WTF के तपाइँ जिममा 'ViPR' को साथ गर्नुहुन्छ?

WTF के तपाइँ जिममा 'ViPR' को साथ गर्नुहुन्छ?

यो विशाल रबर ट्यूब छ छैन एक फोम रोलर र निश्चित रूपमा मध्यकालीन ब्याटरिङ र्याम होइन (यद्यपि यो एक जस्तो देखिन सक्छ)। यो वास्तव मा एक ViPR कसरत उपकरण को एक सुपर उपयोगी टुक्रा हो कि तपाइँ शायद तपाइँको जि...
4 गहिरो योनि Erogenous क्षेत्रहरु तपाइँ मिस गर्न चाहनुहुन्न

4 गहिरो योनि Erogenous क्षेत्रहरु तपाइँ मिस गर्न चाहनुहुन्न

योनि (र भल्भा) मा तपाईले अनुमान गर्नु भन्दा धेरै धेरै छ।तपाईलाई थाहा छ तपाईको क्लिटोरिस कहाँ छ, र सायद तपाईले आफ्नो जी-स्पट फेला पार्नुभएको छ, तर के तपाईंले ए-स्पटको बारेमा सुन्नुभएको छ? ओ-स्पट? हम्म?...
त्यहाँ तपाइँको समुद्री नुन मा प्लास्टिक को सानो टुक्रा हुन सक्छ

त्यहाँ तपाइँको समुद्री नुन मा प्लास्टिक को सानो टुक्रा हुन सक्छ

चाहे उमालेका तरकारीहरु मा चकलेट वा एक चकलेट चिप कुकी मा, समुद्री नुन को एक चुटकी धेरै धेरै कुनै पनी खाना को लागी एक स्वागत योग्य थपिएको छ जहाँ सम्म हामी चिन्तित छौं। तर हामीले त्यो शेकर प्रयोग गर्दा म...
प्रत्येक प्रकारको ब्रेडको लागि द्रुत सुझावहरू

प्रत्येक प्रकारको ब्रेडको लागि द्रुत सुझावहरू

त्यहाँ मानिसहरु जो braiding मा अचम्मका छन्, र त्यसपछि त्यहाँ हामी बाँकी छन्। हामी जस्तोसुकै प्रयास गर्नुहोस्, हामीले फिशटेल वा फ्रेन्च प्लेट बुन्नको लागि सही ढाँचाहरू बनाउन सक्दैनौं। निराश? पूर्ण रूपम...
एक महिला ट्विटर मा सबैभन्दा हास्यास्पद (र सटीक) नक्कली "चिन्ता" Mags साझा गरीरहेको छ

एक महिला ट्विटर मा सबैभन्दा हास्यास्पद (र सटीक) नक्कली "चिन्ता" Mags साझा गरीरहेको छ

चाहे तपाइँ चिन्ता संग निदान गरिएको छ वा छैन, तपाइँ बिल्कुल नक्कली संग सम्बन्धित हुनेछ चिन्ता पत्रिकाहरु कि एक महिला सपना देखी र उनको ट्विटर खाता मा साझा। उनले साझा मुद्दाहरु लिएकी छिन् कि जो कोहि चिन्...
हाम्रो आकार सर्वश्रेष्ठ ब्लगर नामांकितहरु थाहा पाउनुहोस्

हाम्रो आकार सर्वश्रेष्ठ ब्लगर नामांकितहरु थाहा पाउनुहोस्

हाम्रो पहिलो वार्षिक सर्वश्रेष्ठ ब्लगर पुरस्कारहरूमा स्वागत छ! हामीले यस वर्ष १०० भन्दा बढी उत्कृष्ट मनोनीतहरू पाएका छौं, र हामी प्रत्येकसँग काम गर्न बढी उत्साहित हुन सक्दैनौं। हाम्रा ब्लगरहरूको बारेम...
शान जोनसन भन्छिन् कि सी-सेक्शनले उनलाई "असफल" जस्तो महसुस गराएको छ।

शान जोनसन भन्छिन् कि सी-सेक्शनले उनलाई "असफल" जस्तो महसुस गराएको छ।

गत हप्ता, शान जोन्सन र उनका पति एन्ड्र्यू ईस्टले आफ्नो पहिलो बच्चा, छोरी ड्र्यू हेजल ईस्टलाई संसारमा स्वागत गरे। दुवैले आफ्नो जेठो छोरो को लागी माया मा अभिभूत, नयाँ परिवार को फोटोहरु को टन साझा र उसला...
हिड्ने मृत Sonequa मार्टिन-हरियो उनको प्रेरणादायक आहार र फिटनेस दर्शन साझा

हिड्ने मृत Sonequa मार्टिन-हरियो उनको प्रेरणादायक आहार र फिटनेस दर्शन साझा

अभिनेत्री सोनेका मार्टिन-ग्रीन, 32, एएमसी मा साशा विलियम्स को भूमिका को लागी परिचित छ। द वाकींग डेड, र सीबीएस नयाँ स्टार ट्रेक: डिस्कवरी। यदि तपाइँ उसको अन-स्क्रिन चाल देखीरहनुभएको छ, तपाइँ यो जान्दा ...
किन तपाईको मिति सोध्नु यदि उनी "क्वियर इनफ" छिन् भने वास्तवमा ठीक छैन

किन तपाईको मिति सोध्नु यदि उनी "क्वियर इनफ" छिन् भने वास्तवमा ठीक छैन

जब म एउटी महिलासँग मेरो पहिलो डेटमा गएको थिएँ, म २२ वर्षको थिएँ। म गर्मीको लागि न्यूयोर्क शहरमा इन्टर्निङ गर्दै थिएँ, र एक सल्लाहकारको सल्लाहमा, मैले मेरो मिडवेस्टर्न सर्कलभन्दा बाहिरको विचित्र जीवन अ...
गर्मी को लागी फिट छुट्टी स्पट

गर्मी को लागी फिट छुट्टी स्पट

केहि को लागी, छुट्टी एक समय फिर्ता लात, आराम र केहि नयाँ साइटहरु हेर्न को लागी हो। अरुको लागी जे होस्, छुट्टी एक समय के हो तपाइँ के गर्न को लागी एक अधिक विदेशी ठाउँ मा माया गर्नुहुन्छ - सक्रिय हुनुहोस...
7 फूड्स किन्न — वा DIY?

7 फूड्स किन्न — वा DIY?

के तपाइँ कहिल्यै स्टोर बाट किन्नुभएको hummu , हातमा बच्चा गाजर को आफ्नो कन्टेनर खोल्नुभयो, र सोच्नुभयो: "म यो आफैं बनाउन सक्थे"? तपाईले गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईले गर्नुपर्छ वा नगर्ने भन्ने प...
ढिलो कम्प्युटर? 4 तरिका तनाव कम गर्न को लागी जब तपाइँ पर्खनुहोस्

ढिलो कम्प्युटर? 4 तरिका तनाव कम गर्न को लागी जब तपाइँ पर्खनुहोस्

हामी सबै त्यहाँ छौं, एक ढिलो कम्प्यूटर को लागी केहि गर्न को लागी लोड गर्न को लागी पर्खिरहेछ तर सानो घण्टाको चश्मा घुमाउनुहोस्, पा wheel्ग्रा स्पिन वा डरलाग्दो शब्दहरु मा हेर्नुहोस्: बफरिंग ... बफरिंग ...
ऊंचाई प्रशिक्षण कोठा तपाइँको अर्को पीआर को लागी कुञ्जी हुन सक्छ?

ऊंचाई प्रशिक्षण कोठा तपाइँको अर्को पीआर को लागी कुञ्जी हुन सक्छ?

यदि तपाईंले कहिल्यै पहाडहरूमा यात्रा गर्नुभयो र सिँढीहरू माथि जाँदा हावा हुनुभयो वा रोकिनु र सास फेर्न अघि तपाईंको सामान्य दूरीको एक अंश मात्र दौड्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई थाहा छ उचाइको प्रभावहरू हु...
कसरी "सेक्सी महिला जीवित" काम गर्छ

कसरी "सेक्सी महिला जीवित" काम गर्छ

हिजो राती, मानिसहरू पत्रिकाले मोडल र अभिनेत्री केट अप्टन (पहिलो पटक!) "सेक्सीएस्ट वुमन अलाइव" को उपाधि उनीहरुको प्रिमियर पीपल म्यागजिन अवार्ड्स मा दिइन्। यो खबर क्रिस हेम्सवर्थ नाम भएको एक म...
यो कम्पनीले घरमै स्तन क्यान्सरको आनुवंशिक परीक्षण उपलब्ध गराउँछ

यो कम्पनीले घरमै स्तन क्यान्सरको आनुवंशिक परीक्षण उपलब्ध गराउँछ

2017 मा, तपाइँ धेरै धेरै स्वास्थ्य सम्बन्धी केहि को लागी एक डीएनए परीक्षण प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। लार wab बाट कि तपाइँ तपाइँको आदर्श फिटनेस आहार रगत परीक्षण गर्न को लागी कि तपाइँ बताउनुहुन्छ कि तपाइँ...
तपाईंको २-दिने ट्रिम-डाउन योजना

तपाईंको २-दिने ट्रिम-डाउन योजना

Chady Dunmore देश भर मा एक धेरै सम्मानित फिटनेस विशेषज्ञहरु र एक दुई पटक बिकिनी विश्व च्याम्पियन हो। यो विश्वास गर्न गाह्रो छ कि उनले आफ्नी छोरीसँग गर्भवती हुँदा 70-पाउन्ड कमाइन् र पोस्ट-पार्टम डिप्रे...
मैले थिन्क्स पिरियड प्यान्टीका लागि ट्याम्पन्स ट्रेड गरें - र महिनावारी यति फरक महसुस भएको छैन

मैले थिन्क्स पिरियड प्यान्टीका लागि ट्याम्पन्स ट्रेड गरें - र महिनावारी यति फरक महसुस भएको छैन

जब म सानो थिएँ, मेरा आमाबाबुले मलाई सधैं मेरो डरको सामना गर्न भन्नुभयो। तिनीहरूले कुरा गरिरहेका डरहरू मेरो कोठामा बस्ने वा पहिलो पटक राजमार्गमा ड्राइभ गर्ने राक्षसहरू थिए। तिनीहरूले मलाई डर टाउको मा स...
के तपाईंले भिटामिन डी छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयोग गरिरहनु पर्छ?

के तपाईंले भिटामिन डी छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयोग गरिरहनु पर्छ?

तपाईंले सायद यो पहिले सुन्नु भएको छ, तर तपाईंको शरीरलाई स्वस्थ छाला र हड्डीहरूको लागि भिटामिन डी चाहिन्छ। चाहे जाडो (वा कोरोनाभाइरस संगरोध) तपाइँ घर भित्र फस्नुभएको छ वा तपाइँ सीमित प्राकृतिक प्रकाश स...
कसरी ध्यान तपाइँ एक राम्रो एथलीट बनाउन सक्नुहुन्छ

कसरी ध्यान तपाइँ एक राम्रो एथलीट बनाउन सक्नुहुन्छ

ध्यान को लागी राम्रो छ, राम्रो संग, सबै कुरा (मात्र तपाइँको दिमाग मा जाँच गर्नुहोस् ... ध्यान)। Katy Perry ले गर्नुभयो। ओप्राले गर्छिन्। र धेरै, धेरै एथलीटहरूले यो गर्छन्। बाहिर जान्छ, ध्यान मात्र तना...
संयोजन छाला बिर्सनुहोस् - के तपाइँ संयोजन कपाल छ?

संयोजन छाला बिर्सनुहोस् - के तपाइँ संयोजन कपाल छ?

चाहे यो एक तेल टाउको र सुख्खा समाप्त हुन्छ, एक क्षतिग्रस्त माथिल्लो तह र तल चिकनी कपाल, वा केहि क्षेत्रहरु मा सपाट trand र अरु मा frizz, मानिसहरु को बहुमत एक भन्दा बढी चीजहरु को टाउको मा भइरहेको छ। वा...