सेलेना गोमेज संगीत बनाउन को लागी फिर्ता छन् र उनी एक सार्थक नोट मा शुरू गरीरहेकी छिन्। द टाकी टाकी गायिकाले जुलिया माइकल्स संग मिलेर माइकल्स को नयाँ रिलीज भएको "चिन्ता" नामक ट्र्याक को लागी ...

तपाईंको अण्डासँग मसलाको रूपमा तातो चटनीको सट्टा किमची, तपाईंको कसरत पछिको स्मूदीमा दूधको सट्टा केफिर, तपाईंको स्यान्डविच-किण्वित खानेकुराहरूको लागि राईको सट्टा अमिलो रोटी तपाईंको पोषणमा सुधार गर्ने कु...

मार्च १ On मा, डिब्बाबंद ट्यूना माछा कम्पनी बम्बल बीले आफ्नो उत्पादनहरु को एक श्रृंखला को लागी एक स्वैच्छिक उत्पादन फिर्ता जारी गर्‍यो, जसमा यसको चunk्क लाइट ट्यूना को तीन रूपहरु, एक तेस्रो-पक्ष सुविध...

जो कोही आफ्नो पहिलो 5K को माध्यम बाट धकेलिएको छ कि उत्साहजनक मध्य रन बढावा संग परिचित छ: धावक उच्च। तर तपाइँसँग तपाइँको प्रागैतिहासिक जीवविज्ञान हुन सक्छ - तपाइँको प्रशिक्षण योजना होइन - धन्यवाद। मा प...

यो भन्न सुरक्षित छ कि इन्फ्रारेड थेरापी हाल कल्याण र सौन्दर्य उद्योगमा "सबैभन्दा तातो" उपचार हो। विशेष सौना मा बसेर कथित स्वास्थ्य लाभ को एक लुगा धुने सूची प्रदान गर्दछ, वृद्धि ऊर्जा, सुधारि...

यस बिन्दुमा, हामी धेरै सामाजिक सञ्जाल हाम्रो जीवन बर्बाद गरीरहेछ सबै तरीकाहरु को बारे मा सुन्न को लागी प्रयोग गरीरहेका छौं। धेरै अध्ययनहरु #digitaldetox को समर्थन मा बाहिर आएका छन्, यो थाहा पाएर कि तप...

बिहानको खाजा, रेडियो बन्द, वा एक मजाक भन्दै तपाइँ आफ्नो काम मा खुसी बनाउन को लागी एकै चीज खान सक्नुहुन्छ? नयाँ किताब अनुसार, खुशी भन्दा पहिले, जवाफ हो हो। हामीले लेखक शान अचोर, एक खुशी शोधकर्ता, अग्रण...

शब्द "व्यक्तिगत" कुनै सेवा-प्रशिक्षक, स्टाइलिस्ट, कुकुर groomer को अगाडि राख्नुहोस् र यो तुरुन्तै एक eliti t (पढ्नुहोस्: महंगा) औंठी मा लिन्छ। तर एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक मात्र ठूलो बैंक खाताह...

यदि तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ, "उनी पागल जस्तै अभिनय गरिरहेकी छिन्!" तपाइँ केहि मा हुन सक्नुहुन्छ। त्यो शब्द मा एक नजिक बाट हेर्नुहोस्-यो "लुना," बाट ल्याइएको हो जुन "चन्द्...

नेशनल एकेडेमी अफ साइन्स इन्स्टिच्युट अफ मेडिसिनका अनुसार ५० बर्ष भन्दा कम उमेरका महिलाहरुले प्रतिदिन २५ ग्राम फाइबरको लक्ष्य राख्नु पर्छ, तर यदि तपाइँ आफ्नो आहारमा अधिक फाइबर समावेश गर्न थाल्नु भएको छ...

त्यहाँ दुई प्रकारका मानिसहरु छन्: जो मध्य अगस्त सम्म पीएसएल को बारे मा झगडालु बन्छन् र जो चाहान्छन् कि सबैलाई मात्र गर्मी को अन्त्य बाहिर बाँच्न को लागी, डमीट। तर यदि तपाईं चिसो मौसमको बारेमा कम रोमाञ...

होइन, साँच्चै, तपाईंलाई यो चाहिन्छ हाम्रा सम्पादकहरू र विशेषज्ञहरूले स्वास्थ्य उत्पादनहरू प्रदान गर्दछन् जसको बारेमा उनीहरूले मूल रूपमा ग्यारेन्टी गर्न सक्छन् कि यसले तपाईंको जीवनलाई कुनै न कुनै रूपमा...

यो वर्ष, आकारको दिवा Da h रन मा केटीहरु संग मिलेर बनेको छ, एक कार्यक्रम हो कि उनीहरुलाई आत्मविश्वास र खुशी संग आफ्नो संसारमा नेविगेट गर्न को लागी आवश्यक सीप र अनुभव दिएर तेस्रो देखि आठौं कक्षा सम्म के...

ब्ल्याक फ्राइडे पल जुन हामी सबैलाई पर्खिरहेका थियौं अन्त्यमा आइपुगेको छ: अब सोमवार, डिसेम्बर २ को माध्यम बाट, आउटडोर भ्वाईसले "थैंक्स २५" कोड सहित इन्स्टा-योग्य एक्टिवियरको सम्पूर्ण चयनमा २५...

आह, गर्मीको समयमा बरफको चिसो अर्नोल्ड पाल्मरको स्वाद। कटु चिया, तीतो नींबू, र मीठो चीनी को मिश्रण एक तातो दिउँसो मा deli h छ। पर्खनुहोस्-यदि त्यो कम्बो धेरै राम्रो छ भने, हामीले यसलाई कफीको साथ किन प्...

यदि तपाइँ एक साथी संग एक होटल मा रहनुभएको छ, तपाइँ सायद थाहा छ कि होटल सेक्स मात्र एक सानो ... उत्साहजनक लाग्छ। तर, किन यस्तो लाग्छ ? किन होटलहरु स्वाभाविक रूप मा सेक्सी लाग्छ?त्यहाँ पूरै गेटवेमा ऊर्ज...

आलु एक खराब रैप प्राप्त। आलुको उच्च कार्बोहाइड्रेट गणना र हामी मध्ये धेरैले कसरी तिनीहरूलाई तयार गर्छौं (तलिएको, मक्खन वा चिपमा अत्यधिक नुन पारेको) बीचमा, यो आशा गर्न सकिन्छ। तर जब स्वस्थ तरिकाले तयार...

मैले भर्खरै चौगुनी ब्लेफेरोप्लास्टी पाउने निर्णय गरें, जसको मतलब म दुबै आँखाको मुनिबाट बोसो चुस्छु र दुबै पलक को क्रीज बाट केहि छाला र बोसो हटाइन्छ। ती मोटो जेबहरु मलाई बर्षहरु को लागी दुखी दिइरहेछन्-...

समूह साइक्लि and र स्पिन कक्षा संग ग्रस्त? तपाईं राम्रो संगति मा हुनुहुन्छ। स्थिर बाइक कसरत को लोकप्रियता मा वृद्धि जारी छ, र यो कुनै आश्चर्य को कुरा छैन: एक सामान्य कताई कसरत 12 क्यालोरी एक मिनेट सम्...

यदि दैनिक कसरतले तपाईंलाई कोरोनाभाइरस महामारीको माध्यमबाट प्राप्त गर्न मद्दत गरिरहेको छ भने, एडिडासले तपाईंलाई उत्प्रेरित रहन मद्दतको लागि मीठो प्रोत्साहन प्रदान गर्दैछ। फिटनेस ब्रान्डले #HOMETEAMHERO...