यदि तपाईं घरबाट काम गर्नुहुन्छ भने तपाईंले किन अझै खानाको तयारी गर्नुपर्छ
भोजन तयारी अफिस कामहरु संग बिल्कुल पौष्टिक भोजन को लागी सजीलो पहुँच प्रदान गर्दैन संग हात मा हात जान जान्छ। तर घरबाट काम गर्ने कामको बृद्धिसँगै, धेरै ग्राहकहरूले मलाई सोधिरहेका छन्, "यदि म घरबाट ...
जेसिका अल्बा साझा गर्छिन् किन उनले आफ्नो 10-वर्षीय छोरीसँग थेरापी गर्न थाले
जेसिका अल्बा लामो समय देखि आफ्नो जीवन मा पारिवारिक समय को महत्व को बारे मा खुला छ। भर्खरै, अभिनेत्रीले आफ्नो १० वर्षीया छोरी, सम्मान संग थेरापी मा जाने निर्णय को बारे मा खोलिन्।अल्बाले शनिबार लस एन्जल...
तपाइँले हामीलाई भन्नुभयो: बेथ को यात्रा को बेथ
मँ लामो समय सम्म मँ याद गर्न को लागी अधिक वजन भएको थियो, जे होस् पछि फर्केर हेर्दा, मेरो तौल कलेज सम्म धेरै नियन्त्रण बाट बाहिर हुन थालेको थिएन। जे होस्, मँ सधैं भन्दा धेरै भन्दा एक सानो chubbier भएको...
6 छिटो जाडो छाला फिक्स
हामी जाडो को माध्यम बाट आधा भन्दा बढी छौं, तर यदि तपाइँ हामी जस्तै केहि हुनुहुन्छ, तपाइँको छाला चरम सुख्खापन सम्म पुग्न सक्छ। चिसो तापमान, सुक्खा इनडोर गर्मी, र लामो, तातो वर्षा को निर्जलीकरण प्रभाव क...
डिसेम्बर २०, २०२० को लागी तपाइँको साप्ताहिक राशिफल
गत हप्ताको ज्योतिष परिवर्तन को बारे मा सबै हुन सक्छ, धनुमा एक शेक अप-अन्त सूर्य ग्रहण दिईयो, दुई प्रमुख ग्रह परिवर्तन पछि: शनि र बृहस्पति दुबै कुंभ मा सारियो। तर यो छुट्टी हप्ता प्यारो परम्पराहरु र एक...
विद्रोही विल्सन उनको "स्वास्थ्य को वर्ष" मा एक विशाल उपलब्धि मनाईरहेकी छिन्
जनवरीमा फिर्ता, विद्रोही विल्सनले २०२० लाई आफ्नो "स्वास्थ्य वर्ष" घोषणा गरे। दस महिना पछि, उनले आफ्नो प्रभावशाली प्रगतिको बारेमा अपडेट साझा गरिरहेकी छिन्।एक भर्खरको इन्स्टाग्राम स्टोरी मा, व...
GoFit Xtrainer ग्लोभ नियमहरू
कुनै खरीद जरूरी छैन।१. कसरी प्रवेश गर्ने: १२:११ (ईएसटी) अक्टोबर १४, २०११ मा शुरू, www. hape.com/giveaway वेब साइट मा जानुहोस् र GoFit स्वीपस्टेक्स प्रविष्टि निर्देशनहरु पालना गर्नुहोस्। प्रत्येक प्रवि...
मैले अन्तमा मेरो नकारात्मक आत्म कुरा परिवर्तन गरें, तर यात्रा धेरै राम्रो थिएन
मैले मेरो पछाडि होटेलको भारी ढोका बन्द गरे र तुरुन्तै रुन थाले।म स्पेनमा महिलाहरूको दौडने शिविरमा भाग लिइरहेको थिएँ - भव्य, घमाइलो इबिजामा माइलहरू लगाउँदा केही आत्म-अन्वेषण गर्ने अविश्वसनीय अवसर - तर ...
खेलकुद इलस्ट्रेटेड कभर मोडेल केट अप्टनसँग केही गम्भीर रूपमा प्रभावशाली फिटनेस कौशल छ
मोडल केट अप्टन मात्र यस बर्ष को कभर gracing छैन खेल चित्रण स्विमसूट मुद्दा, जुन आफैमा एक गम्भीर उपलब्धि हो, तर उनको अनुहार र अचम्मको बोड *तीनवटा कभरहरूमा प्लास्टर गरिएको छ।* त्यो धेरै प्रभावशाली छ। तर...
प्रचलित ट्विटर हैशट्याग अपा Dis्गता भएका व्यक्तिहरुलाई सशक्त बनाउँछ
भ्यालेन्टाइन डे को भावना मा, Keah ब्राउन, जो मस्तिष्क पक्षाघात भएको छ, ट्विटर मा आत्म-प्रेम को महत्व साझा गर्न को लागी लगियो। ह्यासट्याग #Di abledandCute प्रयोग गरेर, उनले आफ्ना अनुयायीहरूलाई समाजको स...
यदि तपाइँको हात सधैं चिसो छ, यो किन हुन सक्छ
प्रायजसो, जब म मेरो पन्जा वा मोजा खोल्छु, म मेरा हातहरू तल हेर्छु र मेरा केही औंलाहरू वा औंलाहरू सेतो छन् - पहेंलो मात्र होइन, तर भूतिया र पूर्ण रूपमा रंग नभएको देख्छु।उनीहरुलाई चोट लाग्दैन, तर उनीहरु...
यो लोड Paleo बुद्ध कटोरा संग एक राम्रो नाश्ता बनाउनुहोस्
हरेक बिहान कसरत उचित पोस्ट पसीना नाश्ता लायक छ। एक कसरत पछि प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट को उपयुक्त मिश्रण मर्मत र मांसपेशिहरु को निर्माण को लागी महत्वपूर्ण छ-तपाइँको ऊर्जा को भरपाई को लागी जो पनी तपाइँको...
6 चीजहरु मैले सिके जब म एक महिना को लागी मेरो डेस्क मा व्यायाम
त्यहाँ म भित्र एक विरोधाभास अवस्थित छ। एकातिर, मलाई वर्कआउट मनपर्छ। म ईमानदारी संग, साँच्चै गर्छु-मलाई पसिना मन पर्छ। म अचानक कुनै कारण को लागी दौड्न को लागी आग्रह गर्दछु, जस्तै मैले गरे जब म एक बच्चा...
शरीर सौष्ठव भोजन तयारी र पोषणको लागि शुरुआती गाइड
यदि तपाइँ कहिल्यै एक प्रतिस्पर्धी बडी बिल्डरलाई भेट्नुभयो - वा हे, भर्खरै आफ्नो इन्स्टाग्राम फीड को माध्यम बाट स्क्रोल - तपाइँ सायद यो जान्न को लागी कि उनीहरु आफ्नो मांसपेशिहरु, दुबला बोड्स रेजिमेन्ट ...
कसरी Janine Delaney 49 वर्षको उमेर मा एक इन्स्टाग्राम फिटनेस सनसनी बन्नुभयो
म कहिल्यै एक विशिष्ट वा अनुमानित व्यक्ति भएको छैन। वास्तव मा, यदि तपाइँ मेरो किशोर छोरीहरु लाई मेरो नम्बर एक सल्लाह को टुक्रा सोध्न को लागी, यो हुनेछ छैन मा फिटहुर्केर, तर, म धेरै शर्मीला थिएँ। यो मेर...
राम्रो अमेरिकी एक नयाँ जीन्स आकार आविष्कार - यहाँ छ किन यो महत्त्वपूर्ण छ
हामी अझै पनि एक्टिभवेयरमा गुड अमेरिकनको प्रवेशलाई पार गर्दैछौं, र अब ब्रान्डले थप रोमाञ्चक समाचारहरू घोषणा गरेको छ। यसले परम्परागत सीधा साइज र प्लस साइजको बीचमा पर्ने महिलाहरूको लागि नयाँ डेनिम साइज थ...
आखिर सेल्फीहरु आखिर यस्तो नराम्रो कुरा हुन सक्दैन
हामी सबै संग त्यो तस्वीर-खुसी साथी छ जो लगातार elfie संग हाम्रो new feed उडाउँछ। उफ्। यो कष्टप्रद हुन सक्छ, र हामी पहिले नै जान्दछौं कि अरु तपाइँको सेल्फी मा जस्तो हुन सक्दैन।तर जसरी यो बाहिर जान्छ, त...
3 कपाल पेशेवरहरूले तिनीहरूको कम रखरखाव कपाल दिनचर्याहरू साझा गर्छन्
पनी शीर्ष कपाल स्टाइलिस्टहरु समय समयमा समय कपाल दिनचर्या मा केहि सर्टकट लिनेछन्। यदि यी व्यस्त शैली र र pro ्ग पेशेवरहरु बारम्बार शैम्पू र मासिक सैलुन नियुक्ति गर्दैनन्, तब हामी सबै आधिकारिक हुक बन्द ...
ओलम्पियनहरु बाट फिट ट्रिक्स: Gretchen Bleiler
हवाई कलाकारGRETCHEN BLEILER, 28, स्नोबोर्डरआधा पाइप मा उनको 2006 रजत पदक जिते पछि, Gretchen 2008 X गेम्स मा स्वर्ण जितेको छ, Oakley को लागी एक पर्यावरण मैत्री कपडा लाइन डिजाइन गरीएको छ, र गम्भीर क्रस ...
तपाइँको कामवासना लाई बढावा दिनुहोस् र आज राति राम्रो सेक्स गर्नुहोस्!
त्यो मायालु भावना हरायो? लगभग 40 प्रतिशत महिलाहरूले आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै समयमा कम यौन चाहना भएको गुनासो गर्छन् र शिकागो विश्वविद्यालयको सर्वेक्षणले 18 देखि 59 वर्ष उमेरका लगभग 33 प्रतिशत महिलाहरू ...