व्हिटनी पोर्ट उनको मनपर्ने सौन्दर्य उत्पादनहरु मा सबैलाई जान मनपर्छ। उनले उनको ५ मिनेटको मेकअप दिनचर्यामा ब्रेकडाउन दिएकी छिन्, उनको यात्राको जरूरी कुरा साझा गरेकी थिइन्, र सीबीडी बडी क्रीमको उनको माय...

यदि तपाइँ पप-संस्कृति-मिल्दो-टेक इमोजी गत वर्ष किम र कार्ल को मनपर्ने बाट पर्याप्त प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न, कहिल्यै नडराउनुहोस्। इमोजी aficionado जताततै रमाईलो गर्न को लागी प्रमुख कारण छ (कुनै लाज छैन...

सेल्युलाईटको उपचारको लागि त्यहाँ प्रक्रियाहरू, सामयिक उत्पादनहरू, आहारहरू, मसाजहरू, घरमा मेसिनरीहरू, वा जादुई मंत्रहरूको कुनै कमी छैन। "भ्याकुम थेरापी" न त अधिक मूल्यको क्रिमहरूले सेल्युलाईट...

धेरैलाई थाहा छैन कि यो उड्न कस्तो लाग्छ, तर एलेन ब्रेननले यो आठ वर्षदेखि गर्दै आएका छन्। केवल १ year वर्षको उमेरमा, ब्रेननले पहिले नै स्काइडाइभि and र बेस जम्पि ma मा महारत हासिल गरिसकेका थिए। यो लामो...

पछिल्लो जनवरी, मैले 2017 बोस्टन म्याराथन को लागी साइन अप गरे। एक कुलीन म्याराथन धावक र एक एडिडास रन राजदूत को रूप मा, यो मेरो लागी एक वार्षिक अनुष्ठान को केहि भएको थियो। दौडनु मेरो जीवनको ठूलो हिस्सा ...

आज राष्ट्रिय दिवस वा प्रार्थना हो र कुनै पनी धार्मिक सम्बद्धता तपाइँ (यदि कुनै हो) हो, त्यहाँ कुनै संदेह छैन कि त्यहाँ प्रार्थना को लागी धेरै लाभहरु छन्। वास्तव मा, बर्षहरु मा शोधकर्ताहरु लाई शरीर मा ...

चाहे तपाइँ केहि समय को लागी एक Cro Fit बक्स देखीरहनुभएको छ वा डेडलिफ्ट र WOD एक प्रयास दिने कहिल्यै सोच्नुभएको छैन, यी bada फिट- a - नरक Cro Fit महिलाहरु को इन्स्टाग्राम खाताहरु तपाइँ सीधा barbell को ...

शैलेन वुडली क्रूरतापूर्वक ईमान्दार हुन को लागी उनी कसरी चीजहरु लाई देख्छिन् विशेष गरी जब यो यौन र यौन शिक्षा को लागी आउँछ को लागी कुनै अपरिचित छैन। र नेट-ए-पोर्टर संग एक भर्खरको साक्षात्कार सम्पादन अप...

किनमेल, उपहार र्‍यापि,, सबै-तपाइँ-खान सक्नुहुन्छ पार्टीहरु: यदि तपाइँ सोचिरहनुभएको छ कि तपाइँ तपाइँको फिटनेस कार्यक्रम कसरी कायम राख्नुहुनेछ-र तपाइँको शरीर-यो आगामी छुट्टी को मौसम, हामी एक छिटो समाधान...

दिन को संख्या ... ठीक छ, तपाइँ सायद कहिले सम्म कोरोनाभाइरस महामारी र पछि संगरोध चलिरहेको छ को गणना हराउनुभएको छ - र बाधाहरु तपाइँ भयभीत भैरहनु भएको छ तपाइँको क्लोरोक्स वाइप्स को कन्टेनर को तल नजिकै। र...

खाना पकाउने माछा को सोच बाट डराउनु पर्दैन: यो एक स्वादिष्ट, स्वस्थ भोजन मा बनाउन को लागी टाढाको सबैभन्दा सजिलो प्रोटीन हो। स्वाद बढाउन यी सरल चाल संग सशस्त्र, यहाँ सम्म कि सबैभन्दा नौसिखिया शेफ एक mou...

हामी सबैको जीवनमा पागल समय छ: कामको समय सीमा, पारिवारिक मुद्दाहरु, वा अन्य उथलपुथल पाठ्यक्रम बाट सबैभन्दा स्थिर व्यक्ति लाई फ्याँक्न सक्छ। तर त्यसोभए त्यहाँ समयहरू छन् जब हामी मात्र कुनै ठाँउ कारण को ...

शे मिशेल व्यक्तिगत बिषयहरु लाई ब्रोच गर्न मन पराउँछन् कि अरुले आफुलाई राख्न को लागी छनौट गर्न सक्दछन्-जस्तै कि उनी सयौं फोटोहरु लिन्छन् उनको धेरै क्युरेटेड इन्स्टाग्राम फीड को लागी सही पोज शट प्राप्त ...

के हुन्छ यदि हामीले तपाइँलाई भन्यौं कि एउटा सानो काम गर्नाले तपाइँ लाई अधिक प्रेरित, माया, उत्तेजित र जीवन को बारे मा उत्साहजनक महसुस गराउनुहुन्छ जबकि एक साथ तपाइँलाई कम चिड़चिलो, व्यथित, चिन्तित र नि...

Ketogenic आहार हरेक लोकप्रियता प्रतियोगिता जित्न सक्छ, तर सबैलाई लाग्दैन कि यो सबै यो टुटेको हो। (जिलियन माइकल्स, एक को लागी, एक प्रशंसक छैन।)तैपनि, आहारमा यसको लागि प्रशस्त मात्रामा जाँदैछ: यसले तपाई...

भर्खरै सम्म, कम बोसो पनीर को एक वेज खाना एक इरेजर चबाउनु जस्तै थियो। र केहि पकाउने? यसलाई बिर्सिदिनोस्। सौभाग्य देखि, नयाँ किस्महरु दुबै टुक्रा र पिघ्न को लागी फिट छन्। "कम बोसो चीज एक कम वसा बोन...

मार्डी ग्रास फेब्रुअरीमा मात्र हुन सक्छ, तर यसको मतलब यो होइन कि तपाइँ नयाँ अर्लिन्स पार्टी ल्याउन सक्नुहुन्न - र सबै ककटेलहरू जुन यसको साथ आउँछ - तपाइँको घरमा वर्षको कुनै पनि समयमा। तपाइँलाई चाहिन्छ ...

अधिकतम तनाव भएको महसुसले तपाईंको शरीरमा धेरै असर गर्न सक्छ। छोटो अवधि मा, यो तपाइँ टाउको दुखाई दिन सक्छ, पेट खराब हुन सक्छ, तपाइँको ऊर्जा घटाउन, र तपाइँको निद्रा बिगार्न, तपाइँ पहिले भन्दा क्रेन्कियर ...

HAPE ले दुःखका साथ रिपोर्ट गर्छ कि लेखक केली गोलाट, 24 नोभेम्बर 20, 2002 मा क्यान्सरको कारण मृत्यु भयो। तपाईं मध्ये धेरैले हामीलाई केलीको व्यक्तिगत कथा, "जब ए यंग वुमन ह्यास क्यान्सर (टाइम आउट, ...

सबैलाई थाहा छ राम्रो पोषण र व्यायाम राम्रो स्वास्थ्य को लागी आवश्यक छ, तर त्यहाँ एक महत्वपूर्ण तेस्रो घटक छ कि प्राय: अनदेखी गरीएको छ: निद्रा। "मानिसहरु भन्नेछन्, 'म मरेपछि म धेरै सुत्छु'...