मात्र हैन ग्वेनेथ पाल्ट्रो 2013 को सबैभन्दा सुन्दर महिला (के अनुसार मानिसहरू), उनी एक कुशल फूडी र होम शेफ पनि हुन्। उनको दोस्रो कुकबुक, सबै राम्रो छ, अप्रिलमा हिट शेल्फहरू र सजिलो, स्वस्थ, मुख-पानी रे...

टीम युएसए यो रियो मा कुचलिरहेको छ-तर हामी सबै जान्दछौं कि सुन को बाटो लामो कोपाकाबाना समुद्री किनारहरुमा पैताला भन्दा पहिले सुरु हुन्छ। कसरत, अभ्यास, र प्रशिक्षण को भीषण घण्टा बहुमूल्य समय को एक धेरै ...

जेसिका अल्बा आत्म-हेरचाह को रानी हो-र यो एक बानी हो कि उनी आफ्ना बच्चाहरु मा उनीहरु अझै पनी साना पनी आशा राख्छन्।इमानदार कम्पनीका संस्थापकले हिजो उनको इन्स्टाग्राम स्टोरीहरूमा साझा गरे कि उनको 11 वर्ष...

व्यायाम सबैको लागि राम्रो हुन सक्छ, तर धेरै कक्षाहरू वास्तवमा हरेक शरीरको लागि राम्रो छैनन्।"म लगभग एक दशक को लागी योग को अभ्यास गरेको छु र कुनै पनी शिक्षकले मलाई मेरो curvy शरीर को लागी अभ्यास क...

Bodyweight workout को बोर, तर जिम को लागी chlep गर्न चाहनुहुन्न? हामीले शरद alaतु Calabre e, २१ दिन फिक्स र Day० दिन जुनून को निर्माता, न्यूनतम उपकरण संग एक छिटो तर क्रूर कसरत को लागी टेप गर्यौं-र उनल...

भारोत्तोलन पागल लोकप्रिय हुँदैछ। र तौल प्रशिक्षणको साथ नजिक र व्यक्तिगत उठ्नको लागि तपाई पावरलिफ्टर हुनुपर्दैन। बुट क्याम्प कक्षाहरू लिने, क्रसफिट गर्दै, र नियमित जिममा काम गर्ने महिलाहरूले केटलबेल, ब...

आज जीवित दुःस्वप्न मा, एक कम्पनी को जन्म नियन्त्रण चक्कीहरु याद गरीरहेको छ किनकि त्यहाँ एक प्रमुख जोखिम छ कि उनीहरु आफ्नो काम गर्दैनन्। FDA ले घोषणा गर्‍यो कि Apotex Corp. ले आफ्ना केही ड्रोस्पायरेनोन...

हामी हाम्रो पहिलो कहिल्यै मार्च moothie पागलपन कोष्ठक तसलीम क्रम मा एक अर्का को बिरुद्ध सबै भन्दा राम्रो moothie अवयवहरु हाम्रा पाठकहरु सबै समय को मनपर्ने moothie घटक ताज गर्न को लागी। तपाईंले आफ्नो ग...

एम्बर मोजोले पहिलो पटक क्यामेरा उठाइन् जब उनी केवल 9 वर्षकी थिइन्। लेन्स मार्फत संसार हेर्ने उनको जिज्ञासालाई उनको बुबाले उत्तेजित गर्यो, जसले संसारको सबैभन्दा घातक छालहरू मध्ये एक: बन्जाई पाइपलाइनको ...

यस बर्षको राष्ट्रपति पदको उद्घाटनले केहि ऐतिहासिक पहिलो पटक ल्यायो-सबैभन्दा विशेष गरी कमला हैरिस अब पहिलो महिला उपराष्ट्रपति, पहिलो ब्ल्याक उपाध्यक्ष, र पहिलो एसियाली-अमेरिकी उपराष्ट्रपति हुन्। (र यो ...

मजाकको समय: PG-13-रेटेड डान्सले तपाईंको विवाहमा तपाईंको बुबालाई लाजमर्दो रूपमा कोर्रा लगाउँदा कस्तो लाग्छ तर वास्तवमा एक हत्यारा पूर्ण-शरीर व्यायाम हो? थ्रस्टर!यूएसए भारोत्तोलक, केटलबेल कोच, र व्यक्ति...

चाहे तपाईं पहिलो डेटमा हुनुहुन्छ वा ठूलो चाल-इन ब्रोच गर्दै हुनुहुन्छ, जब तपाईं विशेष आहारमा हुनुहुन्छ सम्बन्धहरू पागल-जटिल हुन सक्छ। यसैले शाकाहारी Ayindé Howell र Zöe Ei enberg ले आफ्नो कि...

तपाइँको दन्तचिकित्सक तपाइँ दिनमा दुई पटक ब्रस र फ्लस गर्नुहुन्छ कि भनेर धेरै चिन्तित हुँदा, उनीहरूले तपाइँलाई तपाइँ कुन प्रकारको टूथब्रश प्रयोग गर्नुहुन्छ भनेर सोध्न सक्छन्। यदि तपाईं म्यानुअल टूथब्रश...

तपाईको यौन इतिहासको बारेमा कुरा गर्नु भनेको सधैं पार्कमा हिड्नु हुँदैन। साँच्चै, यो डरलाग्दो AF हुन सक्छ।सायद तपाइँको तथाकथित "नम्बर" एक बिट "उच्च" छ, हुनसक्छ तपाइँ केहि three ome ...

[सम्पादकको नोट: जुलाई १० मा, Farar-Griefer दौडमा प्रतिस्पर्धा गर्न 25 भन्दा बढी देशका धावकहरूसँग सामेल हुनेछन्। यो उनको आठौं पटक चलिरहेको छ।]"एक सय माइल? मलाई त्यति टाढा चलाउन पनि मन पर्दैन!"...

ग्रीष्मकालीन स्टेपल ककटेल (साङ्ग्रिया) लाई स्टेपल हेल्थ ड्रिंक (कम्बुचा) सँग मिलाएर के पाउनु हुन्छ? यो जादुई गुलाबी angria। चूंकि तपाइँ पहिले नै गर्मी मा राम्रो संग हुनुहुन्छ (भन्नुहोस् यो त्यस्तो छैन...

पातलो हुनु सधैं खुशी वा स्वस्थ हुन को लागी बराबर छैन, र कसैले फिटनेस स्टार एमिली स्काई भन्दा राम्रो जान्दछन्। अस्ट्रेलियन प्रशिक्षक, जो राम्रो संग आफ्नो शरीर सकारात्मक सन्देशहरु को लागी परिचित छ, भर्ख...

एस्पेन, कोलोराडो यसको समृद्धि को लागी परिचित छ: प्राचीन अझै सम्म बीहड़ स्की अवस्थाहरु र लक्स aprè भोजन जाडो आउँछ; फूड एण्ड वाइन क्लासिक ग्रीष्म ऋतु जस्तै असाधारण पाक र बाहिरी घटनाहरू; र निजी विमा...

म मेरो जुनून भरिएको जीवनशैली मा गर्व गर्छु, तर वास्तविकता यो हो कि, धेरै दिनहरु, म autopilot मा काम गर्दछु। हामी सब गर्छौ। तर तपाईले त्यो जागरूकतालाई एउटा सानो परिवर्तन गर्ने अवसरमा बदल्न सक्नुहुन्छ ज...

कुनै पनि नयाँ आमालाई सोध्नुहोस् कि आफ्नो लागि एक आदर्श दिन कस्तो देखिन्छ र तपाईले केहि आशा गर्न सक्नुहुन्छ जसमा यी सबै वा केहि समावेश छन्: एक पूर्ण रातको निद्रा, शान्त कोठा, लामो स्नान, एक योग कक्षा। ...