जिलियन माइकल्सले उनको शीर्ष प्रशिक्षण रहस्य प्रकट गर्दछ!
जिलियन माइकल्स ड्रिल सार्जेन्ट-एस्क्यु दृष्टिकोणको लागि उनले काम गरेको प्रशिक्षणको लागि सबैभन्दा राम्रोसँग परिचित छ सबैभन्दा ठूलो हारेको, तर कठिन को रूप मा नाखून प्रशिक्षक यस महिना HAPE पत्रिका संग एक...
किन यो फिट आमा उनको प्रसवोत्तर बाइन्डर को लागी उनको पोस्ट बेबी शरीर को विशेषता छैन
लोकप्रिय अस्ट्रेलियन फिटनेस ट्रेनर टैमी हेम्ब्रोले अगस्टमा आफ्नो दोस्रो बच्चालाई जन्म दिए, र उनी पहिले देखि नै टोन र मूर्तिकला जस्तै देखिन्छिन्। उनको ४.8 मिलियन इन्स्टाग्राम फलोअर्सले जवान आमालाई उनको...
कसरी उडान परिचारकहरु एयरपोर्ट मा स्वस्थ खाने
यात्रा गर्दा सही खाने सुरक्षा चौकीहरु को माध्यम बाट जाँदा एक संघर्ष को रूप मा धेरै छ। धेरै जसो हामी विश्वास गर्न चाहन्छौं कि सलाद वा स्यान्डविच हामी हतारमा हाम्रो गेट नजिक पकडिएको स्वस्थ छ, कि अक्सर म...
आर्म फ्ल्याब खाड्न #1 व्यायाम
अमेरिकन काउन्सिल अफ एक्सरसाइज (ACE) ले अन्ततः महिलाहरुलाई दशकौंदेखि सोधिएको प्रश्नको उत्तर दिईएको छ: म कसरी हातको झिल्ली बाट छुटकारा पाउन सक्छु र यो समस्याग्रस्त क्षेत्र लाई लक्षित गर्न को लागी सबैभन्...
Lili Reinhart ले शारीरिक Dysmorphia को बारे मा एक महत्वपूर्ण बिन्दु बनायो
लिली रेइनहार्ट, रिभरडेल केटी क्रश र बढ्दै गइरहेको शरीर-सकारात्मकता वास्तविक-वक्ता, भर्खरै शरीर-शर्मिङको बारेमा एक सुपर महत्त्वपूर्ण कुरा बनायो र हामी छौं यहाँ। को लागी। यो। (सम्बन्धित: भर्खरको #AerieR...
मैले कस्मेटिक एक्यूपंक्चर को कोशिश गरें कि यो प्राकृतिक विरोधी बुढेसकाल प्रक्रिया के बारे मा सबै थियो
आरामदायी कुर्सीमा पल्टिएर आराम गर्ने कोसिस गर्दै फिरोजले चित्रित कोठाको भित्तामा हेरिरहँदा, मेरो परिधीय दृष्टिमा मैले मेरो अनुहारबाट एक दर्जन स-साना सियोहरू निस्किरहेको देखेँ। अजीब!सायद मैले आँखा मास्...
तौल घटाउनु र महान् महसुस गर्नुहुन्न: किन तपाइँ हारेको जस्तो गरीब लाग्न सक्छ
म एक लामो समय को लागी एक निजी अभ्यास गरेको छु, त्यसैले मैले उनीहरुको तौल घटाउने यात्रा मा धेरै मानिसहरुलाई प्रशिक्षित गरेको छु। कहिलेकाहीँ उनीहरु पाउन्ड ड्रप को रूप मा शानदार लाग्छ, जस्तै कि उनीहरु सं...
मेडवेलले अब सौन्दर्य उत्पादनहरू बेच्छ र तपाईंलाई तीनवटा सबै चीजहरू चाहिन्छ
यदि तपाईं पहिले नै मेडवेलको असम्भव सुन्दर सौन्दर्यको प्रशंसक हुनुहुन्छ भने, अब तपाईंसँग माया गर्न अझ धेरै छ। कम्पनीले भर्खरै मेडवेल ब्यूटी क्याबिनेटको साथ सौन्दर्यमा आफ्नो आगमन बनायो, कल्ट-मनपर्ने ब्र...
फेसन वीक मा मोडेलहरु ब्याकस्टेज मा के खान्छन्?
कहिल्यै सोच्नुहोस् कि ती अग्लो, लिथ मोडेलहरु कास्टिंग, फिटिंग, र फेशन वीक मा ब्याकस्टेज को दौरान मा munching छन्, जो न्यु योर्क मा आज शुरू हुन्छ? होइन मात्र अजवाइन। यो वास्तवमा एक पौष्टिक, स्वादिष्ट, ...
कसरी साँच्चै खुसी हुन
जे होस् हामी सबै जान्दछौं खुशी के हो, यो प्राप्त गर्नु हामी मध्ये धेरै को लागी एक रहस्य बनी रहन्छ। सबै भन्दा राम्रो मा यो मायावी छ, एक रमाईलो राज्य कि फसल जब परिस्थितिहरु सही छन्। तर भर्खरको अनुसन्धान...
के 'मास्काइटिस' तपाइँको अनुहार मा दाग को लागी दोषी छ?
जब रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रहरु (सीडीसी) पहिलो पटक अप्रिल मा सार्वजनिक मा अनुहार ढाक्न लगाउन को लागी प्रोत्साहित गरीयो, मानिसहरु मास्क आफ्नो छाला लाई के गरिरहेको थियो को लागी समाधान खोज्न थाले। अ...
8 इजिप्शियन टिभी एंकरहरु लाई तौल घटाए सम्म एयर बाट लात हानिएको थियो
हास्यास्पद शरीर-शर्म खबर मा नवीनतम इन्स्टाग्राम वा फेसबुक वा हलिउड बाट आउँदैन, तर विश्व को अर्को पक्ष; इजिप्टको रेडियो र टेलिभिजन युनियन (ERTU) ले एक महिनाको लागी आठ टिभी एch्करहरुलाई तौल घटाउन र &quo...
सजिलो Abs कसरत
द्वारा बनाईएको: Jeanine Detz, HAPE फिटनेस निर्देशकस्तर: शुरुआतीकामहरू: पेटउपकरण: व्यायाम चटाईQuadraped, Crunch र ide Crunch ले बनेको यो सजिलो-टप-टप कसरतको साथ मफिन-टप प्याकिङ पठाउनुहोस्। जब तपाइँ यी अ...
मेरो आहार परिवर्तनले मलाई अल्सरेटिभ कोलाइटिस भएको निदान पछि मेरो जीवन फिर्ता पाउन मद्दत गर्यो
बाइस मेरो जीवनको सबैभन्दा राम्रो वर्ष थियो। मैले भर्खरै कलेजबाट स्नातक गरेकी थिएँ र मेरो हाईस्कूल प्रेमिकासँग विवाह गर्न लागेको थिएँ। जीवन मैले चाहेजस्तै चलिरहेको थियो।तर जब म मेरो विवाहको तयारीमा थिए...
के रेड वाइन साँच्चै तपाइँको प्रजनन क्षमता बढाउन सक्छ?
रेड वाइन एक जादुई, उपचार-सबै अमृत हुन को लागी एक प्रतिनिधि प्राप्त गरेको छ किनभने अंगूरको छाला मा पाइने re veratrol को कारण। केहि ठूला फाइदाहरू? रेड वाइनले "राम्रो" कोलेस्ट्रोल बढाउन सक्छ, स...
जेसिका सिम्पसनले आफ्नो १०० पाउण्ड तौल घटाउने 6 महिनापछि आफ्नो तेस्रो सन्तानको स्वागत गरे
यदि तपाइँ पहिले नै थाहा थिएन, जेसिका सिम्पसन #momgoal हो।गायिकाबाट फेसन डिजाइनर बनेकी छोरी बर्डी माईलाई मार्चमा जन्म दिइयो। तब देखि, उनी नेभिगेट गरीरहेकी छिन् कि कसरी तीन को आमा बन्ने र फिटनेसलाई प्रा...
कसरी एक कम्पोस्ट बिन बनाउन को लागी तपाइँको गाइड
जब यो खाना को लागी आउँछ, सबैले उनीहरुसंग अहिले के छ को अधिकतम गर्न को लागी कोशिश गरीरहेका छन्, किराना पसल (वा किराना वितरण सेवाहरु को सदस्यता) को बारम्बार यात्रा बाट बच्न, पेन्ट्री स्टेपल संग रचनात्मक...
$ १ St स्टाइल उत्पादन सेलिब्रिटीज Frizz मुक्त कर्ल को लागी मा निर्भर गर्दछ
यो सधैं एक सेलिब्रिटी अनुमोदित सौन्दर्य उत्पादन (वा चार) औषधि पसल बाट स्कोर संतोषजनक छ। केमिला मेंडेज 'ल्याभेन्डर दुर्गन्ध? मलाई साइन अप गर्नुहोस्। शे मिशेल को micellar हात धुने? पहिले नै कार्टमा ...
विद्रोही विल्सन उनको स्वास्थ्यको वर्षको दौडान यो कसरतको साथ प्रेममा परे
विद्रोही विल्सन को "स्वास्थ्य को वर्ष" चाँडै एक बन्द को लागी आउँदैछ, तर उनी बाटो मा के सिकेका छन् को बारे मा सबै प्रकार को विवरण फैलाइरहेकी छिन्। मंगलवार, उनी इन्स्टाग्राम लाइभ मा एक घण्टा भ...