कहिलेकाहीँ स्याउ साइडर र शैम्पेन को बीच एक क्रस को रूप मा वर्णित, किम्बुचा को रूप मा जानिन्छ किण्वित चिया पेय यसको मीठो तर अझै tangy स्वाद र प्रोबायोटिक लाभ को लागी लोकप्रिय भएको छ। (यहाँ कम्बुचा के ह...

ध्यान ग्राहकहरु! तपाइँ आफैंलाई भन्नुहुन्छ कि तपाइँ "मात्र ब्राउजि्ग" हुनुहुन्छ, तर तपाइँ सामानले भरिएको झोला संग एक किनमेल यात्रा छोड्नुहोस्। त्यो कसरी हुन्छ? संयोगले होइन, यो निश्चित छ। लुग...

त्यहाँ तपाइँको साथीहरु लाई भन्नु भन्दा तपाइँ आफ्नो शनिबार बिहान एक पहाड (वा तीन) मापन गरीरहनु भएको भन्दा बढी बदमास केहि छैन। तर हाई-टेक गियर, क्र्यागी चट्टानहरू, र ठाडो पहाड अनुहारहरू बीच, सुरु गर्न अ...

"केवल एक पेय" एक आशाजनक प्रतिज्ञा हो-झूट हामी सबै एक हाम्रो जीवन मा धेरै पटक धेरै बोलेका छौं। तर अब, टेक्सास ए एण्ड एम युनिभर्सिटीका शोधकर्ताहरुले एक पिन्ट वा एक गिलास भिनो पछि आफुलाई काट्न ...

यस वर्षको ओस्कार अवार्डमा राजनैतिक भनाइहरू पूर्णरूपमा थिए। त्यहाँ नीलो ACLU रिबन, आप्रवासन को बारे मा भाषण, र जिमी Kimmel aplenty चुटकुले थिए। अरूले मुश्किलले ध्यान दिएर नियोजित अभिभावकत्व पिनहरूसँग थ...

मेकअपले हामीलाई जति राम्रो लाग्छ त्यस्तै महसुस गराउनु पर्छ, र कांग्रेसलाई भर्खरै पेश गरिएको नयाँ विधेयक त्यो वास्तविकता बनाउने आशामा छ।किनकि जब तपाइँ लीड चिप्स कहिल्यै खाउनुहुन्न, तपाइँ मात्र यो तपाइँ...

जब तपाइँ प्रत्येक नयाँ साथी संग सुरक्षित सेक्स को अभ्यास को बारे मा अटल हुन सक्नुहुन्छ, सबै को रूप मा अनुशासित छैन जब यो यौन संचारित रोगहरु को वार्डिंग को लागी आउँछ। स्पष्ट रूपमा: ४०० मिलियन भन्दा बढी...

तनावपूर्ण समाचार आफ्नो रिजोलुसन क्रशिंग endorphin उच्च बर्बाद गरीरहनुभएको छ? मिनेसोटा-आधारित फिटनेस चेन लाइफ टाइम एथलेटिक ठ्याक्कै त्यसैलाई रोक्न चाहन्छ।तिनीहरूले आधिकारिक रूपमा टेलिभिजनहरूमा उनीहरूको...

म एक निष्क्रिय मुटुको भल्भको साथ जन्मेको थिएँ, र जब म 6 हप्ताको थिएँ, मैले मेरो मुटुलाई सामान्य रूपमा काम गर्न मद्दत गर्न भल्भ वरिपरि ब्यान्ड राख्नको लागि शल्यक्रिया गरें। ब्यान्ड मैले गरेजस्तै बढेको ...

यदि तपाइँ प्रायः कुल-शरीर कसरत गर्नुहुन्छ भने, सम्भावनाहरू तपाइँ एक मांसपेशीलाई बेवास्ता गर्दै हुनुहुन्छ जुन महिलाहरूमा चोटपटक र दुखाइ रोक्नको लागि अति महत्त्वपूर्ण छ: तपाइँको हिप कफ। यदि तपाइँ यसको ब...

हामी मध्ये धेरैजस्तै, एश्ले ग्राहमसँग कार्डियोको बारेमा केही बलियो भावनाहरू छन्। "तिमीहरूलाई पहिले नै थाहा छ ... कार्डियो मेरो कसरतको भाग हो जुन मलाई घृणा गर्छु," उनले भर्खरै इन्स्टाग्राममा ...

प्रत्येक एकल व्यक्ति कुनै न कुनै रूप मा तनाव संग व्यवहार गर्दछ-र हामी सधैं तनाव संग डील गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीकाहरु जान्न को लागी यो हाम्रो जीवन मा लिने छैन र हामी खुसी हुन सक्छौं, स्वस्थ म...

क्यालोरी कटर, टेकनोट: न केवल सम्पूर्ण अन्नले तपाईंलाई तिनीहरूका केही सेतो समकक्षहरू भन्दा लामो समयसम्म तृप्त महसुस गराउन सक्छ, तिनीहरूले हृदयघात रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्छन्। जब डाइटरहरुले दैनिक साबुत ...

जब तपाइँ जिम सेल्फी पोष्ट गर्नुहुन्छ वा नयाँ फिटनेस लक्ष्यलाई क्रश गर्ने बारे ट्वीट गर्नुहुन्छ, तपाइँ सायद यसले तपाइँको शरीरको छवि - वा तपाइँका अनुयायीहरूको नकारात्मक प्रभावहरूको बारेमा धेरै सोच्नुहुन...

ती अध्ययनहरू सम्झनुहोस् जुन रेड वाइन वास्तवमा तपाईंको लागि राम्रो थियो? पत्ता लगाइयो कि अनुसन्धान एकदमै राम्रो-साँचो थियो जति सुनियो (तीन वर्षको अनुसन्धानले निष्कर्ष निकाल्यो कि अनुसन्धान बीएस-लानत)। ...

नर्डिक हिड्नु भनेको तपाईंले पहिले नै हरेक दिन गरिरहनुभएको सहज गतिविधि गर्ने स्क्यान्डिनेभियाली तरिका जस्तो देखिन्छ, तर यो वास्तवमा एक गहन पूर्ण-शरीर कसरत हो।गतिविधि पार्क मा एक मानक हिड्ने नोर्डिक हिड...

ग्रेचेनको चुनौती ग्रेचेनको नियमित दौडने दिनचर्या समाप्त भयो जब उनले आफ्नो छोरा रायन, एक समर्थक स्केटबोर्डरसँग भ्रमण गर्न थाले। साथै उनी प्राय: सान्त्वना को लागी खाना मा बदलिन्। उनी भन्छिन्, ‘जब म तनाव...

मिला कुनिस भर्खर 32 वर्षको भइन् र उनको विचारशील हब्बा-पति एस्टन कुचरले उनलाई अनौठो उपहार दिएर यो अवसर मनाइन्। यो कम्पन हुन्छ। यसले मालिश गर्छ। यो रोल। ओह हो, यो हो एक कम्पन फोम रोलर। (दुह-तपाई के सोच्...

जब तपाइँको छिमेकीले तपाइँलाई एक कोष जुटाउने वा एक पुरानो परिचित संग आग्रह गर्दछ कि तपाइँ उसको डिनर पार्टी मा भाग लिन आग्रह गर्नुहुन्छ, गिरावट सधैं सजिलो छैन, भले पनि तपाइँ एक वैध कारण छ। "महिलाहर...

Britney pear ले आफ्ना 2020 स्वास्थ्य लक्ष्यहरूमा प्रशंसकहरूलाई अनुमति दिँदैछ, जसमा थप योग गर्ने र प्रकृतिसँग जोडिने समावेश छ।एक नयाँ इन्स्टाग्राम भिडियो मा, स्पीयर्स उनको योग कौशल को केहि प्रदर्शन, चा...