यो तारा को फर्म back ide नृत्य पूर्वाभ्यास, दौड, र पूर्व भ्रमण जिम सत्र को परिणति हो। "म मेरो लूट को लागी धेरै quat गर्छु!" सेक्सी सेलेबले भने। तीन देखि पाँच पटक एक हप्ता (उनको यात्रा तालिका...

पीरियडहरू राम्रो समयको बारेमा कसैको विचार नहुन सक्छ, तर तिनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको स्वास्थ्य र तपाईंको शरीरमा के भइरहेको हुन सक्छ भन्ने बारे धेरै कुरा बताउन सक्छन् — फिटनेस प्रभावकारी Ca ey Ho लाई राम...

सिरीले तपाईलाई मद्दत गर्नका लागि सबै प्रकारका चीजहरू गर्न सक्छ: उसले तपाईलाई मौसम बताउन सक्छ, एक वा दुईवटा मजाक तोड्न सक्छ, तपाईलाई शव गाड्ने ठाउँ खोज्न मद्दत गर्न सक्छ (गम्भीरतापूर्वक, उसलाई सोध्नुहो...

मुक्केबाजी मात्र पञ्चहरु फ्याक्ने बारेमा होइन। सेनानीहरु लाई बल र सहनशक्ति को एक ठोस आधार चाहिन्छ, यही कारण हो कि एक बक्सर जस्तै प्रशिक्षण एक स्मार्ट रणनीति हो, चाहे तपाइँ एक रिंग मा प्रवेश गर्ने योजन...

मार्वल सिनेमेटिक युनिभर्सले विगतका वर्षहरूमा किक-एस् हिरोइनहरूको बेभी प्रस्तुत गरेको छ। ब्री लार्सन बाटकप्तान मार्वल Danai Gurira को Okoye in मा ब्ल्याक प्यान्थर, यी महिलाहरु युवा प्रशंसकहरु लाई देखाइ...

समयको साथ, रगतमा ग्लुकोज को उच्च स्तर, रगतमा चिनी पनि भनिन्छ, स्वास्थ्य समस्याहरु पैदा गर्न सक्छ। यी समस्याहरूमा हृदय रोग, हृदयघात, स्ट्रोक, मृगौला रोग, स्नायु क्षति, पाचन समस्या, आँखा रोग, र दाँत र ग...

यदि मेरा सबै बच्चाहरु साँच्चै अफवाह को रूप मा रद्द हुन्छ, कम से कम हामी न्यानो मौसम मा भरोसा गर्न सक्छौं आफैं (र सबै) को लागी हाम्रो बच्चाहरू!) बाहिरी कसरतको लागि सोफेबाट बाहिर - मिशेल ओबामाले जस्तै। ...

स्थायी डेस्क धेरै कार्यालयहरु मा आदर्श बनेका छन् (सहित आकार हेडक्वार्टर), तर दिनभर आफ्नो सिटमा बसेर आफ्नो खुट्टामा बस्ने काम गर्नु भन्दा सजिलो छ। यदि तपाइँ स्विच गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ निश...

कल्याण को विशाल संसार मा, यो कुनै रहस्य छैन कि रंग को महिलाहरु लाई प्राय: अनदेखी गरीएको छ। जबकि यो केहि को लागी स्पष्ट लाग्न सक्छ र अरु को लागी यति धेरै छैन, उचित प्रतिनिधित्व लामो समय सम्म कल्याण समु...

पसीनाले हत्केलाहरु, दौडने मुटु, र हात मिलाउने तनाव को लागी अपरिहार्य शारीरिक प्रतिक्रियाहरु जस्तो लाग्छ, चाहे यो काम मा एक समय सीमा हो वा एक कराओके बार मा एक प्रदर्शन हो। तर बाहिर जान्छ, तपाइँ नियन्त्...

हरेक दिन कुखुरा र माछा खानु नीरस हुन सक्छ, त्यसैले धेरै मानिसहरू परम्परागत गाईको मासुको व्यवहार्य विकल्पको रूपमा भैंसी (वा बाइसन) मासुतिर फर्किरहेका छन्।यो के होबफेलो (वा बाइसन) मासु १00०० को उत्तरार्...

अन्तत: जब अन्तर्राष्ट्रिय ओलम्पिक समितिले टोकियोमा २०२० ग्रीष्मकालीन खेलहरूमा आरोहणले आफ्नो ओलम्पिक डेब्यु गर्ने घोषणा गर्यो, तब साशा डिग्युलियन - त्यहाँका सबैभन्दा कान्छी, सबैभन्दा सजाइएको पर्वतारोही...

यदि तपाइँ घरमा मैनीक्योरलाई सैलुन काम जस्तो बनाउन प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको नङ कसरी फाइल गर्ने भनेर सिक्नु महत्त्वपूर्ण छ। कुनै पनि प्रतिभाशाली नेल कलाकारको काम हेर्नुहोस् र तपाईंले पूर्ण रू...

प्र: मैले भर्खर चश्मा लगाउन थालें। के मलाई मेरो मेकअप परिवर्तन गर्न आवश्यक छ?ए: तपाइँ सक्नुहुन्छ। "लेन्स तपाइँको आँखा मेकअप र कुनै पनी केकिंग, clumping, वा crea ing जोड दिन्छ," न्यूयोर्क मेक...

"छिटो जाउ!" हामी आइपुग्दा मेरी छोरी चिच्याइन् दौडफ्लोरिडा मा वाल्ट डिज्नी वर्ल्ड मा स्टार वार्स प्रतिद्वंद्वी रन सप्ताहांत को दौरान डिज्नी बच्चाहरु ड्यास। मेरो उदीयमान खेलाडीको लागि यो तेस्र...

आधुनिक परिवार तारा सोफिया वरगारा रातो कार्पेटमा र बाहिर उनको ईर्ष्यालु फिगरको लागि चिनिन्छ, र अवार्ड सिजन निश्चित रूपमा एक समय हो जब अभिनेत्री चम्कन सक्छ। उनको ग्लैमरस गाउन र क्यामेरा-रेडी मेकअप बीच, ...

भर्जिनिया स्लिमले 60० को दशकमा विशेष गरी महिलाहरुलाई धुम्रपान लाई लापरवाह ग्लैमरको प्रतीकको रुपमा चित्रण गरी मार्केटि began्ग गर्न थाले पछि हामी धेरै टाढा आएका छौं। हामी अहिले छौं क्रिस्टल स्पष्ट क्या...

टोरी हिज्जे गर्भवती छ! रियालिटी स्टारले मात्र ट्विटर मार्फत पुष्टि गरेकी छिन् कि उनी र उनका पति डीन म्याकडरमोट यस पतनमा आफ्नो तेस्रो सन्तानको प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ। र यस पटक, उनीहरु सेक्स पत्ता लग...

संयुक्त राज्य अमेरिका एक हो (यदि छैनको) संसारमा मेलाटोनिन को लागी सबैभन्दा ठूलो बजार। तर नेशनल इन्स्टिच्युट अफ हेल्थका अनुसार लगभग 50 देखि 70 मिलियन अमेरिकीहरू निद्रा विकारबाट ग्रस्त छन् भन्ने कुरामा ...

लामो, लामो रात (अलविदा, बिहान कसरत) पछि बिहानको साँझमा, डोनाल्ड ट्रम्प 2016 को राष्ट्रपतिको दौडको विजेताको रूपमा उभिए। उनले हिलारी क्लिन्टनलाई ऐतिहासिक दौडमा हराएर २9 electoral चुनावी मत कब्जा गरे।तपा...