मा एक प्रशंसक संग बन्धन भयो

कहिल्यै इच्छा छ कि तपाइँ एक सेलिब्रेटी संग प्रशंसा गर्न र तुरुन्तै साथी बन्ने समय पाउन सक्नुहुन्छ? ए को ठ्याक्कै त्यस्तै भयो रिभरडेल जर्जिया नामको फ्यान, जसले आफूलाई ब्राजिलबाट क्यालिफोर्नियाको विमानम...
Khloé Kardashian माइग्रेनसँग दशकौंदेखि संघर्ष गरिरहेकी छिन् - तर उनी पीडासँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर सिकिरहेकी छिन्

Khloé Kardashian माइग्रेनसँग दशकौंदेखि संघर्ष गरिरहेकी छिन् - तर उनी पीडासँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर सिकिरहेकी छिन्

Khloé Karda hian याद गर्न सक्दिनन् कि उनले ती अल्पकालीन, सानो टाउको दुखाइसँग व्यवहार गरे कि धेरै बच्चाहरूले धेरै क्यान्डी खाएपछि वा सुत्ने समय बितेको बेला पीडित हुन्छन्। तर उनले छैठौं कक्षामा उनल...
पृथ्वीमा सबैभन्दा इन्स्टाग्राम-योग्य स्थानहरु को आश्चर्यजनक तस्वीरहरु

पृथ्वीमा सबैभन्दा इन्स्टाग्राम-योग्य स्थानहरु को आश्चर्यजनक तस्वीरहरु

यसलाई मन पराउनुहोस् वा घृणा गर्नुहोस्, मानिसहरूले आजकाल चनाको लागि जे पनि गर्नेछन्, दाखबारीमा अग्रगामी स्ट्यान्ड समात्नेदेखि लिएर खानाका बच्चाहरूको बारेमा वास्तविक जानकारी प्राप्त गर्न - यो प्लेटफर्मल...
के यी जिमशार्क प्यान्टहरू तपाईंको बटको लागि उत्तम लेगिङहरू हुन्?

के यी जिमशार्क प्यान्टहरू तपाईंको बटको लागि उत्तम लेगिङहरू हुन्?

ICYMI, खेलकुदको बजार विस्तार हुँदैछ, र कसरतका पहिरनका नयाँ ब्रान्डहरू बायाँ र दायाँ पप अप भइरहेका छन्-अर्थात केही कसरत लेगिङहरू स्कूप गर्न लाखौं फरक ठाउँहरू छन्।संभावनाहरु तपाइँ यी नयाँ ब्रान्डहरु मध्...
NYC र बाहिर पनी COVID-19 खोप को प्रमाण कसरी देखाउने

NYC र बाहिर पनी COVID-19 खोप को प्रमाण कसरी देखाउने

कोभिड १ again t बिरुद्धको लडाई जारी रहेकाले यस महिना न्यु योर्क शहरमा ठूलो परिवर्तन आउँदैछ। यस हप्ता, मेयर बिल डी ब्लासिओले घोषणा गरे कि कामदारहरु र संरक्षकहरु लाई चाँडै नै खोप को एक खुराक को प्रमाण द...
कुकुर पाल्नुको आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ

कुकुर पाल्नुको आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ

तपाइँ सायद सुन्नुभएको छ कि एक पाल्तु जनावर स्वामित्व तपाइँको स्वास्थ्य को लागी महान छ-तपाइँको बिरालो तनाव कम गर्न मा मद्दत गर्दछ, तपाइँको कुकुर हिड्ने व्यायाम प्राप्त गर्न को लागी एक महान तरीका हो, र ...
10 कारणहरू जिम संग सम्बन्ध मा हुनु मानव संग एक भन्दा राम्रो छ

10 कारणहरू जिम संग सम्बन्ध मा हुनु मानव संग एक भन्दा राम्रो छ

सम्बन्धमा हुनु राम्रो हुन सक्छ, तर यो गडबड पनि हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, हामी केवल ती सबै मानव भावनाहरू खाडल गर्न चाहन्छौं र हाम्रो वास्तविक bae हो: जिममा एकपत्नीलाई वाचा गर्न चाहन्छौं। यहाँ छ किन ब्यापार...
सेप्टेम्बर 5, 2021 को लागी तपाइँको साप्ताहिक राशिफल

सेप्टेम्बर 5, 2021 को लागी तपाइँको साप्ताहिक राशिफल

Virgo विवरण मा यति शून्य छ कि उनीहरु को ठूलो तस्वीर याद छ, को लागी धेरै flak पाउन, तर यो हप्ता, यो क्रिस्टल स्पष्ट हुनेछ कसरी जीवन को सबैभन्दा मिनेट बिल्डिंग ब्लक कुनै अन्त्य खेल को लागी अभिन्न हुन्छ।...
कसरी व्हीलचेयर डान्सर चेल्सी हिल र रोलेट्स आन्दोलन को माध्यम बाट अरु लाई सशक्त बनाइरहेछन्

कसरी व्हीलचेयर डान्सर चेल्सी हिल र रोलेट्स आन्दोलन को माध्यम बाट अरु लाई सशक्त बनाइरहेछन्

जहाँ सम्म चेल्सी हिल याद गर्न सक्नुहुन्छ, नृत्य सधैं उनको जीवन को हिस्सा भएको छ। 3 वर्षको उमेरमा उनको पहिलो नृत्य कक्षादेखि हाई स्कूलको प्रदर्शनसम्म, नृत्य हिलको रिलीज भएको थियो। तर जब १ life बर्षको उ...