केली ओस्बोर्न प्रेस को लागी कुनै अपरिचित छैन, उनको व्यक्तिगत जीवन को लागी ११ बर्ष पहिले MTV वास्तविकता श्रृंखला मा चर्चामा थियो। ओस्बोर्नेस। र HAPE ले डिसेम्बर अंकको कभरमा उनको विशेष बिकिनी तस्बिरहरू ...

जब नयाँ बर्ष वरिपरि घुमायो, सही क्यू मा मँ सबै वजन घटाने रणनीतिहरु र परहेज चाल को बारे मा सुन्न थालेको छु कि सबै को क्रम मा अवांछित पाउन्ड खाडल गर्न को लागी जाँदै थिए। मलाई साँच्चै कुनै तौल गुनासो थिए...

मेरो थेरापिस्टले एक पटक मलाई भने कि म पर्याप्त सास फेर्न सक्दिन। गम्भीरतापूर्वक? म अझै यहाँ छु, हैन? स्पष्ट रूपमा, यद्यपि, मेरो उथले, छिटो सासहरू मेरो डेस्क कामको लक्षण हो, जहाँ म दिनको कम्तिमा आठ घण्...

त्यहाँ विदेशी सुपरफुडहरू छन् जुन हामीले कसरी उच्चारण गर्ने भनेर कहिल्यै सिक्न सक्दैनौं (उम, अकाई), र त्यसपछि त्यहाँ दैनिक चीजहरू छन् - ओट्स र नटहरू - जुन सामान्य देखिन्छ तर तपाईका लागि राम्रो-फ्याट, श...

Avery Pontell- chaefer (उर्फ IronAve) एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक र एक दुई पटक Ironman हो। यदि तपाइँ उसलाई भेट्नुभयो, तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि उनी अजेय थिइन्। तर उनको जीवनका वर्षौंसम्म, उनले आफ्नो शरीर र यसले ...

अक्टोबर २०११ स्वीपस्टेक्सआधिकारिक नियमहरुकुनै खरीद जरूरी छैन।कसरी प्रविष्ट गर्ने: 12:01 बजे (E T) मा सुरु अक्टोबर १४, २०११, www. hape.com/giveaway वेब साइट मा जानुहोस् र को पालन गर्नुहोस् बटर लेन स्वी...

अर्को पटक तपाइँ cru ty महसुस गर्दै हुनुहुन्छ तर अझै पनी एक कार्यक्रम को लागी गुडिया गर्न चाहानुहुन्छ, तपाइँ Ro ie Huntington-Whiteley बाट एक क्यू लिन सक्नुहुन्छ। मोडलले भर्खरै भर्खरै उडान (#beenthere)...

दौड दिन मा सुरु लाइन मा आफैलाई तस्वीर। हावा तपाइँको साथी धावकहरु को रूप मा कुराकानी, खिच्न, र तपाइँको वरपर अन्तिम मिनेट पूर्व रन elfie लिनुहोस्। तपाइँको स्नायु ऊर्जा निर्माण गर्दछ। एड्रेनालाईन तपाइँको...

Peloton सदस्यहरु ब्रान्ड पहिले नै संगीत कल्पनाहरु को एक लामो सूची पूरा गरीएको छ थाहा छ। एक ब्रिटनी स्पीयर्स सवारी परम सुपरफैन कोडी Rig by को बाहेक अरु कोहि नेतृत्वमा? जाँच गर्नुहोस्। एक पुरस्कार योग्य...

"काम-जीवन सन्तुलन" जीवन कौशल को फ्लोसिंग जस्तै हो। सबैजना यो कत्तिको अविश्वसनीय रूपमा महत्त्वपूर्ण छ भन्ने बारे कुरा गर्छन्, तर कसैले पनि यो गरिरहेको छैन। तर, राम्रो मौखिक स्वच्छता जस्तै, यो...

दुःखको कुरा केटो dieter को लागी, यो सबै कि तपाइँ keto i मा हुनुहुन्छ भन्न सजिलो छैन। (यदि तपाइँ पनि महसुस आफूलाई एभोकाडोमा रूपान्तरण गर्दै।) जो कोही पनि जो आश्वस्त हुन चाहन्छन् कि उनीहरूले कम कार्बोहा...

हो, यो अझै पनी सत्य हो कि यदि तपाइँको लक्ष्य तौल घटाउनु हो, मा क्यालोरी बाहिर क्यालोरी भन्दा बढी हुनुहुँदैन, यसको मतलब यो हो कि तपाइँको शरीर को लागी एक दिन मा खाने भन्दा धेरै क्यालोरी जलाउन को लागी मा...

तपाईंले भर्खरै इन्स्टाग्राममा हेर्नुभएको सेलिब्रेटी सेल्फीहरू तपाईंलाई थाहा छ? Chri y Teigen उनीहरुलाई नियमित रूपमा पोस्ट गर्दछ। र होइन, तिनीहरू हेलोवीनको लागि तयारी गरिरहेका छैनन् (यद्यपि यो आउँदैछ, ...

मँ साँच्चै बर्बाद को मात्रा मा एक दैनिक आधारमा उत्पादन को बारे मा सोच्दैन। मेरो अपार्टमेन्ट मा, मेरो प्रेमी र दुई बिरालाहरु संग साझा, हामी सम्भवतः भान्छा रद्दीटोकरी र दुई देखि तीन पटक रिसाइकिलिंग बाहि...

पूर्व कसरत पेय, कोलाजेन संग मिश्रित कफी, र प्रोटीन पाउडर शेक को बीच, आफ्नो पेय मा आफ्नो मनपर्ने पूरक को एक स्कूप थप्न आफ्नो आहार मा अधिक पोषक प्राप्त गर्न को लागी एक सजिलो तरीका हो। एक राम्रो शेकर बोत...

यदि तपाइँसँग हरियो रसको लागि अपरिवर्तनीय प्रेम छ भने, तपाइँको लागि राम्रो समाचार छ। शुगरफिनाले भर्खरै घोषणा गरे कि उनीहरु नयाँ "ग्रीन जुस" गमी भालु को लागी डेब्यू गर्दैछन् वास्तविक यो समय। u...

यसको बारेमा कुनै गल्ती नगर्नुहोस्, micellar पानी तपाईंको मानक H2O होइन। फरक? यहाँ, derm तोड्नुहोस् micellar पानी के हो, micellar पानी को लाभ, र सबै भन्दा राम्रो micellar पानी उत्पादनहरु तपाइँ प्रत्येक...

पहिले हामी तपाइँ Mi andei को सुपर सरल चोटी मुकुट, तब आर्य स्टार्क को अलि बढी जटिल लट बन स्थिति ल्याए। तर जब यो आउँछ सिंहासन को खेल hairdo , कसैले यो एकदम Dany जस्तै गर्दैन। वास्तविकता मा, ती प्लैटिनम ...

चाहे तपाईं उनको पछि जेनिफर लोपेज स्टेन हुनुभएको छ म्यानहट्टन मा नौकरानी दिन वा तपाइँ खेल को लागी ढिलो गरीरहनुभएको थियो, मात्र देखे पछि उनको पराक्रम को हदसम्म लोभ हस्टलर्स, तपाइँ जान्नुहुन्छ जे लो एक क...

Pilate व्यायाम को 10 सत्र मा, तपाइँ फरक महसुस गर्नुहुनेछ; 20 सत्र मा तपाइँ फरक देख्नुहुनेछ र 30 सत्रहरुमा तपाइँ एक पूरै नयाँ शरीर हुनेछ। कसले यस्तो प्रतिज्ञा पास गर्न सक्छ?परम्परागत शक्ति प्रशिक्षण अक...