चाहे तपाइँ वर्तमान मा घाँटी दुखाइ को अनुभव गरीरहनु भएको छ वा तपाइँ अतीत मा यो संग संघर्ष गरीरहनुभएको छ, तपाइँ जान्नुहुन्छ कि यो कुनै हाँस्ने कुरा हो। एथलीटहरु र मानिसहरु को लागी जो सक्रिय जागिरहरु (वा...

यो पछिल्लो वर्ष मैन्डी मूर को लागी एक ठूलो थियो: न केवल उनको विवाह भयो, उनले आफ्नो छैठौं सीडी जारी गरे र एक रोमान्टिक कमेडी गरे। म्यान्डी, 25 को लागि नयाँ वर्ष अझ व्यस्त हुने वाचा गर्दछ!समस्या, उनी भन...

बाहिर बाट, यस्तो लाग्न सक्छ कि तपाइँ ती महिलाहरु मध्ये एक हुनुहुन्छ जो सबै कुरा छन्: रोचक साथीहरु, एक उच्च प्रोफाईल जागिर, एक भव्य घर र एक उत्तम परिवार। के यति स्पष्ट नहुन सक्छ (तपाइँलाई पनि) यो हो कि...

आफैंले कपाल काट्दा नराम्रो र्‍याप हुन्छ, जसले बाउललाई राम्रो विचार ठान्थे, त्यसलाई धेरै धेरै धन्यवाद। तर राम्रो संग गरीएको छ उनीहरु वास्तव मा राम्रो देखिन सक्छन् र तपाइँको अन्त्य स्वस्थ देखी राख्न मद्...

डेयरी-मुक्त दूध विकल्पहरूको बढ्दो सूचीको साथ, तपाइँ एक हप्ताको लागि हरेक दिन नयाँ बोट-आधारित पेय प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको कफी, स्मूदी, वा अनाजमा दुई पटक एउटै स्वाद नगर्नुहोस्। सूची बन्द टोपी क...

यो भित्री मा के गणना छ-तर जब यो स्यान्डविच को लागी आउँछ, बाहिर पनि महत्वपूर्ण छ। र कहिलेकाहीँ सबै क्यालोरीहरू, कार्बोहाइड्रेटहरू, र प्रायः रोटीमा चिनी यसको लायक हुँदैन।यसको मतलब यो छैन कि सलाद तपाइँको...

पहिलो सुरक्षा राख्नुहोस्सनग्लासले १०० प्रतिशत पराबैंगनी किरणहरू रोक्छ भन्ने स्टिकर सधैं खोज्नुहोस्।2. टिन्ट लिनुहोस्खैरो रंग धेरै धेरै रंग बिगार्ने बिना चमक कम, जबकि एम्बर-न त-उज्यालो दिन को लागी काम ...

शुभ प्रभात पालीओ लाइन संग खुल्छ, "बिहान दिन को सबै भन्दा राम्रो समय हो।" यदि तपाईं सहमत हुनुहुन्न भने, तपाईंले जेन बार्थेलेमीको घमाइलो कुकबुकमा ग्लुटेन-मुक्त, अनाज-रहित, र असम्भव रूपमा स्वाद...

TikTok प्रयोगकर्ताहरूले फिटनेस संसार भित्र एक रोचक विकास हाइलाइट गर्दै छन्: महिला मात्र जिम को उदय। यद्यपि तिनीहरू आवश्यक रूपमा नयाँ प्रवृत्ति होइनन्, महिला फिटनेस क्लबहरूले भर्खरै एपमा महत्त्वपूर्ण ध...

रमाइलो तथ्य: मानिस मात्र ओठ भएको जनावर हो जसले बाहिरी भागमा पर्स गर्छ। तपाईंले यसलाई प्रमाणको रूपमा लिन सक्नुहुन्छ कि हामी चुम्बन गर्न बनेका छौं। (केही बाँदरले पनि गर्छन्, तर होमोसापियन्सले खन्ने मेक-...

Fergie को पछिल्लो हिट, M.I.L.F. $ यो चर्चा को एक तातो विषय भएको छ जब देखि यो केहि महिना पहिले आफ्नो डेब्यू गरे। किम कार्दशियन, Chri y Teigen, Ciara, र धेरै अन्य आमाहरु जो यो सबै गर्न को लागी अभिनय गरी...

दृश्य परिणामहरु उत्पादन गर्न Pilate को रूपान्तरण प्रतिज्ञा को अनुभव। यो मात्र तपाइँ एक चिकना, बलियो कोर दिनेछैन - यो पनी तपाइँको जांघों टोन, र तपाइँको बन्स बढावा साथ साथै तपाइँको हात र पछाडि मूर्तिकला...

को पहिलो एपिसोड मा मात्र तीन मिनेट Bridgerton, र तपाइँ बताउन सक्नुहुन्छ कि तपाइँ एक मसालेदार उपचार को लागी हुनुहुन्छ। hondaland को हिट Netflix श्रृंखला को दौरान, तपाइँ बलियो काठ को डेस्क मा भाप रोम्प्...

यदि तपाइँले ध्यान दिनुभएको छैन, "बिरुवा आधारित" मूल रूप बाट नयाँ कालो हो-जब यो स्वस्थ खाना, आहार, र व्यक्तिगत हेरविचार उत्पादनहरु को लागी आउँछ। शाकाहारीवादमा चासो बढ्दै गएको छ (गुगल ट्रेन्डल...

प्रश्न: कसरत पछि रक्सी पिउनु कत्तिको हानिकारक छ?A: यो एक क्लासिक पोषण प्रश्न हो कि म प्राय सुन्छु, विशेष गरी कलेज एथलीटहरु बाट: के उनीहरुको शुक्रवार (र शनिवार) रातहरु बाहिर उनीहरुको प्रशिक्षण को प्रया...

तपाइँको शक्ति प्रशिक्षण एजेन्डा संग बोर? हो, हामी जान्दछौं कि यो एक कसरत रुट मा पतन गर्न को लागी सजिलो छ, यही कारण हो कि गोल्ड जिम प्रशिक्षक निकोल Couto को toning कसरत एक सास (वा हामी हफ र पफ भन्नु पर...

व्यक्ति जो तपाइँलाई बिना शर्त माया गर्नुहुन्छ एक विशाल आत्मविश्वास बूस्टर हुनु पर्छ, ठीक छ? खैर, एक नयाँ अध्ययन अनुसार, त्यो वास्तवमा मामला होइन सबै सम्बन्ध, विशेष गरी जसमा एक साझेदार अन्य भन्दा बढी आ...

पर्यावरण सचेत हुनु भनेको तपाइँको गिलास रिसाइकिलिंग वा किराना पसलमा पुन: प्रयोज्य झोला ल्याउन बन्द गर्दैन। तपाइँको दैनिक दिनचर्या मा साना परिवर्तनहरु कि तपाइँको भाग मा थोरै प्रयास को आवश्यकता छ वातावरण...

जब तपाइँ पानाहरू हिर्काउनुहुन्छ, सेक्स साँच्चै रसदको बारेमा हो - के कहाँ जान्छ, के राम्रो लाग्छ (र रसायन विज्ञान, अवश्य पनि)। तर तपाइँ के गर्नु भन्दा पहिले foreplay छैन, हामी मतलब बाटो पहिले र पछि सेक...

सेलिब्रेटी सौन्दर्य रेखाहरू ठ्याक्कै होइनन् दुर्लभ यस बिन्दुमा। तर सेलेना गोमेज अझै पनि उनको मेकअप लाइन, दुर्लभ ब्यूटी को घोषणा संग सबैको चासो जगाउन सफल भयो।गोमेजको शब्दमा, दुर्लभ सौन्दर्य भनेको "...