एक राम्रो काजल खोज्नु भन्दा मात्र राम्रो चीज जान्दछ कि पैसा तपाइँ यसमा खर्च गर्नुहुन्छ एक राम्रो कारण तिर जान्छ। यदि तपाइँ अझै पनि परोपकारी पुरस्कार दानको लागि तपाइँको ephora अंकहरू बचत गर्दै हुनुहुन्...

धन्यबाद अधिक र अधिक मानिसहरूले व्यायामलाई "प्रवृत्ति" वा मौसमी प्रतिबद्धताको सट्टा तपाईंको जीवनशैलीको एक हिस्साको रूपमा हेर्न थालेका छन्। (गर्मी-शरीर उन्माद कृपया पहिले नै मर्न सक्नुहुन्छ?)त...

उनको किशोरावस्था र प्रारम्भिक २० को दशकमा, प्लस साइज मोडेल ला'टेकिया थोमस बिकिनी प्रतियोगिताहरूमा प्रतिस्पर्धा गरिरहेकी थिइन्, र धेरै बाहिरका मानिसहरूलाई, उनी स्वस्थ, फिट, र उनको ए गेममा देखिन्थे।...

गर्भावस्था एक मन शरीर यात्रा सम्भवतः मूडी ब्लुज देखि सानो खुट्टा को किक सम्म सबै कुरा समावेश गर्न को लागी हो। हामीले चेस्टर मार्टिन, एमडी, विस्कॉन्सिन, मेडिसन विश्वविद्यालय मा प्रसूति र स्त्री रोग को ...

पागल नहुनुहोस्: त्यो माथि चित्रित टेनिङ ओछ्यान होइन। बरु, यो न्यूयोर्क शहर आधारित e thetician Joanna Varga बाट एक रातो बत्ती थेरापी ओछ्यान छ। तर जबकि टेनि bed बेड एक कहिल्यै कहिल्यै, रातो बत्ती थेरापी...

फूड एण्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशनले इम्युनो कम्प्रोमाइज्ड मानिसहरुको लागी कोभिड -१ vaccine को खोप बूस्टर लाई अधिकृत गरेको केही दिन पछि, यो पुष्टि भयो कि तेस्रो कोभिड -१ boo बूस्टर शट चाँडै धेरै जसो पूर्ण र...

फ्लूको मौसम कुनाको वरिपरि छ, जसको मतलब- तपाईंले अनुमान गर्नुभएको छ- यो तपाईंको फ्लू शट प्राप्त गर्ने समय हो। यदि तपाइँ सुई को एक प्रशंसक हुनुहुन्न, त्यहाँ राम्रो समाचार छ: FluMi t, फ्लू खोप नाक स्प्रे...

आमा बुबाको अपेक्षा को लागी, नौ महिना को लागी एक बच्चा को आगमन को लागी पर्खाइ बिताएको योजना संग प्याक गरीएको छ। चाहे यो नर्सरी चित्रकारी छ, प्यारा प्यारीहरु को माध्यम बाट ifting, वा यहाँ सम्म कि एक अस्...

अन्तिम पटक सोच्नुहोस् तपाइँ एक राम्रो रात को निद्रा पाउनुभयो। यदि अन्तिम रात मनमा आयो भने, तपाईं भाग्यशाली हुनुहुन्छ! तर यो याद गर्न को लागी अलि बढी चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ जब तपाइँ एक हप्ता को लागी हरेक...

यदि कसैले आफ्नो पोशाकको जानाजानी भाग जस्तो अनुहारको मास्क बनाउने कलामा महारत हासिल गरेको छ भने, यो व्यस्त फिलिप्स हो। उनले टकराव बिना मिक्सिंग ढाँचाहरू तान्न सफल भएकी छिन् र अविश्वसनीय gingham ड्रेस र...

मार्च शुरू भएपछि, धेरैले विश्वास गरे कि फ्लूको मौसम बाहिर जाँदैछ। तर पछिल्लो हप्ता रोग नियन्त्रण केन्द्र (सीडीसी) ले जारी गरेको तथ्या्कले खुलासा गर्यो कि ३२ राज्यले उच्च स्तरको फ्लू गतिविधि रिपोर्ट गर...

उनको हिट FX श्रृंखला मा एक उग्र, निडर KGB एजेन्ट खेल्न को लागी अमेरिकीहरू, अभिनेत्री केरी रसेल Avital Zei ler, एक आत्मरक्षा र हात बाट हात लडाई विशेषज्ञ जो निजी सुरक्षा कम्पनीहरु को लागी परामर्श संग प्...

सिया कूपर, फिट आमा र सशक्त शरीर गाइड को निर्माता, आधा मिलियन इन्स्टाग्राम अनुयायीहरु लाई जम्मा गरीएको छ उसको किक-गधा कसरत सुझाव र कहिल्यै नदिने दृष्टिकोण को लागी धन्यवाद। उनी आफ्नो ब्लग, डायरी अफ ए फि...

यो वसन्त २००१ थियो, र म मेरो बिरामी प्रेमी (जो, सबै पुरुषहरु जस्तै, एक आधारभूत टाउको चिसो भएको बारेमा रिस थियो) को हेरचाह थियो। मैले एउटा नयाँ प्रेशर कुकर खोल्ने निर्णय गरें उसको लागी केहि घर का सूप ब...

अमेरिकी जनसंख्या बढ्दै छ, र त्यस्तै व्यक्तिगत अमेरिकी छ। र चाँडै नै क्रश बाट राहत को लागी नखोज्नुहोस्: ty३ प्रतिशत पुरुषहरु र २५ बर्ष भन्दा माथिका ५५ प्रतिशत महिलाहरु मोटो छन्, बोस्टनको टफ्ट्स युनिभर्...

यो आधिकारिक रूपमा गर्मी हो। र यसको मतलब लामो समुद्र तट दिनहरु, प्रचुर कटआउट्स, छत खुसी घण्टा, र गुलाब को मौसम को आधिकारिक kickoff। (P t ... यहाँ निश्चित * सत्य * वाइन र यसको स्वास्थ्य लाभ को बारे मा छ...

मैले हाई स्कूल सुरु गर्दा मेरो तौल 150 पाउन्ड थियो र 5 फिट 5 इन्च अग्लो थियो। मानिसहरू भन्नेछन्, "तिमी धेरै सुन्दर छौ। धेरै नराम्रो तिमी मोटी छौ।" ती क्रूर शब्दहरूले गहिरो चोट पुर्‍यायो, र म...

स्क्वाट। लङ्ग।तिनीहरू तल्लो-शरीर बलियो प्रशिक्षणको मासु र आलु हुन्, धेरै खुट्टा कसरतको मुख्य आधारहरू। असुरक्षितहरूलाई, तिनीहरू डरलाग्दो लाग्न सक्छन् - गम्भीर बडीबिल्डरहरूको लागि डिजाइन गरिएको अभ्यासको...

उठ्नुहोस् र चम्काउनुहोस्। यदि तपाईं घरबाट टाढा हुँदा कुनै प्रकारको महसुस गर्नुहुन्छ भने, बिहानको 15 मिनेटलाई स्ट्रेच गर्न, गहिरो सास फेर्न वा अन्य उठ्ने अभ्यासहरू गर्नुहोस् ताकि दिनलाई दाहिने खुट्टामा...

जबकि एबीसी र स्नातक फ्रान्चाइजी-यसको असंख्य स्पिन-अफहरू सहित-विवाद र हेडलाइनहरूको उनीहरूको उचित साझेदारीको साथ व्यवहार गरेको छ, दर्शकहरूलाई अर्को के हुन सक्छ भन्ने बारे सस्पेन्समा छोडेर, त्यहाँ एउटा क...