एक डेटिile प्रोफाइल बनाउन को लागी एथलेटिक केटी को गाइड

एक डेटिile प्रोफाइल बनाउन को लागी एथलेटिक केटी को गाइड

इश्कबाजी गर्न र सम्भावित सूटहरूको सर्वेक्षण गर्न, हामीले अब हाम्रो सबैभन्दा टाइट जीन्स नलगाउनु पर्दैन र मानिसहरू जहाँ छन् त्यहाँ बाहिर हिंड्नु पर्दैन - हाम्रो स्मार्टफोनको लागि धन्यवाद, हामी अब व्यापा...
यो गर्मीमा प्रयास गर्नको लागि उत्कृष्ट सामग्री: सिंगलट्र्याक माउन्टेन बाइक टुरहरू

यो गर्मीमा प्रयास गर्नको लागि उत्कृष्ट सामग्री: सिंगलट्र्याक माउन्टेन बाइक टुरहरू

ingletrack माउन्टेन बाइक पर्यटनबेंड, वामहान ट्रेल्स र महान ingletrack के तपाइँ ओरेगन मा Cogwild को पर्वत बाइक पर्यटन बाट पाउनुहुनेछ। बाइकि,, योग, प्रभावशाली खाना र एक दैनिक मालिश-सुन्दर कास्केड संग आ...
एशले Tisdale: स्वस्थ जीवन शैली सुझावहरु

एशले Tisdale: स्वस्थ जीवन शैली सुझावहरु

वर्षौंसम्म एश्ले टिस्डेलले धेरै युवतीहरू जस्तै व्यवहार गरिन् जो स्वाभाविक रूपमा स्लिम छन्: उनले जंक फूड खान्थे जब उनी चाहन्थिन् र जब सक्दो कसरत दिनचर्या बेवास्ता गरिन्। त्यो सबै परिवर्तन भयो केहि वर्ष...
चेरी ब्लसम ब्लूम ककटेल

चेरी ब्लसम ब्लूम ककटेल

डीसी को राष्ट्रिय चेरी ब्लसम महोत्सव को शुरुवात संगै यो हप्ता, जुन २ 27 मार्च, १ 12 १२ मा जापान को चेरी को रूख को उपहार को याद छ, यो यो वसन्त तु ipper साझा गर्न को लागी सही समय जस्तै लाग्छ। चेरी वोदका...
जुलाई ११, २०२१ को लागी तपाइँको साप्ताहिक राशिफल

जुलाई ११, २०२१ को लागी तपाइँको साप्ताहिक राशिफल

केहि हप्ताहरु, यस्तो लाग्छ कि ग्रहहरु हामीलाई कठिन पाठ र बाधाहरु संग हरेक पल मा pummeling छन् - र हामी पक्कै पनी ती अवधिहरु को हाम्रो उचित हिस्सा पनी हालै गरीएको छ। सौभाग्य देखि, यो हप्ता माछा जस्तै ल...
किन हामी क्यारी अन्डरवुड को नयाँ 'डू माया गर्छौं

किन हामी क्यारी अन्डरवुड को नयाँ 'डू माया गर्छौं

कैरी अन्डरवुड भव्य, कपाल को बहाव तालाहरु को लागी परिचित छ, तर उनी सामान्यतया एक हस्ताक्षर रूप मा टाँसिन्छन्, त्यसैले हामी सुखद उसलाई एक नयाँ 'एलए मा भोक बेनिफिट कन्सर्ट को ड्राइव मा अन्त्य गरीरहेक...
यो इन्स्टाग्राम खाताले तपाईंलाई फूड स्टाइलिस्ट जस्तै चीज बोर्डहरू कसरी बनाउने भनेर देखाउनेछ

यो इन्स्टाग्राम खाताले तपाईंलाई फूड स्टाइलिस्ट जस्तै चीज बोर्डहरू कसरी बनाउने भनेर देखाउनेछ

केहि पनी "म आकस्मिक परिष्कृत छु," एक पनीर बोर्ड रचना न nail जस्तै, तर यो सजिलो भन्दा भनिएको छ। जो कोहीले प्लेटमा चीज र चारक्युटेरी फाल्न सक्छ, तर उत्तम बोर्ड बनाउन कलात्मक हात लाग्छ। यदि तपा...
जेसामिन स्टेनलीले #PeriodPride शरीरको सकारात्मक आन्दोलनको एक आवश्यक भाग हो भनेर बताउँछन्।

जेसामिन स्टेनलीले #PeriodPride शरीरको सकारात्मक आन्दोलनको एक आवश्यक भाग हो भनेर बताउँछन्।

द्रुत: केही वर्जित विषयहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। धर्म? पक्कै पनि मन छुने। पैसा? निश्चित। तपाईको योनिबाट रगत बग्ने बारे के हो? * डिंग डिंग डिंग * हामी एक विजेता छ।यही कारणले गर्दा "फ्याट योग" ...
महिलालाई धोका दिने नम्बर १ कारण

महिलालाई धोका दिने नम्बर १ कारण

तपाइँ एक विवाह मान्नुहुन्छ जसमा एक साथी धोका दिइरहेको छ यसको अन्तिम खुट्टा मा एक विवाह हो, हैन? अमेरिकी सेक्सोलोजिकल एसोसिएसनको १०९ औं बैठकमा प्रस्तुत गरिएको नयाँ अनुसन्धानले फरक खोज्छ। धेरै साझेदारहर...
फिटनेस प्रश्न र उत्तर: महिनावारीको समयमा व्यायाम गर्ने

फिटनेस प्रश्न र उत्तर: महिनावारीको समयमा व्यायाम गर्ने

प्रश्नमलाई भनिएको छ कि यो महिनावारी को समयमा व्यायाम गर्न अस्वस्थ छ। के यो सत्य हो? र यदि म काम गर्छु, के मेरो प्रदर्शन सम्झौता हुनेछ?ए। "त्यहाँ कुनै कारण छैन कि महिलाहरु आफ्नो मासिक धर्म को समयम...
क्रश Friendsgiving यी Candied अदरक गाजर Cakelets संग

क्रश Friendsgiving यी Candied अदरक गाजर Cakelets संग

तपाइँ तपाइँको वार्षिक Friend giving वा कार्यालय potluck मा मिठाई ल्याउने काम गरीएको छ। तपाइँ मात्र कुनै पुरानो कद्दू पाई वा स्याउ कुरकुरा ल्याउन चाहनुहुन्न (यद्यपि यी स्वस्थ पाईहरु काट्न सक्छन्), र तप...
तपाईंको एस्थेटिशियनले तपाईंलाई गुणस्तरीय फेसियल दिइरहेको छ भने कसरी भन्न सकिन्छ

तपाईंको एस्थेटिशियनले तपाईंलाई गुणस्तरीय फेसियल दिइरहेको छ भने कसरी भन्न सकिन्छ

घरमा उपलब्ध सबै नयाँ मास्कहरू, चारकोलदेखि बबलदेखि पानासम्म, तपाईंले असाधारण उपचारको लागि एस्थेटिशियनको यात्रा गर्नु आवश्यक छैन भनेर सोच्न सक्नुहुन्छ। तर त्यहाँ प्रो आफ्नो छाला जाँच गर्न र तदनुसार उपचा...
इस्क्रा लरेन्सले NYC सबवेमा शारीरिक सकारात्मकताको नाममा स्ट्रिप गरे

इस्क्रा लरेन्सले NYC सबवेमा शारीरिक सकारात्मकताको नाममा स्ट्रिप गरे

इस्क्रा लरेन्सले घृणा गर्नेहरुमा ताली बजाएकी छिन् जसले उनलाई मोटो भनिन्, उनीहरु तौल संग उनको संघर्ष को बारे मा ईमानदार रहे, र उनी किन मानिसहरु लाई उसको प्लस-साइज लाई फोन गर्न रोक्न चाहन्छन् भन्ने बारे...
12 प्रकारका धावकहरू तपाईंले वसन्तमा देख्नुहुन्छ

12 प्रकारका धावकहरू तपाईंले वसन्तमा देख्नुहुन्छ

जाडो को उप-शून्य temp अन्ततः हामी पछाडि छन्, र धावकहरु लाई थाहा छ यो एक चीज को मतलब हो: तपाइँ ट्रेडमिल खाडल गर्न सक्नुहुन्छ र फेरि बाहिर (!!!)। र एक पटक तपाइँ लेस, तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ मात्...
7 ऊर्जा को लागी क्याफिन मुक्त पेय

7 ऊर्जा को लागी क्याफिन मुक्त पेय

यदि तपाइँ पर्याप्त निद्रा पाउनुहुन्छ, राम्ररी खाओ, र हाइड्रेटेड रहनुहोस्, केहि दिन तपाइँलाई मात्र एक अतिरिक्त बढावा चाहिन्छ-तर क्याफिन को चिडचिडे साइड इफेक्ट बिना गर्न सक्नुहुन्छ- वा चीनी प्याक पेय पद...
सीडीसीले भर्खरै घोषणा गर्‍यो कि पूर्ण-खोप लगाएका व्यक्तिहरूले धेरै सेटिङहरूमा मास्क लगाउन बन्द गर्न सक्छन्

सीडीसीले भर्खरै घोषणा गर्‍यो कि पूर्ण-खोप लगाएका व्यक्तिहरूले धेरै सेटिङहरूमा मास्क लगाउन बन्द गर्न सक्छन्

अनुहार मास्क कोभिड -१ pandemic महामारी को समयमा (र सम्भवतः पछि) जीवन को एक नियमित हिस्सा बनेको छ, र यो धेरै स्पष्ट भैसकेको छ कि धेरै मानिसहरु उनीहरुलाई लगाउन मन पराउँदैनन्। चाहे तपाइँ आफ्नो अनुहार NBD...
तपाईको फिटनेस ट्र्याकर कत्तिको फोहोर छ?

तपाईको फिटनेस ट्र्याकर कत्तिको फोहोर छ?

बस कसरी सकल तपाइँको फिटनेस ट्र्याकर तपाइँ कस्तो प्रकार मा निर्भर गर्दछ (तपाइँ आफ्नो शर्ट मा यो क्लिप? तपाइँको कलाई वरिपरि लगाउनुहुन्छ?), कति पटक, र कसरी तपाइँ यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ (के तपाइँ हरेक दि...
के तपाइँ केराको बोक्रा खानुपर्छ?

के तपाइँ केराको बोक्रा खानुपर्छ?

केरा अमेरिकाको सबैभन्दा लोकप्रिय ताजा फल हो। र राम्रो कारण को लागी: तपाइँ एक moothie मीठो बनाउन को लागी एक प्रयोग गरीरहनुभएको छ, थपिएको बोसो प्रतिस्थापन गर्न पकाएको सामान मा एक मिश्रण, वा मात्र ह्याer...
तपाइँको छाला बाधा कसरी बढाउने (र तपाइँ किन चाहिन्छ)

तपाइँको छाला बाधा कसरी बढाउने (र तपाइँ किन चाहिन्छ)

तपाइँ यसलाई देख्न सक्नुहुन्न। तर राम्रोसँग काम गर्ने छाला बाधाले तपाईंलाई रातोपन, जलन, र सुख्खा प्याचहरू जस्ता सबै चीजहरूसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ। वास्तवमा, जब हामी सामान्य छाला समस्याहरू अनुभव गर्छौं...
4 डरलाग्दो चीजहरु तपाइँको छाला सन्तुलन बाट फ्याँक्दै

4 डरलाग्दो चीजहरु तपाइँको छाला सन्तुलन बाट फ्याँक्दै

तपाइँको सबैभन्दा ठूलो अंग-तपाइँको छाला-सजीलै whack को बाहिर फ्याँकिएको छ। यहाँ सम्म कि मौसम को एक परिवर्तन को रूप मा निर्दोष को रूप मा केहि तपाइँ अचानक ब्रेकआउट वा लालिमा अस्पष्ट गर्न को लागी सबै भन्द...