कलेज विरलै कसैको जीवनको सबैभन्दा स्वस्थ समय हो। त्यहाँ ती सबै पिज्जा र बियर, माइक्रोवेभ्ड रामेन नूडल्स, र सम्पूर्ण असीमित क्याफेटेरिया बुफे चीजहरू छन्। यो कुनै आश्चर्य छ कि केहि विद्यार्थीहरु Fre hman...

भुक्तानीसीधा बस्न को लागी झर्नु बाट एक क्रंच को तुलना मा गति को एक ठूलो दायरा को माध्यम बाट तपाइँको mid ection काम गर्दछ। एक सुपर-ढिलो गतिले लाभ बढाउँछ। एरिजोनाको टक्सनमा रहेको क्यान्यन रेन्च स्पाका प...

विश्व परिवर्तन: 21 औं शताब्दी को लागी एक प्रयोगकर्ता गाइडAlex teffen द्वारा सम्पादन गरिएको, संसारलाई राम्रो ठाउँ बनाउन सयौं सुझावहरू छन्। हामीले निम्न कुराहरू सुरु गरेका छौं:1.गृह-ऊर्जा अडिट प्राप्त ग...

सामाजिक मिडिया विचित्र र अक्सर अस्वस्थ शरीर प्रवृत्तिहरु को एक संख्या पैदा गरेको छ (जांघ खाली, बिकिनी पुल, र thin po कसैलाई?)। र पछिल्लो हप्ताको अन्त्यमा हामीकहाँ ल्याइयो: #BellyButtonChallenge, जुन ट...

जब प्रभावकारहरु संग काम गर्न को लागी छनौट, CoverGirl प्रसिद्ध अभिनेत्रीहरु को माध्यम बाट मात्र साइकल यात्रा को एक बिन्दु बनाएको छ। सौन्दर्य ब्रान्ड सौन्दर्य YouTuber जेम्स चार्ल्स, सेलेब शेफ आयशा करी,...

पत्ता लगाउनुहोस् कि के पर्यावरण मैत्री परिवर्तनहरु साँच्चै एक फरक पार्छ र जो तपाइँ छोड्न सक्नुहुन्छ।तपाईंले सुन्नु भएको छ कपडा डायपर को लागी अप्टहामी भन्छाैं तपाइँको वाशिंग मेशिनलाई ब्रेक दिनुहोस्कपडा...

अझै सम्म तपाइँको क्रेडिट कार्ड टाढा नगर्नुहोस्! साइबर सप्ताह २०१ officially आधिकारिक रुपमा छुट्टिहरु अगाडी ठूलो बचत गर्न को लागी दोस्रो मौका संग आइपुगेको छ। ब्ल्याक फ्राइडे र साइबर सोमबार दुबैबाट गत ह...

यदि तपाई स्वस्थ हुनुहुन्छ भने के तपाई साँच्चै फ्लूबाट मर्न सक्नुहुन्छ? दुर्भाग्यवश, एक भर्खरको दुखद मामला को रूप मा देखाउँछ, जवाफ हो।पेन्सिल्भेनियाका २१ वर्षीया बडीबिल्डर काइल बाघम्यानलाई फ्लू हुँदा उ...

यस हप्ताको सुरुमा सोनीले घोषणा गर्‍यो कि एमी शुमर तिनीहरूको आगामी लाइभ-एक्शन चलचित्रमा बार्बी खेल्ने तयारीमा छ, र ट्विटर ट्रोलहरूले प्रहार गर्न कुनै समय बर्बाद गरेनन्।बार्बी भर्खरै सबैभन्दा सशक्त बनाउ...

मेरो ग्राहकहरु संग गर्न को लागी मेरो मनपर्ने चीजहरु मध्ये एक उनीहरुलाई किराना किनमेल लिनु हो। मेरो लागि यो पोषण विज्ञान जीवनमा आएको जस्तै हो, म तिनीहरूसँग कुरा गर्न चाहने लगभग सबै कुराको हातमा उदाहरणह...

प्रश्न: के माछाको तेल सप्लिमेन्टका फाइदाहरू माछा खाने जस्तै छन्? Flax eed तेल को बारे मा के; के त्यो त्यति नै राम्रो हो?A: माछा तेल पूरक लिने को स्वास्थ्य लाभहरु के तपाइँ माछा मा आवश्यक फैटी एसिड खान ...

झगडा, कोही?आज, मैले सुरक्षात्मक हेडगियर, छाती रक्षक र बक्सि glo्ग ग्लोभ्स लगाएर एक फेसन स्टेटमेन्ट बनाएँ। शिकागो मा आयरन फिस्ट इन्टरनेशनल मा शाओलिन कुंग फू को अभ्यास को धेरै महिना पछि, मेरो प्रशिक्षक,...

आजको संसारमा एक स्वास्थ्य दिमाग foodie नहुने को संघर्ष वास्तविक वायुसेना हो। मलाई गलत नगर्नुहोस्-सबै स्मूदी कटोरा र मेरो इन्स्टाग्राम फीड लिने मत्स्यांगना टोस्ट फोटो गौरवशाली देख्छन्। सबै रंगहरू! तर ज...

को लागी एक शक्तिशाली निबंध मा न्यूयोर्क टाइम्समेघन मार्कलले जुलाईमा उनको गर्भपात भएको खुलासा गरिन्। आफ्नो दोस्रो सन्तान गुमाउने अनुभव को बारे मा खुल्दै-जो उनी र प्रिन्स ह्यारी को १ बर्षीय छोरा आर्ची क...

"मलाई थाहा छ यो मूलतः सबै कार्बोहाइड्रेट हो तर ... मैले प्रोजेक्ट जुसबाट स्थानीय मह र दालचीनीसँग ग्लुटेन-रहित केरा बदाम बटर टोस्ट अर्डर गरेको थिएँ - यो एकदमै स्वस्थ खाना जस्तो देखिन्छ - तर कार्बो...

तौल घटाउनु र आफ्नो बदलाको बोड कमाउनु भन्दा पहिले, Khloé Karda hian लाई लाग्यो कि उनी लगातार शरीर लाजमा थिइन्।"म कोही थिएँ जसलाई उनीहरूले 'प्लस-साइज' भनेर लेबल गर्थे, र f- त्यो - म त्...

प्रत्येक गर्मी मा Cro Fit खेलहरु मा धुन र तपाइँ प्रतियोगीहरु को शक्ति, सहनशीलता, र शुद्ध धैर्य द्वारा उडाईएको आशा गर्न सक्नुहुन्छ। (विन्दुमा: Tia-Clair Toomey, यस वर्षको महिला विजेता र कुल बदमास।) खुट...

पवित्र...मोली! जब हामी क्यान्डीमा धेरै खर्च गर्छौं तब इस्टर छुट्टीको रूपमा हेलोवीन पछि दोस्रो स्थानमा आउँछ। र यदि तपाईंले हाम्रो 5 ईस्टर क्यान्डीहरूको राउन्ड-अप धेरै क्यालोरीहरू पढ्नुभएको छ भने, तपाईं...

नाम शान जॉनसन धेरै धेरै जिमनास्टिक रोयल्टी को पर्यायवाची हो। केवल 16 वर्षको उमेरमा, उनले बेइजिङमा 2008 ओलम्पिकमा (ब्यालेन्स बीममा सुन सहित) चार पदक जित्दा अन्तर्राष्ट्रिय ख्याति प्राप्त गरे। २०१२ मा ज...

जब तपाइँ तपाइँको काम मा वा जीवन मा तपाइँको A- खेल ल्याउन को लागी आवश्यक छ, तपाइँ तपाइँको fave कफी हाउस मा तपाइँको यति गोप्य हतियार को लागी पुग्न सक्नुहुन्छ। 755 पाठकहरूको hape.com पोलमा, तपाईंहरूमध्ये...