अनलाइन प्रयोग बाइक खोज Miley साइरस 'जिब्रो को फोटो भर मा आउनु जस्तै हो। तपाइँलाई धेरै कडा देख्नु पर्दैन-त्यहाँ धेरै धेरै गिनती छन्। आफ्नो बाइक भित्र छ कि सही बाइक खोज, तथापि, धेरै चुनौतीपूर्ण छ।यह...

उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT) लोकप्रियता मा गगनचुम्बी राख्छ। तर तपाइँको बुट क्याम्प कोच बाट तपाइँको स्पिन प्रशिक्षक सम्म सबैलाई तपाइँ HIIT लाई भन्दै हुनुहुन्छ, र नतिजाहरु तपाइँ यो मा राख्न को ...

यदि तपाईं एक धावक हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो माइलको बीचमा सुन्नु भएको छैन कि क्रस-ट्रेनिङ महत्त्वपूर्ण छ-तपाईंलाई थाहा छ, यहाँ थोरै योग, त्यहाँ केही शक्ति प्रशिक्षण। (र यदि तपाइँ छैन, पसीना छैन-यहाँ...

म सधैं एथलेटिक्स मा धेरै राम्रो भएको छु-सम्भवतः किनभने, धेरैजसो मानिसहरु जस्तै, म मेरो शक्ति को लागी खेल्छु। 15 वर्षको कुनै पनि जिम्नास्टिक करियर पछि, मैले हवाई योग कक्षामा उबर प्रतिस्पर्धी स्पिन कक्ष...

Thinx अंडरवियर देखि LunaPad बक्सर संक्षिप्त, मासिक धर्म उत्पादन कम्पनीहरु एक अधिक लिंग-तटस्थ बजार को लागी शुरू गरीरहेछन्। आन्दोलनमा सामेल हुनको लागी पछिल्लो ब्रान्ड? सधैं प्याडहरू।तपाइँले (वा नहुन सक्...

सही पोषण पट्टी छनौट गर्न गाह्रो हुन सक्छ। त्यहाँ धेरै प्रकार र स्वाद उपलब्ध छ कि यो भारी प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। चाहे तपाइँ तपाइँको लागी सही पोषण पट्टी को लागी खोजिरहनु भएको छ वा तपाइँ मात्र तपाइँको ...

उनको १३ नम्बर १ एकल, २ American अमेरिकन म्यूजिक अवार्ड्स, र ४०० मिलियन रेकर्ड बिक्रि संग, बाधाहरु राम्रो छन् कि तपाइँ पहिले नै संग परिचित हुनुहुन्छ। माइकल ज्याकसन। तलको प्लेलिस्टले तपाइँको कसरतको लागि...

डिप्रेसन तपाईले सोच्नु भन्दा धेरै सामान्य छ। यसले 15 मिलियन भन्दा बढी अमेरिकीहरूलाई असर गर्छ, र विश्व स्वास्थ्य संगठनले अनुमान गरेको छ कि जब तपाईं विश्वव्यापी रूपमा विस्तार गर्नुहुन्छ त्यो संख्या 300 ...

मैले क्याफिनको जादू पत्ता लगाएँ जब मैले १५ मा मेरो पहिलो वेट्रेसिंग जागिर पाएँ र डबल शिफ्टमा काम गर्न थाले। हामीले रेस्टुरेन्टबाट सित्तैमा खाना पाइनौं, तर पेयपदार्थहरू तपाईले पिउन सक्नुहुन्छ र मैले डा...

तपाइँको लूट शरीर को पावरहाउस हो, प्रेरित र तपाइँको सक्रिय दिनहरु मा तपाइँलाई समर्थन, तर तपाइँ यो सबै धेरै ध्यान दिन सक्नुहुन्न। उपन्यास सौन्दर्य उपचार र विज्ञान-प्रमाणित मूर्तिकला र सुदृढीकरण प्रविधिह...

त्यसरी नै उत्रने प्रयास गर्ने बारे तनावले चरम आनन्दमा पुग्न धेरै गाह्रो बनाउन सक्छ, व्याकुलता - चाहे मानसिक होस् वा शारीरिक - यसलाई अन्तिम रेखामा पुग्न असम्भव बनाउन सक्छ।"प्रायः महिलाहरू उत्तेजना...

ड्वेन "द रक" जोन्सन धेरै भूमिकाका लागि परिचित छन्: पूर्व WWE सुपरस्टार; मा demigod माउ को आवाज मोआना; को तारा बलरहरू, सान एन्ड्रियास, र दाँत परी; जनता 2016 मा 'कामुक मान्छे जीवित'; र...

स्तन प्रत्यारोपण? तेसैले १ 1990 ० को। यी दिनहरू सिलिकन मात्र हाम्रो बस्टहरू बढाउन प्रयोग भइरहेको पदार्थ होइन। स्टेम सेल बाट बोटोक्स सम्म, डाक्टरहरु नयाँ संवर्धन विधिहरु को विकास गरीरहेछन् जो प्लास्टिक...

ब्रेकफास्ट र लंच प्रायः एक्लै वा हिँड्दा खाइन्छ, बेलुकाको खाना सामूहिक गतिविधि हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यसको मतलब यो प्रायः सामाजिक सम्मेलनहरू, पारिवारिक ढाँचाहरू, दिनको अन्त्यको थकान, र अन्य कुनै पनि...

विवाह योजनाहरू। गर्नका लागि लामो सूचीहरू। काम प्रस्तुतिहरु। यसको सामना गरौं: तनावको एक निश्चित स्तर अपरिहार्य छ र वास्तवमा त्यो हानिकारक छैन। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएसन (एपीए) का कार्यकारी निर्देशक ...

धेरै व्यक्तिहरू घण्टाको लागि क्याम्पिङ गर्ने इरादाको साथ जिममा जाँदैनन्। फुर्सदका साथ योग अभ्यास गर्न वा भारोत्तोलन सेटहरू बीचको समय निकाल्न यो राम्रो हुन सक्छ, लक्ष्य सामान्यतया: भित्र पस्नुहोस्, पसि...

ज्योतिषमा भर्खरैको चासोको उछाल सम्भवतः यस तथ्यलाई श्रेय दिन सकिन्छ कि हामी आफैंको बारेमा बढी सिक्न र हाम्रो आत्म-जागरूकतालाई बढावा दिन मन पराउँछौं। तर हामीले के मन पराउछौं (हुनसक्छ कहिलेकाहीँ, यदि हाम...

यस पावर-अप कसरत प्लेलिस्टले तीन प्रकारका रिमिक्सहरू समावेश गर्दछ: पप गीतहरू जुन तपाईंले जिममा सुन्न चाहनुहुन्छ (जस्तै केली क्लार्कसन र ब्रूनो मार्स), चार्ट-टपर र डीजे बीचको सहयोग (जस्तै क्याल्भिन ह्या...

कार्ब प्रेमीहरु को लागी राम्रो खबर (जो छ सबैलाई, सही?): एक कठिन कसरत को समयमा वा पछि कार्ब्स खाने तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणाली लाई मद्दत गर्न सक्छ, मा प्रकाशित एक नयाँ अनुसन्धान विश्लेषण अनुसार। एप्लाइड...

केशाले आफूलाई थप माया देखाउने उद्देश्यले वर्षको सुरुवात गर्दैछिन्। गायिकाले इन्स्टाग्राममा एक सेल्फी पोस्ट गरी २०१ for को लागी दुई नयाँ बर्षको संकल्प घोषणा गरेकी छिन्।"यस बर्ष मेरो संकल्प आफैंलाई...