सहयोग यस महिना को कसरत प्लेलिस्ट मा शासन। जस्टिन बिबर उधारो विल आई एम उनको नवीनतम ट्र्याकमा एक हात, इटालियन सुपर निर्माता एलेक्स गौडिनो माइक घुमाए जोर्डिन स्पार्क्स, र पिटबुल र क्रिस्टीना अगुइलेरा मान...

अर्को पटक तपाईं किराना पसलमा हुनुहुन्छ, तपाईं बाओबाबको लागि आँखा बाहिर राख्न चाहनुहुन्छ। यसको प्रभावशाली पौष्टिक प्रोफाइल र रमाईलो ट्यान्जी स्वादको साथ, फल बन्ने बाटोमा छ। को रस, कुकीज, र अधिक को लागी...

सेप्टेम्बरमा सुरु भएदेखि, Fitne + एप्पलका वफादारहरूका लागि जताततै ठूलो हिट भएको छ। सजीलै प्रयोग गर्न को लागी, माग मा फिटनेस कार्यक्रम तपाइँको आईफोन, आईप्याड, र एप्पल टिभी गर्न २०० भन्दा बढी स्टुडियो श...

यो 6:45 बजेको छ, र तपाईं कामको लागि ढिलो दौडिरहनुभएको छ। मामिलाहरु लाई नराम्रो बनाउन को लागी तपाइँको सेभिंग जेल सुक्खा चल्छ, तपाइँको खुट्टा त्यो क्याक्टस बिरुवा जस्तै तपाइँको window ill मा बसेको छोडेर...

यो एक शुक्रवार रात हो, र चीजहरु कभर मुनि तताईरहेका छन्। उहाँका ओठहरू सबै सहि ठाउँहरूमा छन्, उहाँले सबै सही कुराहरू भन्दै हुनुहुन्छ, र त्यसपछि अचानक, तपाईंको पूर्व तपाईंको दिमागमा प्रवेश गर्दछ। सायद यो...

एक वा कसरत छोड्दै वा लामो कसरत मा तपाइँको स्वास्थ्य मा ठूलो असर पार्ने छैन, हैन? गलत! अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि एकल व्यायामले तपाईंको शरीरलाई आश्चर्यजनक तरिकामा असर गर्न सक्छ। र जब तपाइँ त्यो बानी रा...

यदि बल्ज को लडाई लड्न यी दिनहरु कठिन महसुस गरीरहेको छ, यो सबै तपाइँको टाउको मा नहुन सक्छ। ओन्टारियोको योर्क युनिभर्सिटीको नयाँ अध्ययनका अनुसार २० वर्षको उमेरमा आफ्ना आमाबाबुको तुलनामा सहस्राब्दीहरूका ...

कति पटक तपाइँ एक यादृच्छिक स्वास्थ्य प्रश्न मात्र छिटो आफैंलाई एक मृत्युदण्ड एक lá वेब एमडी दिन को लागी Googled हुनुहुन्छ?राम्रो समाचार: यदि तपाइँ किन तपाइँको सनबर्न बबलिंग को बारे मा चिन्तित हुन...

फूड एन्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ले LA IK आँखाको शल्यक्रिया स्वीकृत गरेको लगभग दुई दशक भइसक्यो। तब देखि, लगभग १० मिलियन मानिसहरु दृष्टि- harpening शल्यक्रिया को लाभ उठाएका छन्। अझै पनी, धेरै अन्यहरु...

यो हाई स्कूलको मेरो सोफोमोर वर्ष थियो र मैले मेरो कुनै पनि क्रस-कन्ट्री साथीहरू मसँग दौडिन पाउन सकिन। मैले मेरो जीवनमा पहिलो पटक आफैंले चलाउनको लागी हाम्रो सामान्य मार्ग मा सेट गर्ने निर्णय गरे। म निर...

हामी सबैसँग हाम्रो शरीर को केहि अंगहरु छन् कि अधिक जिद्दी लाग्छ - यदि बिल्कुल असहयोगी छैन - अन्य क्षेत्रहरु भन्दा। तपाइँ हरेक दिन तपाइँको पेट काम गर्नुहुन्छ, तर तपाइँ अझै पनी पेट कुकुर छ। तपाईं स्क्वा...

त्यहाँ एउटा मेम छ कि जस्तै एक सानो चीज जान्छ, "फ्रिज कपाल? नारियल तेल। नराम्रो छाला? नारियल तेल। नराम्रो तेल? नारियल तेल। BF अभिनय? नारियल तेल।" हो, यस्तो लाग्छ कि संसार अलिकति नरिवलको तेल प...

आँखा मेकअप अनुप्रयोगको लागि एक नाजुक क्षेत्र हो, जहाँ उत्पादन सजिलैसँग डट, क्रिज, केक, ग्लोप, धब्बा र स्मियर हुन सक्छ - त्यसैले यो सम्भवतः सुरक्षित शर्त हो कि तपाईंले आफ्नो सौन्दर्यमा बारम्बार एक वा द...

हामीलाई भनिएको छ कि एक आईफोन लत हाम्रो स्वास्थ्य को लागी खराब छ र हाम्रो डाउनटाइम बर्बाद गरीरहेको छ, तर सबै एप्स समान रूप मा दोषी छैनन्। वास्तव मा, केहि साँच्चै गर्नु हामीलाई खुसी बनाउन। र napchat मा ...

अहिले सम्म, यसमा कुनै शङ्का छैन कि क्याटी पेरी एक प्रो हो जब यो अवार्ड शोहरूको लागि ग्ल्याम अप हुने कुरा आउँछ। तर यस बर्षको MTV भिडियो म्यूजिक अवार्ड्स को लागी उनको "तयारी" मा उनको सामान्य आ...

इलिनोइस कलेज अफ एप्लाइड हेल्थ साइन्सेज विश्वविद्यालयकी किनेसियोलोजी र पोषणका प्राध्यापक एन्जेला ओडोम्स-यंग, पीएचडी भन्छिन्, खाना एक शक्तिशाली उपकरण हो। "स्वस्थ आहारले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीला...

यो सबै यति छिटो भयो। यो एन आर्बर मा अगस्ट थियो, र Ariangela Kozik, पीएचडी, घर मा दम रोगीहरु को फेफड़ों मा सूक्ष्म जीवाणुहरु मा डाटा विश्लेषण थियो (मिशिगन उनको प्रयोगशाला कोभिड -१ cri i स cri i ्क्रमण ...

तपाईंको फोनलाई तपाईंको बारेमा धेरै कुरा थाहा छ: यसले अनलाइन जुत्ता किनमेल र क्यान्डी क्रसको लतमा तपाईंको कमजोरी मात्र पर्दाफास गर्न सक्दैन, तर यसले तपाईंको पल्स पढ्न, तपाईंको निद्रा बानीहरू ट्र्याक गर...

1. लालसा नियन्त्रण गर्नुहोस्पूर्ण वञ्चित हुनु समाधान होइन। एक अस्वीकृत तृष्णा चाँडै नियन्त्रण को बाहिर सर्पिल हुन सक्छ, bingeing वा overeating को लागी अग्रणी। यदि तपाईं फ्राइज वा चिप्स खान चाहानुहुन्छ...

हामीलाई थाहा छ कि व्यायाम एक तनाव बस्टर हो। तर के यसले चरम अवस्थाहरूमा राहत ल्याउन मद्दत गर्न सक्छ, जस्तै हालैका आतंकवादी हमलाहरूबाट उत्पन्न चिन्ता? "यस्तो घटना को पहिलो दिन भित्र पनि, शारीरिक गत...