प्रश्न: कसरी नरिवल मक्खन नारियल तेल बाट फरक छ? के यो उही पोषण लाभ प्रदान गर्दछ?A: नारियल तेल वर्तमान मा खाना पकाउन को लागी एक धेरै लोकप्रिय तेल हो र यकीनन पालीओ आहार भक्तहरु को लागी वसा को लागी स्रोत ...

के तपाई कहिल्यै यस्तो अवस्थामा हुनुभएको छ जहाँ ~राम्रो भाइब्स~ चार्टबाट बाहिर थिए? जहाँ तपाइँ सहज, स्वतन्त्र, र केहि र सबै कुराको सामना गर्न तयार महसुस गर्नुहुन्छ? तपाइँलाई थाहा छ, कि पोस्ट कसरत endor...

पशु-स्तर खुट्टाको दिन पछि वा क्र्याम्पको हत्यारा केसको बीचमा, केही दुखाइ निवारकहरूको लागि पुग्नु सायद नो-ब्रेनर हो। तर एक नयाँ अध्ययन को अनुसार, एक जोडी Tylenol गोलिहरु पपिंग मात्र तपाइँको मांसपेशिहरु...

जब पूर्ण-लम्बाई legging को एक नयाँ जोडी मा फिसल, तपाइँ या त पाउनुहुनेछ कि एक) उनीहरु यति छोटो छन् कि उनीहरु काटिएको संस्करण जस्तै तपाइँ विशेष गरी अर्डर गर्नुभएको छैन, वा ख) उनीहरु यति लामो समय सम्म अत...

योग धेरै फररी रूपहरूमा आउँछ। त्यहाँ बिरालो योग, कुकुर योग, र पनि बनी योग छ। अब, अल्बेनी, ओरेगन बाट एक सरल किसान को लागी धन्यवाद, हामी पनी बकरी योग मा लिप्त हुन सक्छौं, जो वास्तव मा यो जस्तो लाग्छ: आरा...

ब्याक फ्याट र ब्रा बल्जलाई अलविदा भन्नुहोस् (त्यो वाक्यांशलाई घृणा नगर्नुहोस्?) सदाको लागि। यी छिटो र प्रभावकारी माथिल्लो पछाडि अभ्यास टोन र मात्र १० मिनेट मा ती हार्ड गर्न को लागी पहुँच क्षेत्रहरु ला...

संतृप्त वसा बाट टाढा lowfat तिर, उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ को रूप मा गाह्रो छैन जस्तो लाग्छ। केवल यी खाना, नाश्ता र व्यञ्जनहरु एक महिना भर तपाइँको सबै खाना छनौट को लागी एक आधार को रूप मा प्रयोग गर्नुहोस...

जेसिका होर्टनको लागि, उनको आकार सधैं उनको कथाको एक हिस्सा भएको छ। उनलाई स्कूलमा "मटोल बच्चा" भनेर लेबल लगाइयो र एथलेटिक बढ्नबाट टाढा थिइन्, सधैं जिम कक्षामा डरलाग्दो माइलमा अन्तिममा पुगिन्।ज...

नृत्य क्रेज सुरु गर्नु पक्कै पनि मिश्रित आशिष् हो। एक हात मा, जिम्मेवार कलाकार लगभग सधैं एक हिट आश्चर्य (पसीना गर्न को लागी १० सफलता गीतहरु को यो प्लेलिस्ट मा जस्तै) हावा। अर्को मा, त्यहाँ एक छोटो विन...

जब तपाइँ न्यूयोर्क शहर मा एक फैशनेबल igloo- थीम्ड बार मा एक पार्टी मा जाने को लागी निमन्त्रणा प्राप्त, यो भन्न गाह्रो छ। जुन ठ्याक्कै कसरी मैले आफैंलाई एक उधारो पार्का र पन्जा मा बन्डल, मेरो सबैभन्दा ...

यी दिन, त्यहाँ छन् धेरै प्रोबायोटिक्स लिने मानिसहरुको। र विचार उनीहरु पाचन देखि सफा छाला र यहाँ सम्म कि मानसिक स्वास्थ्य (हाँ, तपाइँको पेट र मस्तिष्क पक्का जोडिएको छ) को लागी सबै कुरा संग मद्दत गर्न स...

प्रश्न: अम्लीय खाना बनाम alkaline पछि विज्ञान के हो? के यो सबै प्रचार हो वा म चिन्तित हुनुपर्छ?A: केहि मानिसहरु क्षारीय आहार को कसम खान्छन्, जबकि अरु भन्छन कि यदि तपाइँको खाना अम्लीय छ वा क्षारीय बेका...

क्षण आइसकेको छ: अमेजन प्राइम डे अन्ततः यहाँ छ! फेसन, सौन्दर्य, र अधिक मा धेरै बिक्री को यो अत्यधिक प्रत्याशित धेरै निराश छैन। सबै भन्दा राम्रो सौदा फिटनेस उपकरण मा छन्-पसीना प्रूफ earbud देखि martwatc...

यो वर्ष को समय हो-सबै कुरा, बेलुन बाट मूंगफली का मक्खन कप सम्म, हृदय को आकार छ। भ्यालेन्टाइन डे नजिकै छ। र यद्यपि छुट्टी कारण केहि मानिसहरु हृदयको आकारको तातो टबमा पानी जस्तै खुशीले बुलबुल्छन्, अरूले ...

अनुचित समाचार मा, Ro ie Huntington-Whiteley को भव्य छाला मात्र Photo hop को एक उत्पादन होईन। मोडेलले "गेट अनरेडी विथ मी" स्टाइल यूट्यूब भिडियो साझा गरे जसमा उनको मेकअप हटाए पछि उनको चमक यथाव...

प्रश्न: के म साँच्चै कसरत पछि इलेक्ट्रोलाइट्स पिउन आवश्यक छ?A: यो अवधि र तपाइँको कसरत को तीव्रता मा निर्भर गर्दछ, तर धेरै जसो मानिसहरुको नियमित कसरत व्यायाम को लागी तुरुन्तै इलेक्ट्रोलाइट्स को आवश्यकत...

समय आउँदा तिनीहरू कसरी मर्नेछन् भनेर सबैलाई आश्चर्य छ, तर धेरै मानिसहरूले सायद यो यौन संचारित रोगको कारणले सोच्दैनन्। दुर्भाग्यवश, यो अहिले वास्तविक सम्भावना छ, किनभने असुरक्षित यौनसम्बन्ध विश्वभरका य...

तपाइँ देख्नुभएको छ पोषण खमीर सलाद र भुना veggie मा छर्किएको, र तपाइँ सुनेको हुन सक्छ कि पोषण विशेषज्ञहरूले तपाइँलाई तपाइँको प्लेटहरु को लागी यो एक नियमित रूप मा थप्न को लागी भन्दै हुनुहुन्छ, तर वास्तव...

सबै चीज युनिकोर्न एक बर्ष भन्दा बढी को लागी हाम्रो न्यूज फीड मा हावी भएको छ। बिन्दु मा मामला: यी मनमोहक, अझै पनी स्वादिष्ट गेंडा macaron , गेंडा तातो चकलेट कि पिउन को लागी धेरै सुन्दर छ, गेंडा-प्रेरित...

१० सर्वश्रेष्ठ कसरत गीतहरु को यो महिना को सूची हरेक संचालित प्लेलिस्ट को लागी टेम्प्लेट हुन सक्छ: यो जस्तै केहि अपेक्षित पटरिहरु सामेल छन् गागा र फ्लो रिडा, साथ साथै एक आश्चर्यजनक राम्रो कसरत गीत हो क...