के हरेक सुँघ्ने, घाँटीमा गुदगुदी वा टाउको दुख्ने समस्याले तपाईलाई नर्भस बनाउँछ, वा तपाईका लक्षणहरू जाँच गर्न सिधै "डा. गुगल" मा पठाउँछ? विशेष गरी कोरोनाभाइरस (COVID-19) युग मा, यो बुझ्न को ल...

धावकहरू, साइकल चालकहरू, वा कुनै पनि सहनशील खेलाडीहरूका लागि, "आईटी ब्यान्ड सिन्ड्रोम" शब्दहरू सुन्नु भनेको रेकर्ड स्क्र्याच सुन्नु र एकै ठाउँमा आउनु जस्तै हो। दुर्भाग्यवश, यो अवस्था अक्सर दु...

वर्षौंदेखि, राहेल एराडाइज लुलुलेमोन दौडने चड्डी को एउटै जोडी को एक प्रशंसक भएको छ कि उनी धार्मिक रूप मा लगाउँछिन्। र २ 28 वर्षीय ग्राहक सम्बन्ध प्रबन्धक लाई थाहा छ कि कुन स्नीकर लामो दूरी को दौड को ला...

यो आधिकारिक रूपमा 2011 लाई अलविदा भन्नको लागि समय हो। यदि यो तपाइँको लागि गाह्रो भएको छ भने, यो कसरत प्लेलिस्टले यसलाई 2012 मा हिटहरूको उत्साहित मिश्रण प्रदान गरेर स्वागत गर्न अलि सजिलो बनाउनेछ। रिहान...

' ० को दशक र प्रारम्भिक aught मा पागल लोकप्रिय थिए भड्काएको योग प्यान्ट तर्कसंगत एथलीजर प्रवृत्ति को शुरुआत थियो। तपाईं अहिले आफ्नो आँखा घुमाउँदै हुनुहुन्छ, तर हामीलाई सुन्नुहोस्। दिन मा फिर्ता, य...

मलाई तुरुन्तै मेरो छाती बाट केहि प्राप्त गर्न दिनुहोस्: म जिम बाहिर योग प्यान्ट र स्नीकर्स लगाउने मानिसहरु को बारे मा नरक को रूप मा न्यायिक छु। पोस्ट योग ब्रंच? ठीक छ। तपाइँ एक जिम छोडे पछि एक आधुनिक ...

तौल घटाउने खोजीमा रहेको जो कोहीलाई पनि भर्खरको आहार प्रचलनमा समाहित हुन वा नयाँ स्वास्थ्य ग्याजेटहरूमा धेरै पैसा खर्च गर्न कस्तो हुन्छ भन्ने कुरा थाहा छ। ती सबै fad बिर्सनुहोस्-त्यहाँ एक सुपर सरल र प्...

हावा मा त्यो चिसो महसुस गर्नुहुन्छ?! यहाँ पतन संगै रहन को लागी, यो सेतो पंजे, गुलाब, र Aperol फिर्ता शेल्फ मा पप र अर्को लामो, चिसो जाडो को लागी टक गर्ने समय हो। जबकि, हो, त्यो निराशाजनक प्रकारको लाग्...

लेगिङहरू (वा योगा प्यान्ट - जसलाई तपाइँ कल गर्न चाहानुहुन्छ) अधिकांश महिलाहरूको लागि कपडाको एक निर्विवाद जाने वस्तु हो। यो केली मार्कल्याण्ड भन्दा राम्रोसँग कसैले बुझ्दैन, त्यसैले उनी आफ्नो वजन र हरेक...

यद्यपि सिजोफ्रेनियाले विश्वको जनसंख्याको लगभग 1.1 प्रतिशतलाई असर गर्छ, यो विरलै खुला रूपमा कुरा गरिन्छ। सौभाग्य देखि, ग्राफिक डिजाइनर मिशेल ह्यामर त्यो परिवर्तन गर्न आशा गर्दै हुनुहुन्छ।ह्यामर, जो स्क...

सुरक्षित यौन को बारे मा हरेक कानूनी तथ्य को लागी, त्यहाँ एक शहरी किंवदंती हो कि मात्र मर्दैन (डबल-ब्यागिंग, कोहि?)। सम्भवतः सबैभन्दा खतरनाक मिथकहरु मध्ये एक हो कि मौखिक सेक्स p-in-v विविधता भन्दा सुरक...

"मलाई मेरो भिटामिन डी चाहिन्छ!" सबैभन्दा सामान्य युक्तिसंगत महिलाहरु कमाना को लागी एक हो। र यो सत्य हो, सूर्य भिटामिन को एक राम्रो स्रोत हो। तर यसले एक बिन्दुसम्म मात्र काम गर्न सक्छ, एउटा न...

मेग रायन र टम ह्यान्क्स अनलाइन बैठक मीठो-रोमान्टिक लाग्यो। अझै, कहीं 1998 को बीचमा तपाईंले मेल पाउनुभयो र आज, अनलाइन डेटि a एक नराम्रो प्रतिनिधि मिल्यो। भर्खरैको अध्ययनलाई विचार गर्नुहोस्: कर्नेल विश्...

केहि सेलिब्रिटी वृत्तचित्रहरु तारा को छवि सुदृढीकरण गर्न को लागी एक अभियान भन्दा बढी अरु केहि जस्तो लाग्न सक्छ: कथा मात्र एक चापलुसी प्रकाश मा विषय देखाउँछ, दुई सीधा आफ्नो मेहनत र नम्र जराहरु मा केन्द...

यदि तपाईंले अझै कृतज्ञता जर्नलिङ प्रयास गर्नु भएको छ भने, क्यामिला मेन्डेस तपाईंलाई आवश्यक पर्ने सबै विश्वस्त हुन सक्छ। अभिनेत्री भर्खरै इन्स्टाग्राम मा एक जर्नल अभ्यास शुरू गर्ने उनको अनुभव र कसरी यो...

सप्ताहन्तमा, जेसिका अल्बा र पति नगद वारेनले आफ्नो परिवारमा नयाँ सदस्यलाई स्वागत गरे: एउटी छोरी! हेभन गार्नर वारेन नाम गरिएको, यो जोडीको दोस्रो छोरी थियो। जबकि हामी अल्बा जिम मा फिर्ता हुन को लागी उनी ...

जब यो औषधिको साइड इफेक्टको कुरा आउँछ, यो वैज्ञानिकबाट उपाख्यान अलग गर्न गाह्रो हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, एरियल विन्टरले भर्खरै उनको इन्स्टाग्राम स्टोरीहरूमा प्रश्नोत्तरमा उनको वजन घटाउने बारे खोलिन्, य...

यदि तपाइँ लुलुलेमोन लेगिंगको जोडीको लालच गर्दै हुनुहुन्छ तर पैसा-स्मार्ट हुनुहुन्छ र यसको सट्टा थप किफायती एथलीजर विकल्पको लागि रोज्नुभयो भने, तपाइँ एक्लै हुनुहुन्न। एच एण्ड एम, भिक्टोरिया सीक्रेट, र ...

तपाइँ फेरि कार्डियो र योग को बीच छनौट गर्न को लागी आवश्यक छैन। Heidi Kri toffer' Cro FlowX एक पसिना तोड्ने एक एक किसिमको तरीका हो कि मूल रूप बाट एक राम्रो लामो खिंचाव संगै HIIT लाई जोड्दछ धेरै राम...

भर्खरै, पर्ड्यू युनिभर्सिटीका शोधकर्ताहरुले एउटा अध्ययन जारी गरे जसले देखाए कि किन बोसो कुनै सलाद को एक आवश्यक भाग हो। तिनीहरूले तर्क गरे कि कम र बोसो बिना सलाद ड्रेसिङले हरियो र तरकारीहरूमा भिटामिन र...