कसैले तपाइँलाई कहिल्यै थेरापीमा जान भन्नुभयो? यो अपमान हुनु हुँदैन। एक पूर्व चिकित्सक र एक लामो समय सम्म थेरापी जाने को रूप मा, म विश्वास गर्छु कि हामी मध्ये धेरै जसो एक चिकित्सक को सोफे मा एक खिंचाव ...

2014 पछि कसैले पनि रिचर्ड सिमन्सलाई देखेका छैनन्, त्यसैले उनको रहस्यमय बेपत्ताको व्याख्या गर्ने प्रयासमा धेरै सिद्धान्तहरू देखा परेका छन्। यस हप्ताको सुरुमा, सिमन्सको लामो समयको साथी र मसाज थेरापिस्ट ...

जनवरी लक्ष्य सेटि brain, मंथन, र नयाँ चीजहरु, विशेष गरी स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्य को लागी एक परिचित समय हो। तर जहाँ धेरै मानिसहरु गलत हुन्छन् - र के कुराले उनीहरुलाई आफ्नो योजना लाई लगभग तुरुन्तै त्या...

तौल घटाउन गाह्रो हुन सक्छ। हो, त्यहाँ आहार, कसरत दिनचर्या, र गोलियाँ को एक धेरै छन् कि तौल घटाउने प्रतिज्ञा गरिएको भूमि को लागी एक रोडमैप जस्तै लाग्छ। तर दिन को अन्त्य मा, पाउन्ड बन्द राख्नु तपाइँको ज...

सारा मिशेल गेलर एक fei ty, निडर महिला हो! किक-बट टिभी अनुभवी हाल CW को सबैभन्दा नयाँ हिट शो रिंगर मा तारा, तर उनी एक दशक भन्दा बढी को लागी उनको बलियो अभिनय कौशल र बफ शरीर संग मेल खान्छ।क्यामेरालाई सधै...

स्टारबक्स भर्खरै तीन नयाँ आइस्ड चिया infu ion जारी, र तिनीहरू गर्मी पूर्णता जस्तै आवाज। नयाँ कम्बोमा अनानासको स्वादसहितको कालो चिया, स्ट्रबेरीसहितको हरियो चिया र पिचसहितको सेतो चिया समावेश छ। (साथै यी...

यदि तपाइँ कहिल्यै डिनर-पेनकेक्स, waffle , पनी अण्डा को लागी नाश्ता गर्नुभएको छ-तपाइँ जान्दछन् कि यो रमाईलो एक खाना स्वैप हुन सक्छ। किन यो वरिपरि अर्को तरिका प्रयास नगर्नुहोस्? "धेरै संस्कृतिहरु अ...

उच्च मेटाबोलिजम: यो तौल घटाउने पवित्र ग्रेल हो, रहस्यमय, जादुई विधि जसद्वारा हामी दिनभरि, राती, जब हामी सुत्छौं, बोसो जलाउँछौं।यदि हामी मात्र यो crank गर्न सक्छौं! मार्केटर्स जान्दछन् कि हामी मेटाबोलि...

नेशनल पेकान शेलर्स एसोसिएसनका अनुसार, पेकान स्वस्थ असंतृप्त बोसोमा उच्च हुन्छ र दिनको एक मुट्ठीले "खराब" कोलेस्ट्रोल कम गर्न सक्छ। तिनीहरूमा भिटामिन ए, बी, र ई, फोलिक एसिड, क्याल्सियम, म्याग...

यदि त्यहाँ केहि इन्टरनेट सोमबार meme वा Beyoncé समाचार भन्दा बढी माया गर्छ, यो गुदा सेक्स हो। गम्भीरतापूर्वक, गुदा सेक्स स्थितिहरु मा कथाहरु र सबै भन्दा राम्रो गुदा सेक्स को खिलौने interweb मा फस...

Reddit खरगोश प्वाल तल झर्नुहोस् र तपाइँ सबै चीजहरु बाट तपाइँ कहिल्यै छालाको हेरचाह, निद्रा, गर्भावस्था, र (तपाइँ जान्न को लागी आश्चर्यचकित हुन सक्नुहुन्छ) सेक्स बाट क्लिकहरु टाढा हुनुहुन्छ!निस्सन्देह,...

जब ट्रोया बुचरकी आमा, केटीलाई नोभेम्बर २०२० मा गैर-COVID-सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याको लागि अस्पतालमा भर्ना गरिएको थियो, उनले मद्दत गर्न सकेनन् तर केटीलाई उनका नर्सहरूले मात्र नभई हेरचाह र ध्यान दिएका ...

जति धेरै हामी नाश्ता मन पराउँछौं, यो सबै हप्ता को दिन मा एक बिहान रट मा पतन गर्न धेरै सजिलो छ: तपाइँ ढिलो गरीरहनुभएको छ, तपाइँ हतारमा हुनुहुन्छ, र तपाइँलाई मात्र आवश्यक छ केहि तपाइँलाई दिउँसो सम्म जार...

तपाइँको सम्बन्ध हाइबरनेशन मा जान नदिनुहोस् किनकि यो धेरै चिसो छ, वा किनकि तपाइँ रेस्टुरेन्टहरुमा कम पैसा खर्च गर्ने (र कम क्यालोरी) खाने संकल्प गर्नुभयो। मिति रात मा मात्र रोमान्टिक, विशेष, र स्वादिष्...

तपाइँ त्यो साथीलाई चिन्नुहुन्छ जो मात्र महसुस गर्दछ त्यसैले धेरै राम्रो जब उसले पिज्जा वा दुष्ट ग्लुटेन संग कुकीहरू खाँदैन? खैर, त्यो साथी एक्लो छैन: लगभग 2.7 मिलियन अमेरिकीहरूले ग्लुटेन-मुक्त आहार खा...

जब यो सफलता को लागी सुझावहरु को लागी आउँछ, यो कसैको लागी जाने को लागी अर्थ बनाउँछ जो न केवल यो देखीएको छ, तर यो पनि वर्तमान मा शीर्ष मा बाहिर आउन को लागी लडिरहेको छ। ती मानिसहरु मध्ये एक सर्बियाली सौन...

सेलिबहरू प्रायः आफ्नो कपाल स्टाइलिस्टको हिपसँग जोडिएका हुन्छन् - र राम्रो कारणका लागि: तिनीहरूले फ्ल्याश बल्ब पप हुनु अघि तिनीहरूलाई पूर्णताको लागि तयार पार्छन्। तर हामी मध्ये ती को बारे मा जो एक सूची...

के तिमीले देखेका छौ किम कार्दशियन सगाई को औठी? पवित्र bling! कार्दशियन भर्खरै बाहिर निस्किए, २०.५ क्यारेटको औंठी देखाईरहेको छ जसमा एक पन्ना कट केन्द्रको ढु feature ्गा रहेको छ जसमा दुई ट्रेपेजोइड्स छन...

राम्रो केले स्प्लिटआधा लम्बाईमा एउटा सानो खुट्टाको केरा काट्नुहोस्। एक प्लेट मा आधा व्यवस्था; एक 1/4 कप स्कूप nonfat वेनिला र nonfat स्ट्रबेरी जमेको दही को प्रत्येक को साथ मा, 2 चम्मच nonfat चकलेट सिर...

शनिबार बिहानको बेकरी दौड, तपाईंको मनपर्ने लेट र डोनटको साथ पूरा, सप्ताहन्तमा घण्टी बजाउने उत्तम तरिका जस्तो देखिन्छ। तर के तपाइँ डोनट क्यालोरीहरूको बारेमा चिन्ता लिनु पर्छ? चिनीको बारेमा के हो? के डोन...