यो कुनै आश्चर्य को कुरा हो कि तनाव र चिन्ता दुबै समय मा तपाइँको समग्र स्वास्थ्य मा स्थायी नकारात्मक प्रभाव हुन सक्छ, एक बढेको हृदयघात को जोखिम बाट गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दाहरु को लागी सबै चीजको कारण।...

स्वस्थ खाना महँगो हुन सक्छ। बस ती सबै $ 8 (वा अधिक!) रस र moothie तपाइँ अघिल्लो वर्ष मा किन्नुभएको छ-ती जोड्नुहोस् को बारे मा सोच्नुहोस्। तर मा प्रकाशित एक नयाँ अध्ययन अनुसार उपभोक्ता अनुसन्धान को जर्...

त्यहाँ पहिले भन्दा कहीं अधिक जन्म नियन्त्रण विकल्पहरु उपलब्ध छन्। तपाइँ intrauterine उपकरणहरु (IUD ) प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, औंठीहरु घुसाउनुहोस्, कण्डम प्रयोग गर्नुहोस्, एक प्रत्यारोपण प्राप्त गर्नुह...

यो आन्दोलन अनुक्रम उत्थान को लागी बनाईएको हो।प्रशिक्षक बेथानी सी. मेयर्स (be.come परियोजनाका संस्थापक, LGBTQ समुदायको च्याम्पियन, र शरीर तटस्थतामा एक नेता) ले सन्तुलन चुनौतीहरूको सामना गर्न यहाँ सुपरह...

यदि तपाइँ एक स्थिरता रानी हुनुहुन्छ भने, दौडने जूता मुश्किल हुन सक्छ। तिनीहरू सामान्यतया कम्तीमा केहि भर्जिन प्लास्टिक को प्रतिशत संग बनाइन्छ, र यदि तपाइँ उनीहरुलाई नियमित रूप बाट प्रतिस्थापित गर्नुहु...

Getty Image / teve Granitzशैलेन वुडलीले यो थाहा दिनुभएको छ कि उनी त्यो ~ प्राकृतिक~ जीवनशैलीको बारेमा हुन्। तपाईंले इन्जेक्सन वा रासायनिक सौन्दर्य उपचारहरू भन्दा बोटबिरुवाको बारेमा उनको रिस उठाउने सम्...

कपाल हेरचाह गर्ने कम्पनी पान्टेनले गरेको एक सर्वेक्षण अनुसार 70० प्रतिशत भन्दा बढी महिलाहरु आफ्नो कपाल बिग्रिएको विश्वास गर्छन्। मद्दत बाटोमा छ! हामीले एटलान्टा-आधारित हेयरस्टाइलिस्ट डीजे फ्रीडलाई तपा...

विनम्र pu hup अझै पनी त्यहाँ बाहिर सबै भन्दा राम्रो कुल शरीर टोनर को रूप मा सर्वोच्च शासन गर्दछ। यो तपाइँको छाती को मांसपेशिहरु मा hone , तपाइँको tricep (नमस्ते, ट्यांक शीर्ष मौसम!) को लागी एक विशेष ग...

इन्स्टाग्राम स्टार jana Earp इन्स्टाग्रामको सबैभन्दा लोकप्रिय योगीहरू मध्ये एक हो, समुद्र तटहरू, ब्रेकफास्ट कचौरा र केही ईर्ष्यालु सन्तुलन कौशलहरूको फोटो पोस्ट गर्दै। र उनीसँग आफ्ना घृणा गर्नेहरूका ला...

पछिल्ला केहि बर्षहरुमा, हामी अपरंपरागत फिटनेस र भलाइ को प्रवृत्ति को हाम्रो उचित हिस्सा देखीएको छ। पहिले, त्यहाँ बाख्रा योग थियो (जो त्यो बिर्सन सक्छ?), तब बियर योग, napping कोठा, र राम्रो संग अब, व्य...

नदेखेको भए पनि लिङ्गको युद्ध, तपाईंले सायद स्टार एम्मा स्टोनले भूमिकाको लागि 15 पाउन्ड ठोस मांसपेशी लगाएको बारेमा चर्चा सुन्नु भएको छ। (यहाँ ठ्याक्कै उनले यो कसरी गरिन्, जसमा उनले कसरी प्रक्रियामा भार...

जब म हुर्कदै थिएँ, जाडो ओलम्पिक को मुख्य आकर्षण सधैं फिगर स्केटि थियो। म संगीत, वेशभूषा, अनुग्रह, र, पक्कै, गुरुत्वाकर्षण-अस्वीकार जम्प, जो मँ मोजा र मेरो बैठक कोठा गलीचा मा एक रात गाउन मा "अभ्या...

तपाइँ आफ्नो मेकअप लुक संग जान को लागी कती बोल्ड मा निर्भर गर्दछ, रातो लिपस्टिक लगाउने तपाइँको बिहानको दिनचर्या मा एक दैनिक कदम नहुन सक्छ। तर "ब्लश अप विथ स्टेफ" को यो दोस्रो किस्तामा YouTube...

एक व्यवसायी महिला, वास्तविकता तारा, र तीन जनाकी आमाको रूपमा, क्रिस्टिन काभल्लारीले हेला व्यस्त तालिकालाई सन्तुलनमा राख्छ, जसको मतलब उनी आफ्नो दैनिक सौन्दर्य दिनचर्यामा घण्टा खर्च गर्न सक्दिनन्। तर Cav...

क्वारेन्टाइनको क्रममा एशले ग्राहमको मेकअप नंगे अनुहार देखि पूर्ण ग्लैम सम्म देखिएको छ। मंगलबार, उनी बीचमा केहि लिएर गइन्: एक प्राकृतिक मेकअप लुक जसमा साधारण आँखा र एसानो समोच्च र हाइलाइट कार्य। जो कोह...

जब तपाईं हेटेरोसेक्सुअल, सेतो र सिजेंडरको पहिचान बाहिर हुनुहुन्छ, तपाईंको पहिचान परिभाषित गर्ने विचार विदेशी लाग्न सक्छ। यो कारणले गर्दा यी पहिचान एक पूर्वनिर्धारित रूपमा देखीन्छ; ती पहिचान बाहिर कोही...

स्वस्थ पेनकेक्स? हो, कृपया! सेलिब्रिटी शेफ पाउला Hankin बाट भान्सा मा Cluele बाट यो सरल नुस्खा संग, तपाइँ लोकप्रिय ब्रन्च खाना एक पोषक तत्व-पैक भोजन वा नाश्ता मा तपाइँ (र गर्नु पर्छ) हरेक दिन खान सक्न...

यो हरेक दिन छैन कि Augu tinu Bader एक नयाँ उत्पादन परिचय। २०१ Cream मा क्रिम (यो किन्नुहोस्, $ २5५, co bar.com) र द रिच क्रीम (यो किन्नुहोस्, $ २5५, co bar.com) को साथ शुरूवात पछि, लक्जरी छाला हेरचाह ...

वजन घटाने सफलता कथाहरु: मिशेल को चुनौतीजबकि एक स्लिम किशोरी छैन, मिशेल आफ्नो तौल आफ्नो स्कूल फुटबल टीम मा खेलेर राखे। तर कलेज मा, उनले व्यायाम छोडेर, एक ढिलो रात पिज्जा र सोडा आदत विकसित, र पाउन्ड मा...

कुनै पेय बुलबुला चिया जस्तै ध्रुवीकरण छैन। धेरै मानिसहरू या त पाउन्ड द्वारा बबल चिया मोती खाने सिफारिस गर्दछन् वा तिनीहरूको चबाने बनावटबाट पूर्ण रूपमा अनौठो हुन्छन्। कम्तिमा एक व्यक्तिले अहिले नै पक्ष...