युवाको झरनाको खोजी बन्द गर्नुहोस्। "आफ्नो दैनिक जीवन शैलीमा साधारण ट्वीकहरू बनाउँदा तपाईंको जीवनमा आठ देखि १० वर्ष लाग्न सक्छ," ड्यान बुएटनर आफ्नो नेशनल जियोग्राफिक बेस्टसेलरमा भन्छन्, नीलो ...

कोही को रूप मा जो कहिल्यै एक को माध्यम बाट बसेको छ अमेरिकाको अर्को शीर्ष मोडेल (वा वास्तविक गृहिणी... वा कार्दशियनहरु संग जारी राख्दै ...) म्याराथन तपाइँलाई बताउन सक्नुहुन्छ, mindle ly टिभी को घण्टा म...

दाढी नगर्ने महिला र महिला-पहिचान व्यक्तिहरूको वरिपरि अझै कलंक छ, तर 2018 ले शरीरको कपाल-अभिमान तिर एक आन्दोलन देखेको छ जुन गति बढ्दै छ।#Fit pirational पोस्ट कसरत तस्वीरहरु र moothie कटोराहरु बीच कवच, ...

जनवरी मा, विद्रोही विल्सन २०२० लाई उनको "स्वास्थ्य को बर्ष" डब गरे र काम गर्न र आफ्नो आहार सुधार गर्न को लागी अधिक समय समर्पित गर्न थाले। तब देखि, अभिनेत्री ती लक्ष्यहरु संग चिपकी रहेको छ, इ...

देशभरका NBA फ्यानहरूसँग नयाँ जुनून छ: ल्यान्डन बेन्टन, १०-महिनाको, इन्स्टाग्राम-प्रसिद्ध बच्चा जसले गोल्ड स्टेट वारियर्स च्याम्पियन स्टीफन करीसँग उल्लेखनीय समानता बोकेको छ।ल्यान्डनकी आमा, जेसिकाले आफ्...

केहि दिन, यो अपरिहार्य छ। तपाइँ काम संग दलदलित हुनुहुन्छ र तपाइँको डेस्क खान को लागी छोड्न सक्नुहुन्न जब कम्पनीको सम्पूर्ण भाग्य तपाइँको काँधमा टिकी रहन्छ (वा यो कम्तिमा लाग्छ त्यो बाटो)। तपाइँ आफ्नो ...

त्यहाँ एउटा कारण छ कि हामी त्यो धावक को उच्च सम्म पुग्न मन पराउँछौं: फुटपाथ पाउन्डिंग गर्दा तपाइँ पाउनुहुने उत्साह मात्र वास्तविक हैन, यो उच्च जस्तै तपाइँ एक औषधि बाट प्राप्त उच्च को रूप मा राम्रो छ, ...

किन थैंक्सगिभिङ डेजर्टको लागि एप्पल पाई बचत गर्ने जब तपाईं यसलाई हरेक दिन बिहानको खाजामा खान सक्नुहुन्छ? यो स्याउ पाई moothie कटोरा नुस्खा तपाइँ भर्नुहुनेछ र मिठाई को लागी त्यो लालसा को ख्याल राख्नुहु...

गर्भावस्था एक रोमाञ्चक समय हो, यसको बारेमा कुनै शंका छैन। तर इमानदार हुनुहोस्: यो लगभग एक अरब प्रश्नहरूको साथ आउँदछ। के यो बाहिर काम गर्न सुरक्षित छ? त्यहाँ प्रतिबन्ध छन्? किन सबैले मलाई गर्भावस्थाको ...

सिट्रसको हिट चमक र सन्तुलन थप्नका लागि शेफको गोप्य हतियार हो, र मौसममा विभिन्न प्रकारका साथ, यो ताजा स्वादसँग खेल्ने उत्तम समय हो। मीठो-टर्ट स्वाद र अम्लताले अन्य सामग्रीहरूलाई बढावा दिन्छ, परिणामस्वर...

तपाईं जिम जानु हुन्न वा जोगको लागि सबै आवश्यक सामानहरू: स्नीकरहरू, हेडफोनहरू, पानीको बोतलहरू तयार नगरी बाहिर निस्कनुहुन्न। तर के तपाईं महिलाहरूको लागि उत्तम मल्टिभिटामिनहरू मध्ये एकको साथ आफ्नो दिनको ...

काम गर्नको लागि निरपेक्ष उत्तम समय जहिले पनि तपाईंको लागि काम गर्ने बेला हुनेछ। आखिर, 9 बजे काम गर्दै। धड्कन यो प्रत्येक एक पटक छोड्न को लागी किनकि तपाइँ तपाइँको अलार्म घडी को माध्यम बाट सुत्नुभयो। तर...

टाई-डाइले पुनरागमन गर्दैछ, र स्टारबक्स कार्यमा लागिरहेको छ। कम्पनीले अमेरिका र क्यानाडामा आज एउटा नयाँ टाई-डाई फ्रेप्पुचिनो लन्च गरेको छ। (सम्बन्धित: केटो स्टारबक्स फूड र ड्रिंक्सको लागि पूर्ण गाइड)बस...

कुनै फरक पर्दैन कि रोम-कॉम कती सजीलो बनाउन को लागी, UGallery द्वारा एक नयाँ अध्ययन को अनुसार, महिलाहरु को 3३ प्रतिशत सँगै हिड्नु साँच्चै कठिन छ भन्छन्। यदि तपाइँ तयार हुनुहुन्न भने, साना चीजहरु जुन आत...

आइतबार, पत्रकार ब्रायोनी गोर्डन र प्लस साइज मोडल Jada ezer लन्डन म्याराथन को शुरुवात लाइन मा भेटे उनीहरुको अंडरवियर बाहेक अरु केहि थिएनन्। तिनीहरूको लक्ष्य? त्यो देखाउन को लागी, आकार वा आकार को बावजूद...

धेरै धेरै कुनै महिला सेलिब्रिटी को फीड मा इन्स्टाग्राम टिप्पणीहरु को जाँच गर्नुहोस् र तपाइँ छिट्टै सर्वव्यापी शरीर hamer कि, ठीक छ, बेशर्म पत्ता लगाउनुहुनेछ। धेरैजसोले तिनीहरूलाई खुम्च्याउने क्रममा, स...

स्टारबक्सको पछिल्लो पेय यसको चकचकीत इन्द्रेणी कन्फेक्शनहरू जस्तै उन्माद नमिलाउन सक्छ। (यो गेंडा पेय सम्झना छ?) तर जो कोहि प्रोटीन को प्राथमिकता (हाय, शाब्दिक जो कोहि बाहिर काम गर्दछ) को लागी यो प्रोटी...

के तपाईं आफैलाई मृत्युको लागि कार्डियो गर्दै हुनुहुन्छ? हो, दौडने, साइकल चलाउने, र अण्डाकार धार्मिक रूपमा हिर्काउँदा तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं वजन कम गर्न खोज्...

तपाईंले किराना पसलमा रोटी समात्दा वन्डर ब्रेडलाई बाइपास गर्न थाहा छ, तर "पूरै गहुँ" र "पूरै अन्न" बीच छनौट गर्दा के हुन्छ? "मल्टीग्रेन" को बारेमा के हो? रोटीको झोला, अनाज...

सेलिब्रिटी प्रशिक्षक र सुपर फिट आमा ट्रेसी एन्डरसन सधैं एक trend etter को रूप मा परिचित छ र एक पटक फेरि एक नयाँ प्रवृत्ति को अत्याधुनिक मा छ-यस समय बाहेक यो कसरत वा योग प्यान्ट संग केहि गर्न को लागी छ...