केशा धेरै सेलिब्रेटीहरू मध्ये एक हुन् जसले आफ्नो विगतका आघातहरू र कसरी उनीहरूले आज आफ्नो जीवनलाई आकार दिन मद्दत गरेका छन् भन्ने बारेमा इमानदार छन्। भर्खरै, ३० वर्षीया पप सनसनी अरुको उपचार खोज्न को लाग...

बक्सिङ सधैं एक डरलाग्दो खेल भएको छ, तर यो एक उत्कृष्ट बदलाव प्राप्त गर्दैछ। HIIT कसरत मा बूम को पूंजीकरण (कुनै पन को इरादा छैन), उच्च-अन्त समूह बक्सिंग स्टुडियोहरु सबै पप अप गरीरहेका छन्, र यो मुख्यतय...

यो परम bummer हो: तपाइँको कार बाट तपाइँको किराना सामान हौलि After पछि (वा तपाइँको काँधहरु यदि तपाइँ हिँड्नुभयो) तपाइँको काउन्टर मा, तपाइँ तपाइँको अण्डा को एक जोडा देखीएको छ। तपाइँको दर्जन तल १० मा छ।त...

पालेओ संसारमा लोकप्रिय "सुपरफुड" को रूपमा सुरु भएको कुरा गत वर्ष साना कफी पसल र रेस्टुरेन्टहरूमा द्रुत रूपमा चल्ने स्टेपल बन्यो, जुन नयाँ स्वास्थ्य आन्दोलनमा जान इच्छुक प्रारम्भिक एडेप्टरहरू...

धेरैजसो महिला उद्यमीहरूका लागि, उत्पादन सुरु गर्नु —– महिनाहरू (सायद वर्ष) रगत, पसिना र आँसुको सङ्कलन —– एउटा रमाइलो क्षण हो। तर Quinn Fitzgerald र सारा Dickhau de Zarraga को लागी, त्यो भावना निश्चित ...

यदि तपाइँ अझै पनि KFC क्रोक्सहरू बेच्नु अघि स्कोर गर्न सक्षम हुनुभएन भन्ने कुरामा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाइँसँग अब यसको लागि फास्ट फूड मर्चमा अर्को मौका छ। Chipotle भर्खर Chipotle सामान, परिधान को आ...

लेखक र सम्पादक एमिली Abbate एक वा दुई बाधाहरु लाई पार गर्न को बारे मा थाहा छ। कलेज मा तौल घटाउन को लागी उनको खोज को दौरान, उनी दौड मा लागे-र अथक दृढ संकल्प संग एक आधा माइल दौड को लागी सात पटक म्याराथन...

यदि तपाइँ सदाको लागी सुख्खा छाला छ वा जाडो मा अस्थायी अंगहरु र कमजोर कपाल को पोषण को लागी केहि मेगा-हाइड्रेटरहरु को आवश्यकता मा हुनुहुन्छ, तपाइँ मद्दत गर्न सक्ने उत्पादनहरु को लागी एक इन्टरनेट गहिरो ग...

यो एक ज्ञात तथ्य हो कि निद्रा तपाइँको वजन र मूड बाट एक सामान्य मानव को रूप मा कार्य गर्ने क्षमता को लागी सबै कुरा मा एक प्रमुख प्रभाव हुन सक्छ। अब, एक नयाँ अध्ययन जर्नलमा प्रकाशित छ रोयल सोसाइटी खुला ...

तपाइँ के चाहानुहुन्छ काम मा, जिम मा, तपाइँको जीवन मा-यो विश्वास गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ, केहि हामी सबै अनुभव को माध्यम बाट सिकेका छौं। तर तपाईको सफलतालाई ड्राइभ गर्दा त्यो दिमागले कुन हदसम्म महत्त्व...

यदि Beyoncé' Ivy Park Activewear लाइनको पहिलो वा दोस्रो रिलीजले तपाईंलाई जिम र सडकमा यसलाई मार्ने AMPED प्राप्त गरेन भने, हुनसक्छ तेस्रो पटक एक आकर्षण हो। आइभी पार्क भर्खरै आफ्नो पतन/शीतकालीन...

अतुलनीय तथ्य: सेरेना विलियम्स सायद सबै भन्दा महान महिला टेनिस खेलाडी हो। र यद्यपि हामी उनलाई अदालतमा उनको एथलेटिसिसको लागि माया गर्छौं, उनले मैदान बाहिर केही गम्भीर चालहरू पनि पाएकी छिन्। ग्रान्ड स्लै...

Drew Barrymore आफ्नो #BEAUTYJUNKIEWEEK शृङ्खलाको अर्को किस्ता लिएर फर्किएकी छिन्, जसमा उनले आफ्नो इन्स्टाग्राममा हरेक दिन हालको मनपर्ने सौन्दर्य उत्पादनको समीक्षा गर्छिन्। यो एक धेरै प्रबुद्ध हप्ता भए...

न्यूयोर्क रोड धावकहरु बाट एक आधा मैराथन को लागी तपाइँको आधिकारिक प्रशिक्षण कार्यक्रम मा स्वागत छ! तपाइँको लक्ष्य केहि समय पिट्ने हो वा केवल समाप्त गर्न को लागी, यो कार्यक्रम तपाइँलाई हाफ म्याराथन पूरा...

विगत २०+ वर्षदेखि मलाई लगभग दैनिक माइग्रेन भएको छ। कुरा यो हो, प्राय परम्परागत औषधिहरु काम गर्दैनन्। तेसैले, म प्राकृतिक उपचार को एक बढ्दो सरणी मा भरोसा गर्न आएको छु। तर म आफ्नो खर्च गर्न सक्दिन सम्पू...

जब यो TD लाई रोक्न को लागी आउँछ, त्यहाँ साँच्चै मात्र एक मात्र जवाफ हो: अभ्यास सुरक्षित सेक्स। सधैं। तर राम्रो मनसाय भएकाहरूले पनि कण्डमको प्रयोग 100 प्रतिशत सही रूपमा गर्दैनन्, समयको 100 प्रतिशत (मौख...

चलो ईमानदार हुनुहोस्, जिलियन माइकल्स गम्भीर #fitne goal हो। तेसैले जब उनी उनको अनुप्रयोग मा केहि स्वस्थ व्यञ्जनहरु जारी, हामी नोटिस लिन्छौं। हाम्रो मनपर्ने मध्ये एक? यो नुस्खा कि एक मात्र कटोरा मा हाम...

लेन ब्रायन्टले भर्खरै एउटा महाकाव्य नयाँ बडी-पोज वाणिज्यिक जारी गर्‍यो जुन कहिल्यै प्रसारण गर्ने मौका पाउन सक्दैन। यस अनुसार मानिसहरू, ब्रान्ड को लागी एक प्रतिनिधि भन्छन् कि यो एनबीसी र एबीसी सहित धेर...

राम्रो चीजहरु साना प्याकेजहरुमा आउँछ, र ऊर्जा पट्टी कुनै अपवाद छैन। आज तिनीहरू फेसनदार जडीबुटीहरूबाट एमिनो एसिडहरू एन्टि-अक्सिडेन्टहरू सम्म सबै चीजहरू प्याक गर्छन्, तर एउटा कुरा अझै पनि महत्त्वपूर्ण छ...

यो सात बर्ष पहिले थियो, तर मलाई अझै पनी याद छ कि यो हिजो जस्तै थियो: म धेरै डराएको महसुस गर्न को लागी मँ मेरो पछाडि downriver मा तैरने को लागी उद्धार को लागी पर्खिरहेको थिएँ। केही मिनेट अघि, हाम्रो दु...