हालैका वर्षहरूमा, हामीले रक्सी, र विशेष गरी रक्सी, मध्यस्थतामा उपभोग गर्दा केही प्रमुख स्वास्थ्य लाभहरू हुन सक्छन् भनी दाबी गर्ने धेरै हेडलाइनहरू देखेका छौं - हामीले सुनेका सबैभन्दा उत्कृष्ट स्वास्थ्य...

जब हामी कार्यालय मा एक नयाँ घुमाउरो कपाल उत्पादन पाउँछौं, यो सधैं मेरो डेस्क मा आफ्नो बाटो पाउँछ। हाम्रो # hape quad मा निवासी कर्ल ब्यक्ति को रूप मा, म कपाल बनावट को आवाज बन्न पाएकोमा सम्मानित छु (म ...

तपाईंले जिम क्लासको दिनदेखि प्राय: बर्पीहरू गर्नुभएको छ, र त्यहाँ एउटा कारण छ कि हामी सबै अझै पनि तिनीहरूमा संलग्न छौं। यो व्यायाम तपाइँलाई घृणा गर्न मनपर्छ, तर यो bodyweight चाल साँच्चै कुल प्याकेज, ...

आज राती खाना खान जाँदै हुनुहुन्छ? तपाइँसँग धेरै कम्पनी छ। U DA द्वारा एक अध्ययन अनुसार, हामी मध्ये लगभग 75 प्रतिशत एक रेस्टुरेन्ट मा कम्तीमा एक पटक खाना, र 25 प्रतिशत हरेक दुई वा तीन दिन बाहिर खाना खा...

यद्यपि फिलर - छालामा वा तल इन्जेक्ट गरिएको पदार्थ - दशकौंको लागि भएको छ, सूत्रहरूको बायोडायनामिक्स र तिनीहरूको प्रयोग गर्ने तरिका नयाँ छन् र विकसित हुन जारी छ। "तिनीहरूको कण आकार मा निर्भर गर्दछ,...

कुख्यात को नवीनतम संस्करण खेल सचित्र स्विमसूट मुद्दा केवल न्यूजस्ट्यान्ड हिट र सबै हामी भन्न सक्छौं ... yowza! पहिलो पटक एसआई आवरण मोडेल केट अप्टन स्पष्ट रूपले एक 'बिटसी बिकिनी' मा ती वक्रहरु ...

फ्रीजर भोजन तयारी तपाइँ पैसा, समय, र क्यालोरी बचत गर्न सक्नुहुन्छ - यदि यो सही गरीएको छ। बाट यी सुनौलो नियमहरु पालना गर्नुहोस् टेबल फ्रीजर कुकबुकमा छिटो (Buy It, $12, amazon.com) Becky Ro enthal द्वार...

जुसिङको बारेमा कुनै नयाँ कुरा छैन: वास्तवमा, जुस सफा गर्नु राम्रो होइन। (जुस सफा गर्दा तपाईंको शरीरमा के हुन्छ पत्ता लगाउनुहोस्।) र फलफूलको जुस, जसले हाम्रो ब्लग चिनीको स्तरलाई बढाउँछ, पनि त्यस्तो स्व...

लगभग जिम मा कार्डियो उपकरण को प्रत्येक टुक्रा प्रदर्शन प्यानल मा एक ढिलो गती "बोसो जलाउने" कार्यक्रम छ कि तपाइँ "बोसो जलाउने क्षेत्र मा रहन मद्दत गर्ने प्रतिज्ञा छ।" यदि तपाइँ तौल ...

स्थायी गर्भनिरोधक तिनीहरूका लागि हो जो निश्चित छन् कि उनीहरू बच्चा वा धेरै बच्चाहरू जन्माउन चाहँदैनन्। यो 35 वर्ष र माथिका महिलाहरूको लागि विशेष गरी सामान्य छनोट हो। महिला नसबंदीले महिलाको फेलोपियन ट्...

एक आदर्श संसार मा, तपाइँको मालिक तपाइँको प्रदर्शन को समीक्षा को लागी केहि हप्ता अग्रिम अनुसूची गर्दछ, तपाइँलाई धेरै समय दिईएको छ एक बर्ष को लागी तपाइँको उपलब्धिहरु को बारे मा सोच्न को लागी र आगामी एक ...

मलाई वास्तव मा मालिश धेरै मन पर्दैन। मैले तिनीहरूलाई मुट्ठीभर पटक मात्र पाएको छु, तर मलाई सधैं महसुस भयो कि म वास्तवमा अनुभवको आनन्द लिन पर्याप्त आराम गर्न सक्दिन। हरेक चोटि चिकित्सक उसको हात उठाउँछ र...

जब म आठ वर्ष भन्दा अलि अलि पहिले दौडन थालेको थिएँ, मैले नयाँ ब्यालेन्स स्नीकरको एक जोडी लगाएको थिएँ जुन साइज र आधा धेरै सानो थियो। मलाई तिनीहरूको लुक मन पर्यो, समर्थनको लागि "स्नग" फिट राम्र...

जब तपाइँ एक बच्चा हुनुहुन्थ्यो रेत र गुब्बारे बाट तनाव बल बनाउन सम्झनुहोस्? ठीक छ, इन्टरवेब्सको रचनात्मकताको लागि धन्यवाद, हामीसँग सबैभन्दा नयाँ, उत्कृष्ट, सबैभन्दा सुन्दर डि-स्ट्रेसिङ उपकरण छ जुन तपा...

त्यहाँ दुनियाँमा दुई प्रकारका मानिसहरु छन्: जो उत्सुकताका साथ वर्ष को समय को प्रतीक्षा गर्दछ जब कैंडी मकै को शेल्फ मा हिट, र जो आफ्नो अस्तित्व को हरेक फाइबर संग चिनी अशुद्ध कर्नेल तिरस्कार। र जब विभाज...

चार वर्षसम्म, भिक्टोरिया अर्लेन हिँड्न, बोल्न वा आफ्नो शरीरको मांसपेशी चलाउन सक्दिनन्। तर, उनको वरपरकाहरु को लागी अनजान, उनी सुन्न र सोच्न सक्छिन् - र त्यो संग, उनी आशा गर्न सक्छिन्। त्यो आशाको सदुपयो...

पागल क्यारियर अपेक्षाहरू, ओभर कमिटेड सामाजिक जीवनहरू, र हामीलाई थाहा छ कि कसरी जारी राख्ने भन्दा बढी स्वास्थ्य क्रेजहरू (हेक पछिल्लो कोको क्रेज के हो?!) यो कुनै अचम्मको कुरा होइन कि आज चिन्ताको युग भन...

अनुहारको मूल्यमा, यस ककटेलको नाम यसको सामग्रीहरूमा साँचो हुन्छ। सिनार भनिने इटालियन मदिरा तितो हो, हो, तर महमा आधारित साधारण सिरप (तपाईले यसलाई महको लागि चिनी स्वैप गर्नुहोस्) साथै एपेरिटिफ वाइनले तपा...

कुनै पनि व्यावसायिक एथलीट जस्तै, रोन्डा रुसीले आफ्नो खेलकुदलाई आफ्नो जीवनको कामको रूपमा हेर्छिन्-र उनी यसमा धेरै राम्रो छिन्। (जसले उनलाई प्रेरणाको एक नरक बनाउँछ।) रुसी 2008 मा बेइजिङमा भएको ओलम्पिकमा...

कोलम्बियाली ... फ्रेन्च भुना ... सुमात्रान ... तातो चकलेट ... तपाइँ आफ्नो प्रिय Keurig को माध्यम बाट मात्र केहि पनी चलाउनुहुनेछ। तर तपाइँ कति पटक त्यो चूस सफा गर्नुहुन्छ?त्यो के हो? कहिल्यै?यहाँ, यो ग...