स्ट्रेचिंग भयानक लाग्छ, र यो Lululemon मा अधिक सामान किन्न को लागी एक महान बहाना हो। तर समर्पित योगिहरु लाई थाहा छ कि योग को लागी फेशन र लचीलापन भत्ता भन्दा धेरै धेरै छ। नयाँ अनुसन्धानले पुरानो अभ्यास...

ब्रिटनी पेरिल योबेले पछिल्लो दुई बर्ष बिताएकी छिन् एक प्रभावशाली इन्स्टाग्राम र्याकिंग पछि उनको प्रेरणादायक फिटनेस भिडियो को लागी धन्यवाद। सायद यही कारण हो कि यो एकदम अचम्म को कुरा थियो जब इन्स्टाग्रा...

धेरै महिलाहरू जस्तै, इन्स्टाग्रामर र सामग्री निर्माता एलाना लूले आफ्नो छालामा सहज महसुस गर्न वर्षौं बिताइन्। तर बाहिरी रूपहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न धेरै समय बिताएपछि, उनले अन्ततः महसुस गरे कि उनको शर...

Lea Michele हुनुहुन्छ त्यो एक उडान मा व्यक्ति। उनी पानाको मास्क, डन्डेलियन चिया, आफ्नो वरिपरि एयर प्युरिफायरसहित यात्रा गर्छिन्—पूरा नौ। (हेर्नुहोस्: ली मिशेलले उनको जीनियस स्वस्थ यात्रा ट्रिक्स साझा ...

यदि त्यहाँ एक तनाव प्रतिक्रिया त्यहाँ छ, म यो छु। मलाई तनाव टाउको दुख्छ। मेरो शरीर तनावग्रस्त हुन्छ र मेरो मांसपेशिहरु शारीरिक रूप बाट दुखाईन्छ। मैले विशेष गरी दयनीय कामको अवधिमा तनावबाट एक टन कपाल पन...

एक उच्च बोसो, कम carb ketogenic आहार को down ide को हो कि कति तयारी काम र समय यो लिन सक्छ। यदि तपाइँ यसलाई प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ तर सबै म्याक्रो ट्र्याकिङबाट अभिभूत महसुस गर्नुहुन्छ भने, लेजी केटो भ...

एड्रियाना लिमा भर्खरै वार्षिक भिक्टोरियाको सेक्रेट फेसन शो अघि उनले हरेक वर्ष पार गर्ने चरम कसरत र आहार योजना प्रकट गर्नका लागि केही तातो लिइन्। शो भन्दा पहिले नौ दिन को लागी, उनी प्रोटीन शेक सहित तरल...

जबसम्म तपाईं समुद्र तट यात्राको योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ वा ठूलो कार्यक्रममा सेतो लुगा लगाउन चाहानुहुन्छ, तपाईले तपाइँको मासिक धर्म चक्र वरिपरि धेरै समय तालिका बनाउनुहुन्न। तर तपाइँ सुरु गर्न चाहानुहुन...

तपाईंले पक्कै पनि सुपरबगहरू सुन्नु भएको छ। तिनीहरू एक डरलाग्दो, साइ-फाई चीज जस्तो लाग्दछ जुन हामीलाई 3000 मा प्राप्त गर्न आउनेछ, तर, वास्तवमा, तिनीहरू भइरहेका छन्। ठीक यहाँ, अहिले। (तपाईले डराउनु भन्द...

निजी अभ्यास मा एक दर्ता dietitian को रूप मा, hape.com को तौल घटाउने कोच, को लेखक सानो परिवर्तन आहार, र मिडिया व्यक्तित्व र प्रवक्ता, मेरो जीवन बरु व्यस्त हुन सक्छ, कम से कम भन्न को लागी। तर जे सुकै हो...

"स्वस्थ" र "पार्टी" दुई शब्दहरु छन् जुन तपाइँ प्राय एकसाथ सुन्नुहुन्न, तर यी पाँच सुपर बाउल पार्टी नाश्ता खेल-दिन, ठीक छ, खेल परिवर्तन गर्दै छन्। तपाईको स्वादबड्सले चाहे जस्तोसुकै ...

जब तपाइँ पेट अभ्यास को बारे मा सोच्नुहुन्छ, crunche र तख्तहरु शायद दिमागमा आउनुहोस्। यी आन्दोलनहरू-र तिनीहरूका सबै भिन्नताहरू-एक बलियो कोर विकासको लागि अद्भुत छन्। तर यदि तपाइँ तिनीहरूलाई एक्लै गरिरहन...

कहिल्यै radde t रोम्पर संग माया मा पतन मात्र पत्ता लगाउन को लागी स्टोर तपाइँको आकार बोक्दैन? र त्यसपछि, पछि, जब तपाइँ यसलाई अनलाइन किन्न प्रयास गर्नुहुन्छ, तपाइँ अझै खाली हात आउनुहुन्छ?प्लस-साइज महिला...

जब यो सेलिब्रिटीहरु को लागी आउँछ जो राम्रो, नराम्रो, र बदसूरत साझा गर्न डराउँदैनन्, डेमी लोभाटो सूची को शीर्ष मा छ। बर्षौ देखि, स्टार मानसिक स्वास्थ्य संग उनको संघर्ष को बारे मा मुखर भएको छ, खाने विका...

एक सनबर्न पाउनु बाहिर एक रमाईलो दिन बिगार्न सक्छ, र न केवल किनभने यो तपाइँ केहि "लोबस्टर" चुटकुले को बट बनाउन सक्छ। सनबर्नले धेरै दिनसम्म चिलाउन र डंक गर्न सक्छ, तपाईंले PF सँग ढिलो गर्नुभयो...

तपाईले भन्न सक्नुहुन्छ कि Megan Rapinoe अन्ततः रिकभरी मोडमा छ। एक भीषण मौसम र तातो पछि (लाक्षणिक अर्थमा र शाब्दिक-के तपाइँ याद गर्नुभयो कि यो च्याम्पियनशिप को समयमा लियोन मा कती तातो थियो?) विश्व कप य...

सबैको नजर क्याथरिन म्याकफीमा छ जब उनी न्यूयोर्क शहरको रेस्टुरेन्टमा जान्छिन्। यो तथ्य होइन कि उनी यति परिचित देखिन्छिन्-वा उनको नयाँ, छोटो र गोरो रंगले पनि मानिसहरूलाई हेरिरहन्छ। अमेरिकन आइडल एलम, जसक...

गुलाबी, उर्फ ​​Alecia मूर, मनाउन धेरै छ। प्रतिभाशाली गायिकाले भर्खरै आफ्नो ३३ औं जन्मदिन मा फ्रान्स मा एक पारिवारिक बिदा संगै बज्यो, MTV VMA' मा एक भयानक प्रदर्शन दिए, भेगास मा दोस्रो वार्षिक iHea...

मीना ह्यारिसको एक प्रभावशाली पुन: सुरुवात छ: हार्वर्ड-शिक्षित वकिल उनको काकी अमेरिकी सिनेटर कमला ह्यारिसको 2016 अभियानको लागि नीति र सञ्चारमा वरिष्ठ सल्लाहकार थिइन् र हाल उबरमा रणनीति र नेतृत्वको प्रम...

हिलेरी डफले धेरै अवसरहरुमा उनको सौन्दर्य दिनचर्या को विवरण खुलाएको छ, शे मक्खन बाट उनी कंडीशनिंग मस्करा को लागी प्रयोग गरीरहेकी सबै चीज साझा गरीरहेकी छिन् जसले उनलाई आफ्नो पलकहरु लाई बढाउन मद्दत गर्छि...