यदि तपाइँलाई नेटफ्लिक्स बन्द गर्न र तपाइँको कसरत गर्न को लागी केहि मध्य-हप्ता प्रेरणा को आवश्यकता थियो भने, यहाँ जान्छ: औसत मानिस खर्च गर्नेछ एक प्रतिशत भन्दा कम तिनीहरूको सम्पूर्ण जीवन व्यायाम, तर 41...

यदि तपाइँ हाइपोक्लोरस एसिड को टाउको कहिल्यै हुनुहुन्छ, मेरो शब्दहरु लाई चिन्ह लगाउनुहोस्, तपाइँ चाँडै हुनेछ। जबकि घटक बिल्कुल नयाँ छैन, यो ढिलो को रूप मा धेरै buzzy भएको छ। किन सबै हल्ला? ठिक छ, न केव...

यस महिनाको शुरुमा, खाद्य तथा औषधि प्रशासन (एफडीए) ले एक बयान जारी गरी पुष्टि गरेको छ कि बनावट स्तन प्रत्यारोपण र एनाप्लास्टिक लार्ज सेल लिम्फोमा (ALCL) को रूप मा परिचित रक्त क्यान्सर को एक दुर्लभ रूप ...

धेरै मानिसहरु formaldehyde लाई उजागर गरीन्छन्-एक रंगहीन, बलियो गन्ध ग्यास जुन तपाइँको स्वास्थ्य को लागी खतरनाक हुन सक्छ-आफ्नो जीवन मा केहि बिन्दु मा, अरु भन्दा केहि बढी। राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थानका अ...

जब पनि तपाई स्वस्थकर भुटेको तरकारीको लालसा गर्नुहुन्छ, तपाईले कुनै पनि विचार नगरी कालीफ्लावरको टाउको समात्नुहोस् वा केहि आलु, गाजर र पार्सनिप्स काट्नुहोस्। र जब ती तरकारीहरूले काम राम्रोसँग गरे, तपाईं...

यस वर्षको फ्लू सिजन सामान्य बाहेक केहि भएको छ। शुरुवात को लागी, H3N2, फ्लू को एक अधिक गम्भीर तनाव, क्रमशः वृद्धि मा भएको छ। अब, सीडीसी द्वारा एक नयाँ रिपोर्ट भन्छ कि मौसम फेब्रुअरी मा आफ्नो चरम मा पुग...

फेफड़ों एक #आधारभूत शक्ति व्यायाम जस्तै लाग्न सक्छ, सबै पागल उपकरण, प्रविधिको तुलनामा, र म्याश-अप सार्नुहोस् तपाइँ तपाइँको इन्स्टाग्राम फीड मा देख्न सक्नुहुन्छ। जे होस्, यो याद गर्न को लागी महत्वपूर्ण...

जब तपाइँ कसैलाई कसरी गर्दै हुनुहुन्छ भनेर सोध्नुहुन्छ, यो दुई कुरा सुन्नु सामान्य छ: "राम्रो" र "व्यस्त... तनाव।" आजको समाजमा, यो लगभग सम्मानको बिल्ला जस्तै छ - तपाईको प्लेटमा यति ...

प्याटिना मिलरको क्यारियर २०११ मा शुरू भयो जब उनले डेलोरिस भ्यान कार्टियर को रूप मा आफ्नो ब्रॉडवे डेब्यू गरे बहिनी ऐन - एक भूमिका जसले उसलाई टोनी अवार्ड नामांकन मात्र कमाएको छैन तर उसलाई उनको शारीरिक स...

एक आहार मात्र काम गर्दछ यदि यो तपाइँको जीवनशैली संग फिट हुन्छ, र एक जिम सदस्यता मात्र तपाइँ फिट हुन मद्दत गर्नुहुन्छ यदि तपाइँ जान को लागी प्रेरित हुनुहुन्छ-र यदि तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ एक पटक त्य...

केटाहरू केटाहरू हुन्। वा निर्माण मजदुरहरू निर्माण मजदुर हुन्। यो कहिलेकाहीँ कुनै पनि दिन महिलाको अनुहारको विभिन्न "हे बेबी" लाई कसरी समाजले टाँसिन्छ। तर मानिसहरूले सधैं यस्तो सडक उत्पीडनको स...

यदि तपाइँ एक आमा हुन को लागी हो, तपाइँ probably* सायद * यस संग सम्बन्धित हुन सक्नुहुन्छ: एक दिन, थकावट तपाइँलाई कडा हिट। र यो तपाइँ लामो दिन पछि महसुस गर्ने नियमित प्रकारको थकान होइन। यो कहीं बाट बाहि...

तपाईं दौडनमा नयाँ हुनुहुन्छ वा अनुभवी अनुभवी, राम्रो दौडने घडीमा लगानी गर्दा तपाईंको प्रशिक्षणमा गम्भीर भिन्नता ल्याउन सक्छ।जबकि GP घडीहरू धेरै वर्षहरूका लागि वरिपरि रहेका छन्, हालैका संस्करणहरूमा अद्...

आउने वर्षहरूमा, Coachella 2019 चर्च अफ कान्ये, लिज्जो र ग्रान्डे-बीबरको आश्चर्यजनक प्रदर्शनसँग सम्बन्धित हुनेछ। तर त्यो पर्व एक धेरै कम सांगीतिक कारण को लागी समाचार बनाइरहेको छ: हर्पिस केसहरुमा एक संभ...

निलम्बन प्रशिक्षण (जुन तपाइँ TRX को रूप मा जान्न सक्नुहुन्छ) जिम मा सबै भन्दा राम्रो र राम्रो कारण को लागी एक मुख्य आधार बनेको छ। तपाईको शरीरको तौल मात्र प्रयोग गरेर तपाईको सम्पूर्ण शरीरलाई टर्च गर्ने...

धेरै हदसम्म सामाजिक मिडिया को लागी धन्यवाद, धेरै भन्दा धेरै आमाहरु जन्म दिन को बाद को बारे मा सुपर वास्तविक प्राप्त गरीरहेकी छिन्, एक पूर्णतया स्वाभाविक महिला को शरीर गर्भावस्था पछि कस्तो देखिन्छ को u...

यदि तपाइँ कहिल्यै एक घटना तपाइँ मा चुपचाप थियो, तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ "के यो 48 घण्टा मा तौल घटाउन पनि सम्भव छ?" छोटो जवाफ हो, यो सम्भव छैन तपाइँ २ दिनमा कुनै वास्तविक वजन गुमाउनुहुनेछ। &qu...

बिरुवा खानाहरु सबै ताराहरु छन् किनभने प्रत्येक अद्वितीय phytochemical कि एक साथ रोग संग लड्न को लागी काम गर्दछ। के अधिक छ, त्यहाँ खाद्य पदार्थहरु छन् कि अझै सम्म विश्लेषण गर्न को लागी हजारौं छन्, त्यस...

समय सबै घाउहरु निको हुन सक्छ, तर यो उनीहरुलाई मेटाउन मा यति राम्रो छैन। दाग तब लाग्दछ जब चोट छालाको माथिल्लो तहमा काटिन्छ र डर्मिसमा पस्छ, नीलयोर्क शहरका एक छाला रोग विशेषज्ञ नील शुल्ट्ज भन्छन्। अब के...

टास्क-स्विचिङले शरीर (वा क्यारियर) राम्रो गर्दैन। यसले तपाईको उत्पादकतालाई ४० प्रतिशतले घटाउन सक्छ, तर यसले तपाईलाई पूर्ण विकसित स्क्याटरब्रेनमा रूपान्तरण गर्न सक्छ। अधिकतम दक्षता को लागी, एकल कार्य, ...