सामाजिक मिडिया रोमान्टिक सम्बन्ध को व्यापार जटिल बनाउन को लागी धेरै गर्मी पाउँछ-र हामी सबै मा सबैभन्दा असुरक्षित, ईर्ष्यालु प्रवृत्ति बाहिर ल्याउन को लागी। यसको केहि बिल्कुल जायज छ। हो, तातो केटाहरु त...

अरु सम्म पुग्नुहोस्-तपाईको आमा, काकी, बहिनीहरु र साथीहरु-जो मेमोग्राम, कोलोनोस्कोपी र प्याप स्मीयर जस्ता आवश्यक स्वास्थ्य स्क्रीनिंग परीक्षण प्राप्त गर्न को लागी सक्रिय नहुन सक्छन्। राष्ट्रिय महिला स्...

आफ्नो बुनाईको सुई तान्नुहोस्: हजुरआमा आफ्नो ह्यान्डब्यागमा टाँसिएको त्यो सधैं लम्बाइने स्कार्फ लिएर केही गर्न लागेकी थिइन्। चाहे तपाइँ बागवानी मा हुनुहुन्छ, पुराना कारहरु फिक्सिंग, वा टेलर स्विफ्ट जस्...

टूना-सब्जी Pita1/2 क्यान पानीले भरिएको टुना (निकास गरिएको) 11/2 चम्मचसँग मिलाउनुहोस्। हल्का मेयोनेज, 1 चम्मच। डिजन सरसों, 1/4 कप कटा अजवाइन, 1/4 कप कटा गाजर, र 2 चम्मच। काटिएको कालो जैतून। 1 मध्यम पूर...

यद्यपि यो सत्य हो कि तपाइँ न्यानो महिनाहरूमा अधिक छाला देखाउन चाहानुहुन्छ, तपाइँले त्यो पोशाक परिवर्तनको लागि तयारी गर्न केहि गर्न आवश्यक छ जस्तो महसुस गर्नु हुँदैन। (Ditto यदि तपाइँ एक समुद्र तट vaca...

करेन वाशिंगटन र सँगी किसान फ्रान्सिस पेरेज-रोड्रिगेज बीचको आधुनिक खेती, स्वस्थ-खाद्य असमानता, र राइज एन्ड रूट भित्रको एक झलकको बारेमा कुराकानीको लागि माथि हेर्नुहोस्।करेन वाशिंगटन सधैं थाहा थियो कि उन...

केहि मानिसहरु काम बाट घर बस्छन् किनकि उनीहरुलाई चिसो को एक सानो संकेत छ। एरिन एन्ड्रयूज, अर्कोतर्फ, काम गर्न जारी राखे (राष्ट्रिय टिभी मा कम) जब उनी क्यान्सर उपचार को माध्यम बाट जाँदै थिईन्। स्पोर्ट्स...

जे होस् लॉरेन Cohan AMC को एक प्रशंसक मनपर्ने छ द वाकींग डेड, उनको सुन्दर रूप एक पटक कठोर उपहास गरिएको थियो। मा स्वास्थ्यडिसेम्बरको अंक, ३४ वर्षीयाले आफ्नो स्वाभाविक रूपले पातलो शरीरको लागी विद्यालयमा...

जब म जनवरी मा वाल्ट डिज्नी वर्ल्ड म्याराथन मा लाइन औंला, यो नोभेम्बर मा फिलाडेल्फिया म्याराथन दौड पछि मात्र आठ हप्ता हुनेछ। म एक्लो छैन। धेरै धावकहरु आधा मैराथन वा म्याराथन फिटनेस मा आफ्नो प्रशिक्षण च...

जेनी क्रेगलाई उपभोक्ता रिपोर्टहरूबाट "उत्तम आहार" नाम दिइएको हुन सक्छ, तर अमेरिकी समाचार र विश्व रिपोर्टको नयाँ श्रेणीले अन्यथा भन्छ। २२ स्वतन्त्र विशेषज्ञहरु को एक टीम २० लोकप्रिय आहार को म...

"मेरो सिस्टमा दाँत र कपाल किन छ?" को लागी मध्यरातमा इन्टरनेट खोज्ने जो कोहीले। र डर्मोइड ट्युमर भएका मानिसहरूका लागि एउटा वेबसाइट फेला पारेको छ भन्ने थाहा छ कि अरू कसैलाई आफ्नो पीडा बाँड्नु ...

एक 275-पाउन्ड डेडलिफ्ट, 48 पुल-अप, पछाडि आफ्नो वजन दोब्बर स्क्वाट। Cro Fit प्रतियोगी र WOD गियर टीम कपडा कं एथलीट Valerie Calhoun केहि सुन्दर प्रभावशाली संख्याहरु लाई लगाउन को लागी परिचित छ, तर त्यहाँ...

होटलहरूले अन्ततः तिनीहरूको जिम प्रस्तावहरू बढाउँदैछन्, यसको मतलब तपाईं टाढा हुँदा तपाईंको घरको जिमको बराबरमा कसरत उपकरणहरूमा पहुँच हुने सम्भावना बढी हुन्छ। (ICYMI, Hilton ले इन-रूम जिम पनि डेब्यु गर्‍...

आमा सहि हुनुहुन्थ्यो जब उनले भनिन्: "बिहानको खाजा दिनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खाना हो।" वास्तव मा, एक कम क्यालोरी नाश्ता उपभोग राष्ट्रिय वजन नियन्त्रण रजिस्ट्री मा ती मध्ये percent प्रतिशत क...

जब तपाइँ ऐनामा हेर्नुहुन्छ, यदि तपाइँ केहि देख्नुहुन्छ कि तपाइँ धेरै माया गर्नुहुन्न वा शरीरको एक भाग तपाइँ चाहानुहुन्छ ठूलो, सानो, वा मात्र फरक थियो, तपाइँ त्यहाँ मात्र हरेक अन्य महिला जस्तै हुनुहुन्...

अ अ। यो एक क्लब मा बाहिर काम गर्न को लागी राम्रो छ-त्यहाँ मित्रता, उत्साहजनक संगीत, भावना छ कि तपाइँ तपाइँको प्रयासमा एक्लै हुनुहुन्न-तर कहिलेकाहिँ एक केटी मात्र घरमा काम गर्न चाहन्छ, र प्रक्रियामा के...

अंगूठा को सरल नियम जब स्वस्थ खाना को लागी किनमेल गर्न को लागी केहि चीजहरु कि तपाइँ उच्चारण गर्न सक्नुहुन्न वा तपाइँको हजुरआमाले चिन्न सक्नुहुन्न किन्नु हुँदैन। सजिलो। त्यो हो, तपाईले थाहा नपाएसम्म तपा...

तपाईंलाई नोरिन स्प्रिंगस्टेड (अहिलेसम्म) नाम थाहा नहुन सक्छ, तर उनी सारा संसारका लागि खेल-परिवर्तक साबित हुँदैछिन्। 1992 देखि, उनले गैरनाफा संस्था WhyHunger को लागि काम गरिरहेकी छिन्, जसले ग्रासरुट आन...

तपाइँको डाक्टर को कार्यालय एक ठाउँहरु तपाइँ सुरक्षित महसुस गर्नु पर्छ। आखिर, तिनीहरूले तपाइँका सबै रोगहरू निको पार्न सक्छन् र सामान्यतया कोही हुनुहुन्छ जुन तपाइँ विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ, हैन? तर के हु...

स्वस्थ खाजा #1: सोनोमा स्न्याक1 मा 1 मिनी बेबीबेल स्प्रेडेबल चीज फैलाउनुहोस् 1 मा सबै प्राकृतिक होल-ग्रेन क्र्याकरहरू (सर्भिङ साइजको लागि प्याकेज हेर्नुहोस्)। १∕२ चम्चा सुकेको रोजमेरीले गार्निस गर्नुह...