बाहिर काम गर्ने चुनौतिहरु मात्र जिम जान को लागी प्रेरणा ड्रम बाहिर जान्छन्। तपाईलाई सजग हुन आवश्यक पर्ने समस्याहरू पत्ता लगाउनुहोस् र चोटबाट बच्न र आफ्नो कसरतलाई अधिकतम बनाउन यी सुझावहरू पालना गर्नुहो...

आफ्नो मेकअप ब्रश सफा गर्नु ती चीजहरू मध्ये एक हो जुन तपाईंले सधैं सुन्नुहुन्छ मानिएको गर्न को लागी, तर सबैले यो गर्दैनन्। र तपाइँ कती पटक एक कस्मेटिक्स स्टोर मा एक परीक्षक प्रयोग गरीरहनुभएको छ यो पहिल...

छाला हेरचाह गुरु Iván Pol एक अजीब नाम र एक जुनूनी निम्नलिखित संग उनको उपचार को लागी ढिलो सम्म सबै चर्चा भएको छ: सौन्दर्य स्यान्डविच, जो उनले 2010 मा विकसित गरीएको थियो र गत बर्ष ट्रेडमार्क गरीएको...

हामी सबै पुरुष र ठूलो खुट्टा को बारे मा अफवाह थाहा छ। तर के हुन्छ यदि हामीले तपाइँलाई बतायौं कि साँचो उनको औंलाहरुमा थियो? दक्षिण कोरियाको गचोन युनिभर्सिटी गिल अस्पतालको यूरोलोजी विभागको एक अध्ययन अनु...

एक धेरै गर्व भरिएको सप्ताहांत पछी, केहि शान्त खबर: LGB समुदाय लाई मनोवैज्ञानिक कष्ट, पिउने र धेरै धुम्रपान को अनुभव गर्न को लागी अधिक संभावना छ, र उनीहरुको विषमलैंगिक साथीहरु को तुलना मा शारीरिक स्वास...

रातो रक्सी र डार्क चकलेट एक कठिन बेच्नु पर्दैन, तर हामी तपाइँलाई अझ धेरै हेडनस्टिक खुशी ल्याउन खुसी छौं: डार्क चकलेट (कम्तिमा percent० प्रतिशत कोको को लागी जानुहोस्) स्वस्थ flavonol को भार छ, वाइन rev...

लाई धेरै धेरै बधाई छ जेनिफर कोनेली, जो भर्खरै उनको तेस्रो बच्चा थियो, एक बच्चा केटी नाम एग्नेस लार्क बेट्टानी! ४० को उमेर मा, यो आमा लाई थाहा छ कि फिट रहनु र स्वस्थ खाना एक स्वस्थ परिवार को तरीका हो। ...

न्यूनतम क्यालोरी र फ्याटले हामीलाई आनन्दित, पातलो अस्तित्वमा लैजान्छ भनी बताउनुभएको दशकौंको हल्का दही विज्ञापनहरू पछि, उपभोक्ताहरू "स्वस्थ" भनेको वास्तवमा के हो भन्ने कुरामा परिवर्तन गर्ने द...

यदि तपाइँ बिदाबाट मेटिएको, तनावग्रस्त, वा छरपस्ट भएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ (र को छैन?), यो Grokker भिडियो तपाइँलाई सहज बनाउन र तपाइँलाई जेनमा फर्काउनको लागि उत्तम उपाय हो। गहिरो पुनर्स्थापना र विशेषज...

त्यहाँ केहि मापदण्डहरु छन् कि लेगिंग्स को सही जोडी हो आवश्यकताहरु पूरा गर्न को लागी: यो सास फेर्न, छिटो सुखाने, स्क्वाट प्रूफ, र, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, आरामदायक हुनुपर्छ। तर लेगिङको राम्रो जोडीक...

क्याथी Kaehler फिटनेस को बारे मा एक वा दुई जान्दछन्। एक लेखक को रूप मा, U ANA स्वास्थ्य विज्ञान, एक कसरत डीवीडी स्टार, र एक सेलिब्रिटी प्रशिक्षक जस्तै A- li ter को लागी स्वास्थ्य विशेषज्ञ विशेषज्ञ जुल...

एलेक्सी Pappa 'पुनःसुरु मा एक नजर लिनुहोस्, र तपाइँ आफैलाई सोध्नुहुनेछ "के सक्दैन उनी गर्छिन? "तपाईंले ग्रीक अमेरिकी धावकलाई 2016 ग्रीष्म ओलम्पिक खेलहरूमा उनको प्रदर्शनबाट चिन्नुहुन्छ जब...

अर्को पटक तपाइँको केटाले तपाइँको मामलामा कुडल समयको बारेमा जान्छ - उसले भन्यो कि ऊ धेरै तातो छ, उसको ठाउँ चाहिन्छ, आराम महसुस गर्दैन - प्रमाण प्रस्तुत गर्नुहोस्। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि त्यहाँ आँखा...

यो अनुमानित ४० मिलियन अमेरिकनहरु मध्ये धेरैले सोध्नुभएको छ जो बारम्बार चिसो घाउ बाट पीडित छन्, जो हर्पीस सिम्प्लेक्स भाइरस, १ प्रकार को कारणले हुन्छ। 24 घण्टामा छुटकारा))पहिले, नरम र कुनै कडा अवशेष हट...

यो एक स्वस्थ रात को निद्रा को हाम्रो विचार पुनर्विचार गर्न को लागी समय हो। यो कहिले, कहाँ, वा पनी कति गद्दा समय तपाइँ पाउनुहुन्छ भन्ने बारे मा छैन। वास्तव मा, यी कारकहरु मा ob e ing backfire गर्न सक्न...

हाम्रो निवासी आहार डाक्टरको रूपमा, माइक रुसेल, पीएच.डी., पाठकका प्रश्नहरूको जवाफ दिन्छन् र आफ्नो साप्ताहिक स्तम्भमा स्वस्थ खाना र तौल घटाउने बारे विशेषज्ञ सल्लाह दिन्छन्। तर हामी यो हप्ता केहि नयाँ को...

अकिरा आर्मस्ट्रांग बियोन्सेको दुई संगीत भिडियो मा चित्रित भए पछि उनको नृत्य क्यारियर को लागी उच्च आशा थियो। दुर्भाग्यवश, रानी बेको लागि काम गर्नु मात्र उनको लागि आफूलाई एजेन्ट खोज्न पर्याप्त थिएन - उन...

सबै आकार, आकार र पृष्ठभूमिका मानिसहरू (र भएका) धावक बन्न सक्छन्। अझै पनी, एक "धावक को शरीर" स्टीरियोटाइप बनी रहन्छ (मात्र गुगल छविहरु मा "धावक" खोज यदि तपाइँ एक दृश्य को आवश्यकता छ...

फोटो: Pelotonयोग को बारे मा महान कुरा यो हो कि यो सबै को लागी सुपर सुलभ छ। तपाईं हप्ताको हरेक दिन वर्कआउट गर्ने वा फिटनेसमा बारम्बार काम गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, पुरानो अभ्यासलाई हरेक तहको लागि पर...

जब मैले थाहा पाएँ कि मलाई मेरो पेट बाट एक तरबूज आकार को फाइब्रोइड ट्यूमर हटाउन को लागी एक खुल्ला पेट को शल्य चिकित्सा को आवश्यकता छ, म भत्किएको थिएँ। यो सम्भावित प्रभाव यो मेरो प्रजनन मा हुन सक्छ कि म...