हामी सबै त्यहाँ पुगेका छौं; तपाईंले कर्कलाई फेरि भित्र राख्नु र बोतललाई शेल्फमा पप गर्नु अघि एक वा दुई गिलासको मजा लिनको लागि मात्र सुन्दर रेड वाइनको बोतल खोल्नुहोस्।तपाईंले यो थाहा पाउनु अघि, रक्सीले...

तपाइँ समुद्री शैवाल को बारे मा जान्नुहुन्छ कि तपाइँको सुशी सँगै राख्छ, तर यो समुद्र मा मात्र समुद्री बिरुवा हो कि प्रमुख स्वास्थ्य लाभ छ। (नबिर्सनुहोस्, यो पनि प्रोटीन को सबैभन्दा आश्चर्यजनक स्रोत हो!...

कोर्टनी कार्दशियनले आफ्ना सबै स्वास्थ्य नियमहरूमा एउटा पुस्तक लेख्न सक्छिन् (र सम्भवतः हुनुपर्छ)। आफ्नो व्यवसाय, एक रियालिटी शो साम्राज्य, र तिनका तीन छोराछोरीहरूमा व्यस्त रहँदा, यो तारा सबैभन्दा छाँट...

हामी मध्ये केहि वसन्त वा गर्मी को शानदार फूलहरु को लागी अन्त मा आउन को लागी प्रतीक्षा गर्न सक्दैन। अरु कोहि त्यो दिन डराउँछन् र सुँघ्ने, हाछ्यु गर्ने, खोकी लाग्ने, घाँटीमा घाँटी, र पानीले आँखा ल्याउने...

यो कुनै रहस्य छैन कि तपाइँको शरीर जन्म दिए पछि परिवर्तन हुन्छ। जे होस् केहि महिलाहरु लाई आफ्नो पूर्व शिशु स्वयं र वजन A AP को लागी आकांक्षा हुन सक्छ, यो आमा ब्लगर बिल्कुल ठीक तरीकाले आफ्नो शरीर संग ठी...

नेपोलियन बोनापार्टले कथित रूपमा एक पटक भनेका थिए, "एक सेना आफ्नो पेटमा यात्रा गर्दछ।" हामी निश्चित छैनौं कि यो सत्य हो, तर हामी निश्चित रूपमा यसको पछाडिको भावनाको कदर गर्न सक्छौं, र आज यो वि...

एक pimple मा लुकाउने concealer मात्र एक केकी मास संग केहि घण्टा पछि समाप्त गर्न को लागी-यो मात्र एक विकल्प छैन जब यो एक ब्रेकआउट कभर गर्न को लागी आउँछ। सेलिब्रिटी मेकअप कलाकार डेनियल मार्टिन निर्बाध म...

यो गत आइतबार रेसलमेनिया ३३ मा (मूलतया WWE द्वारा आयोजित कुस्तीको सुपर बाउल), निक्की बेला - खेलकुदको सबैभन्दा ठूला महिला ताराहरू मध्ये एक - उनको जीवनमा आश्चर्यचकित भयो जब उनको मंगेतर, जोन सीनाले पप गरे...

Nooooo! हाम्रो हृदय अमेरिकी धावक मोली हडलको लागि भाँचिरहेको छ।हडल सोमबार 2015 बेइजिङ विश्व च्याम्पियनसिपमा 10,000 मिटर दौडमा दौडिरहेका थिए र कांस्य पदक (क्रमशः स्वर्ण र रजत जित्ने केन्याका भिभियन चेरु...

येलेना येमचुक/गेट्टी छविहरुतपाइँको हात उठाउनुहोस् यदि तपाइँलाई सिफारिश गरिएको दुई चम्मच स्वादिष्ट, मलाईदार (वा चंकी) मूंगफली मक्खन को सेवा मा रोक्न समस्या छ। सबैलाई? यस्तै सोचे। मूंगफली मक्खन को दुई ढ...

तपाइँ केहि गम्भीर फिटनेस प्रेरणा पाउन को लागी टाढा जानु पर्दैन-मात्र तपाइँको स्मार्टफोन अनलक गर्नुहोस् र स्क्रोलि get पाउनुहोस्। तपाइँ एक moothie कटोरा वा दुई, एक छ पैक वा लूट elfie, र गर्व पछि दौड फो...

स्पा सौंदर्यशास्त्रीहरू, मैनीक्योरिस्टहरू र मसाज गुरुहरू पेशेवरहरू हुन सक्छन्, तर त्यहाँ कुनै कारण छैन कि तपाईंले घरमा आफैलाई लाड गर्न सक्नुहुन्न।एक सुस्त कम्प्लेक्सन बढाउनुहोस्स्पा फिक्स संभावनाहरु छ...

तपाईले स्क्वाट्स गर्न सक्नुहुन्छ जुन कारणले सबैले गर्छ - एक राउन्डर, अधिक मूर्तिको बट विकास गर्न। तर यदि तपाइँ ओलम्पिक ट्र्याक र फिल्ड प्रतियोगिताहरु देख्नुहुन्छ, तपाइँ एथलीटहरु-उनीहरुको बलियो स्क्वाट...

उनको बाइक को सीट बाट क्यामेरा मा हेर्दै, Peloton प्रशिक्षक Tunde Oyeneyin यी 30 शब्द खोल्न को लागी यी मार्मिक शब्दहरु को प्रस्ताव राखे बोल न जुन ३०, २०२० मा सवारी: "हामी अरुको दुखाई जान्न बाट आफू...

प्रश्न: के म साँच्चै कार्बोहाइड्रेट लाई काट्न सक्छु र अझै पनी एक उच्च स्तर मा व्यायाम गर्न सक्छु, कम carb र प्यालीओ आहार को केहि समर्थकहरु को सुझाव को रूप मा?A: हो, तपाईले कार्बोहाइड्रेट काट्न सक्नुहु...

यद्यपि एक प्राचीन अभ्यास, योग आधुनिक युग मा अधिक र अधिक सुलभ भएको छ-तपाइँ प्रत्यक्ष कक्षाहरु लाई स्ट्रीम गर्न सक्नुहुन्छ, सामाजिक मीडिया प्लेटफार्महरुमा योगिहरु को व्यक्तिगत जीवन को पालन गर्न सक्नुहुन...

तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ, "ओह, पतन-प्रतिभाको लागि अझै अर्को कद्दू नुस्खा।" तर यी उपचारहरु बाट टाढा नगर्नुहोस्। यी मिनी मफिनहरू कद्दू खाना कोमामा नजाइकन पतनको "यो" स्वादको आनन्द ...

तपाइँ एक म्याराथन, triathalon, वा यहाँ सम्म कि तपाइँको धेरै पहिलो 5K दौड को लागी साइन अप गर्नुहोस्, र दौडन शुरू गर्नुहोस्। केही हप्तामा, तपाईंले आफ्नो तल्लो खुट्टामा निगलिङ्ग दुखाइ देख्नुहुन्छ। नराम्र...

1. माफ गर्नुहोस् (माफ गर्नुहुन्न) मलाई तयार हुन धेरै समय लाग्यो।बाहिर खाने को मतलब धेरै मानिसहरु तपाइँ देख्न सक्नुहुन्छ, र तपाइँ मात्र कुनै पनी पुराना जोडी को शर्ट्स र एक ट्या wear्क लगाउन चाहनुहुन्न ...

एस्टे लाउडरको स्तन क्यान्सर सचेतना अभियानको १३ वर्षको लागि प्रवक्ता, उनी आफूले प्रचार गर्ने कुराको अभ्यास पनि गर्छिन्। हामीले उनलाई स्वस्थ, क्यान्सरमुक्त जीवन जिउनका लागि सुझावहरू सोध्यौं।तपाईं स्तन क...