यदि तपाइँले यो याद गर्नुभयो, हिजो राती सबैभन्दा ठूलो सौन्दर्य र बर्षको फेसन चश्मा मध्ये एक को चिन्ह लगाईयो: भिक्टोरियाको गोप्य फैशन शो। जबकि तपाइँ सधैं चमकदार छाला र V F मा धमाका छालहरु को आशा गर्न सक...

सोच्नुहोस् तपाइँ एक स्वस्थ जीवनशैली राख्न को लागी तपाइँ सबै गर्न सक्नुहुन्छ? ओरेगन स्टेट युनिभर्सिटीको विस्फोटक नयाँ अनुसन्धानका अनुसार, केवल 2.7 प्रतिशत अमेरिकीहरूले स्वस्थ जीवन शैली समावेश गर्ने चार...

जब दिनहरू घाममा भिजाएर र पानीको सबैभन्दा नजिकको शरीरमा चिसो पार्दै बिताइन्छ, र साँझहरू घरपछाडिको BBQ ले मिर्च हुन्छन् र ताराहरूले भरिएको रातको आकाशमा आतिशबाजीहरू विस्फोट भएको देख्छन्, तपाईंलाई थाहा छ ...

म गोरा eyela he छ, तेसैले बिरलै एक दिन जान्छ कि म संसारमा प्रवेश (भले ही यो मात्र जूम संसार हो) काजल बिना। तर अहिले — महामारीको लकडाउनको एक वर्षभन्दा बढी भइसकेको छ वा म ३० वर्षको नजिक छु भन्ने कुरामा ...

पेशेवर नर्तकहरूले ती दुबला, मतलब शरीरलाई कसरी राख्छन्? पक्का, उनीहरु एक जीवित को लागी नृत्य (र कैलोरी को सयौं जलाएर बन्द गर्दा), तर उनीहरु पनि आफ्नो बिल्कुल toned आंकडा कायम राख्न कडा मेहनत गर्छन्। हा...

A: न्यु योर्क शहर र ग्रीनविच, कोनमा रहेको वारेन-ट्रिकोमी सैलुनका सह-मालिक जोएल वारेन भन्छन्, दैनिक स्याम्पु गर्नबाट जोगिनु कडा र छिटो नियम होइन। तपाईंको कपाल तपाईंको छालासँग मिल्दोजुल्दो छ, उनी भन्छन्...

2015 देखि, अज्ञात फोटोग्राफर र मोडेल न्युड योगा गर्ल भनेर चिनिने कलात्मक, नग्न, सेल्फ-पोर्ट्रेटहरू इन्स्टाग्राममा साझा गरिरहेकी छिन् - जसमध्ये धेरै जसो उनलाई सुपर-चुनौतीपूर्ण योग पोजको बीचमा खिचिन्छ। ...

"पागल स्वादिष्ट तरकारीहरु को लागी, तपाइँ उनीहरुलाई भित्र बाट मसालेदार, मीठो, र स्वादिष्ट नोटहरु संग डाल्नु आवश्यक छ, त्यसैले त्यहाँ कुनै नरम आन्तरिक छैन," माइकल सोलोमनोभ, पुरस्कार विजेता कार...

पहिलो नजर मा, योसक्छ avocado र wa abi भ्रमित गर्न सजिलो हुन। तिनीहरू दुवै क्रीमयुक्त बनावटको साथ हरियोको समान छाया हुन्, र तिनीहरू दुवैले तपाईंको मनपर्ने खानाहरू, विशेष गरी सुशीमा स्वादिष्ट थपहरू बनाउ...

तपाईं एक आकर्षक एपिसोडको बीचमा हुनुहुन्छ स्क्यान्डल, र ठूला फास्ट-फूड चेनहरू मध्ये एउटामा मुखमा पानी पिउने बर्गर र फ्राइज कम्बोको लागि कमर्शियल आउँछ। सायद तपाई राति अबेरदेखि हङ्गओभर हुनुहुन्छ, हुनसक्छ...

म्यानहट्टनकी एक सामाजिक मिडिया प्रबन्धक ३१ वर्षीया थिओडोरा ब्लान्चफील्ड यस तथ्यमा गर्व गर्छिन् कि पाँच बर्ष पहिले उनले ५० पाउण्ड गुमाएकी थिइन्। वास्तवमा, यो एक यात्रा हो जुन उनले सार्वजनिक रूपमा आफ्नो...

कपकेकहरूबाट टाढा जानुहोस् - तपाईंको हृदयघातलाई कम गर्ने स्वस्थ तरिका हो। ध्यान मा ध्यान मोर्फिन भन्दा भावनात्मक पीडा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, मा एक नयाँ अध्ययन भन्छ न्यूरोसाइन्स जर्नल.भन त? ठीक छ, विग...

Preemptive प्रतिक्रिया को हप्ता पछि, Netflix' गुप ल्याब श्रृंखला आइपुगेको छ। गेट को ठीक बाहिर, एक एपिसोड, विशेष गरी, धेरै ध्यान प्राप्त गरीरहेको छ, जुलियान हफ को एक भिडियो को लागी धन्यवाद कि इन्टर...

स्पोर्ट्स मेडिसिन मात्र छेस्लीएको, समर्थक एथलीटहरु को लागी छैन जो छिटो रिकभरी को आवश्यकता मा मैदान बाहिर carted। सप्ताहन्त मा योद्धाहरु जो कसरत को समयमा दुखाइ को अनुभव गर्न को लागी प्रविधि खेल मेड मेड...

त्यहाँ पूरक, चक्की, प्रक्रियाहरु, र अन्य तौल घटाउने "समाधान" को कुनै कमी छैन त्यहाँ "मोटोपना संग लड्न" र राम्रो को लागी तौल घटाउन को लागी एक सजिलो र दिगो तरीका हो भन्ने दाबी, तर पछ...

चौथो मा, सबै barbecued kabob , तातो कुकुर, र बर्गर खाईसके पछि, तपाइँ सधैं केहि सौदा को लागी केहि को लागी तृष्णा छोडिएको छ। तपाईले झण्डा केक वा कपकेकको ट्रे रोज्न सक्नुहुन्छ, तर यदि तपाई हल्का मिठाई खो...

मैले २२ बर्षको उमेर मा जन्म नियन्त्रण को लागी मेरो पहिलो नुस्खा पाएँ। सात बर्ष सम्म म गोली मा थिएँ, मलाई यो मन पर्यो। यसले मेरो मुँहासे-प्रवण छाला स्पष्ट बनायो, मेरो महिनावारी नियमित, मलाई PM मुक्त बन...

यो जाडोमा स्वस्थ रहन खोज्दै हुनुहुन्छ? एन्टीअक्सिडेन्ट्स- a.k.a मा लोड गर्नुहोस्। फलहरु, veggie र अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थ मा पाईन्छ कि मुक्त कण (टूटेका खाद्य पदार्थ, धुवाँ र प्रदूषकहरु बाट हानिकारक अ...

तपाइँसँग भएको ड्राइभको हरेक अन्तिम बिट बोलाउनुहोस् र लस एन्जलस प्रशिक्षक एशले बोर्डेन को धेरै गर्न को लागी तपाइँको खाना र जीवनशैली को बानी सुधार गर्न को लागी योजना बनाउनुहोस् र तपाइँको शरीर लाई यसको स...

दिशाहरुकार्डियो को 20 मिनेट को साथ प्रत्येक कसरत सत्र शुरू गर्नुहोस्, निम्न कसरत मध्ये कुनै एक बाट चयन गर्नुहोस्। पठारहरू रोक्न र चीजहरूलाई रमाइलो राख्नको लागि नियमित रूपमा आफ्नो गतिविधिहरू, साथै तपाई...