चकलेटबरु के खाने यसको सामना गरौं, चकलेटको लागि कुनै विकल्प छैन। यसको एक सानो बिट खाओ, र हरेक टुक्रा स्वाद।आइसक्रिमबरु के खाने १/२ कप हल्का वेनिला आइसक्रीम (१०० क्यालोरी) को प्रयास गर्नुहोस् स्ट्रबबेरी...

यदि तपाइँ एक स्पा मेनु को वरिपरि तपाइँको बाटो थाहा छ, तपाइँ शायद देखीएको छ शरीर को उपचार को पेशकश को रूप मा सूचीबद्ध रैप।तर यदि तपाइँ अपरिचित हुनुहुन्छ, शरीर लपेटो सामान्यतया प्लास्टिक वा थर्मल कम्बल ...

यी bodyweight मात्र, सहनशीलता केन्द्रित व्यायाम एक कार्डियो गति मा गर्न को लागी दुबला खुट्टा को विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छ कि दूरी मा जान सक्छ। उत्तम क्यालोरी जलाउने परिणामहरूको लागि आराम नगरी एक पटक ...

धेरै मानिसहरु अधिक जेन बन्न चाहन्छन्, तर एक रबर योग चटाई मा क्रस खुट्टा बसेर सबै संग गुञ्ज्न सक्दैन।मिक्समा प्रकृति थप्दा तपाईंलाई आफ्नो इन्द्रियहरूलाई संलग्न र पोषण गरेर घर भित्र सम्भव नहुन सक्छ।वन स...

फेसन र फिटनेस को विवाह एक प्रमुख पल भैरहेको छ-यस्तो लाग्छ कि त्यहाँ नयाँ डिजाइनर एथलीजर लाइनहरु छिटो पप अप गरीरहेका छन् हामी ती सबै को लागी नयाँ कक्षाहरु को लागी साइन अप गर्न सक्छौं। जिम हिट गर्न को ल...

फसल को शीर्ष को रानी को रूप मा, ग्वेन tefani हामीलाई उनको कुनै शंका दिनहरु देखि अब ईर्ष्या दिइरहेकी छिन् (र हामीलाई अचम्म लाग्यो कसरी बिस्तारै उनी यस्तो पनीर पसिना पसिना)। तर भर्खरै सम्बन्ध विच्छेद भए...

उनीहरुको ३० को दशक मा महिलाहरु को लागी राम्रो समाचार-र जो आफ्नो तेस्रो दशक को नजिक आउँदैछन् को लागी। बेलायतको रिटेलर हाउस अफ फ्रेजरले गरेको एउटा नयाँ सर्वेक्षणले पत्ता लगाएको छ कि महिलाहरु आफ्नो ३० को...

यदि तपाइँ धार्मिक रूप मा मोम वा मात्र तपाइँको अर्को छुट्टी भन्दा पहिले अनावश्यक कपाल बाट छुटकारा पाउन चाहानुहुन्छ, तपाइँ एक छिटो फिक्स को लागी तपाइँको मनपर्ने सैलुन मा एक नियुक्ति बुक गर्न को लागी देख...

लामो समयसम्म दुई विकल्पहरूमा सीमित - क्रीमी वा कुरकुरा पिनट बटर-स्वाद कलहरू (र फलफूलमा एलर्जी भएकाहरू) जब बादामको बटर मार्केटिङमा लागेपछि खुशीले चिच्याए, जसले सबैलाई आफ्नो जेलीसँग मिलाउन केही नयाँ दिय...

जबकि महिला हस्तमैथुन ओठ सेवा कि यो लायक प्राप्त गर्न सक्दैन, कि पक्कै मतलब छैन एकल सेक्स बन्द ढोका पछाडि हुदैन। वास्तवमा, 2013 मा प्रकाशित अनुसन्धान जर्नल अफ सेक्स रिसर्च धेरै महिलाहरु एक हप्ता मा कम्...

स्मार्टफोन एप्स एक सुन्दर आविष्कार हो: तपाइँको कसरत ट्र्याकि From बाट तपाइँलाई मनन मा मद्दत गर्न को लागी, उनीहरु लाई जीवन एक helluva धेरै सजिलो र स्वस्थ बनाउन सक्छ। तर तिनीहरूले व्यक्तिगत जानकारीको खज...

जब हाम्रो स्वास्थ्यको कुरा आउँछ, खाना खाने, कसरत गर्ने, शरीरको बोसो र सम्बन्धको बारेमा हाम्रो सबैभन्दा मनपर्ने धारणाहरू गलत छन्। वास्तवमा, हाम्रा केही "स्वस्थ" विश्वासहरू एकदम खतरनाक हुन सक्...

जब अमेरिकी महिला फुटबल टोली सोमबार मैदान मा उत्रिएको थियो 2015 महिला विश्व कप को आफ्नो पहिलो खेल अष्ट्रेलिया को बिरुद्ध खेल्न को लागी, उनीहरु यो जीत को लागी थिए। र न केवल त्यो मिलान-अमेरिकी महिला राष्...

क्रिस्टन बेल एक च्याम्पियन multita ker हो। यस अन्तर्वार्ता को क्रममा, उदाहरण को लागी, अभिनेत्री र दुई को आमा फोन मा कुरा गरीरहेकी छिन्, ग्रेनोला खाँदै, र उनको एनबीसी कमेडी फिल्म को व्यस्त दिन पछि घर ड...

यो बिहान छ, तपाईं ओछ्यानमा हुनुहुन्छ, र यो बाहिर चिसो छ। तपाईको कम्बल मुनिबाट बाहिर निस्कने कुनै पनि राम्रो कारण दिमागमा आउँदैन, हैन? तपाइँ रोल गर्नुहोस् र स्नुज हिट गर्नु अघि, ती rea on कारणहरु पढ्नु...

मियामी बीच समुद्र तटमा जानेहरूले भरिएको हुन सक्छ जो सबै ट्यानिंग तेल र सूर्य मुनि बेकिंग को बारे मा छन्, तर शहर एक नयाँ पहल संग परिवर्तन गर्न को लागी आशा छ: सनस्क्रिन डिस्पेंसरहरु। माउन्ट सिनाई मेडिकल...

के तपाइँ अमेरिकाको सबैभन्दा व्यस्त, ठूलो र सबैभन्दा व्यस्त ठाउँहरु मध्ये एक को बीचमा शान्ति र शान्ति पाउन सक्नुहुन्छ? आज, गर्मीको पहिलो दिन सुरु गर्न र ग्रीष्म संक्रांति मनाउन, न्यूयोर्क शहरका योग उत्...

एकपछि अर्को दाखबारीमा घण्टौंसम्म चुस्न पाउँदा अलिकति चित्तबुझ्दो अनुभूति हुन्छ कि वाइनटेस्टिङ वीकेन्डको विचारले दिमागमा ल्याउँछ? त्यसोभए यो तपाईंको तालुसँगै तपाईंको शरीरलाई कसरत दिने समय हो। आखिर, उत्...

सबैभन्दा ठूलो बाधा: उत्प्रेरित रहनुसजिलो फिक्स:एक मिनी शक्ति सत्र मा निचोड 15 मिनेट चाँडै उठ्नुहोस्। चूंकि त्यहाँ सामान्यतया बिहान at बजेको तुलनामा conflict बजे थोरै झगडा हुन्छ, बिहान व्यायाम गर्नेहरु...

यो महसुस गर्न को लागी सजिलो छ कि तपाइँ पास गर्न को लागी जो तपाइँ तपाइँको बीसौं मा चाहानुहुन्छ पास गर्न को लागी छ। किन सबै पिज्जा तपाइँ गर्न सक्नुहुन्न जबकि तपाइँको चयापचय यसको प्रधान मा अझै पनी छ? खैर...