संभावनाहरु छन्, जाडो पहिले नै तपाइँको कपाल मा कहर बर्बाद गरीएको छ। एटलान्टाको एमोरी युनिभर्सिटीका डर्माटोलोजीका क्लिनिकल प्रोफेसर ह्यारोल्ड ब्रोडी, एमडी भन्छन्, "चिसो र हावाले क्युटिकल (कपालको स्...

सहज खाने पर्याप्त सरल लाग्छ। भोक लागेको बेला खानुहोस्, र भरिएको महसुस हुँदा रोक्नुहोस् (तर भरिएको छैन)। कुनै खानाहरु लाई सीमा बाहिर छन्, र त्यहाँ कुनै खाना खान को लागी जब तपाइँ भोकै हुनुहुन्न। के गलत ...

हुनसक्छ तपाईं १६ वर्षको उमेरदेखि नै चक्की खाइरहनुभएको हुनसक्छ। वा सायद तपाईं आफ्नो पर्समा सधैं कन्डम राख्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ। तपाईंको रोजाइको गर्भनिरोधक जस्तोसुकै भए पनि, तपाईं विश्वस्त हुनुहुन्छ कि ...

quat सबै प्रसिद्धि र महिमा प्राप्त-र राम्रो कारण को लागी, किनकि उनीहरु मध्ये एक सबै भन्दा राम्रो कार्यात्मक शक्ति त्यहाँ बाहिर जान्छ। तर तिनीहरू सबै प्रायः दुई-खुट्टा विविधतामा सीमित छन्।यो सहि छ: तप...

हामी हाम्रो खुट्टामा धेरै गाह्रो छौं। हामी उनीहरूले दिनभर हाम्रो वजन बोक्ने आशा गर्छौं। हामी माग गर्दछौं कि उनीहरु हामीलाई स्थिर गर्दछन् जबकि हामी ट्रेल्स को माइल मा पाउन्ड। तैपनि हामी अझै पनी उनीहरुल...

Quibbling को वर्ष पछि, सस्ती हेरचाह अधिनियम अन्त मा 2010 मा पारित भयो। दुर्भाग्यवश त्यहाँ अझै पनी के भ्रम को एक टन के वास्तव मा त्यो तपाइँको लागी मतलब छ। र केही प्रावधानहरु अगस्त १, २०१२ मा सुरु भैसके...

कुनै खरीद जरूरी छैन।कसरी प्रविष्ट गर्ने: १२:११ बिहान (ET) मे १५, २०१३ मा शुरू, www. hape.com वेब साइट मा जानुहोस् र "रोयल पाल्म्स AZ" स्वीपस्टेक्स "प्रविष्टि निर्देशनहरु को पालन गर्नुहो...

इतिहास कक्षामा, तपाईलाई सिकाइएको हुन सक्छ कि दास प्रथा समाप्त भयो जब राष्ट्रपति अब्राहम लिंकनले 1862 मा मुक्ति घोषणा जारी गरे। तर यो त्यतिबेला सम्म भएन। दुई वर्ष पछी, गृहयुद्ध को अन्त्य पछि, कि मुक्ति...

तपाइँ सम्भवतः यो सबै सुन्नुभएको छ जब यो जन्म नियन्त्रण मिथक र गलत सूचना IUD र गोली को बारे मा वरिपरि तैरने को लागी आउँछ। एक बोर्ड प्रमाणित ob-gyn को रूप मा, मँ यहाँ तथ्यहरु बाट जन्म नियन्त्रण मिथक अलग...

मेरा "पातला दिनहरू" का तस्बिरहरूलाई फर्केर हेर्दा, मलाई मेरो पोशाकले मलाई हेरेको तरिका मनपर्छ। (के हामी सबै हैन?) मेरो जीन्स राम्रोसँग फिट छ, सबै कुरा मलाई सही ठाउँमा टाँसिएको जस्तो लाग्यो, ...

तौल घटाउने तथ्या्क:Aimee Lickerman, इलिनोइसउमेर: ३उचाइ: 5&apo ;7’हराएको पाउन्ड: 50यो तौलमा: १½ बर्षAimee को चुनौतीउनको किशोर र 20 को माध्यम बाट, Aimee को वजन उतार चढाव। "मैले धेरै आहार र व्य...

सायद तपाइँ आफैंलाई यस्तो अवस्थामा भेट्टाउनुभएको छ: तपाइँ तपाइँको साप्ताहिक सफ्टबल खेल को लागी तयारी गर्दै हुनुहुन्छ, जब तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ घर छोड्नु अघि केहि ताजा दुर्गन्ध मा स्वाइप गर्न ...

तपाईंले आफ्नो छालामा सामान्य जस्तो अचम्मको महसुस नगरेको दिन कहिल्यै छ? जब हामी सबै हाम्रो शरीरलाई माया गर्ने बारे हो-आकार वा आकार जेसुकै भए पनि-धेरै जसो मानिसहरूलाई कहिलेकाहीं दिनहरू हुन्छन् जब उनीहरू...

Mindfulne एक कारण को लागी प्रचलनमा छ: उपस्थित रहन को अभ्यास प्रमुख स्वास्थ्य लाभहरु को लागी देखाइएको छ, तपाइँलाई टाउको दुखाई कम गर्न मद्दत गर्न बाट। ध्यान पनि आफ्नो HIIT कक्षाहरु मा आफ्नो बाटो बनाएको ...

म एक पटक 13 वर्षीया केटी थिइन जसले केवल दुई चीजहरू देखे: गर्जन तिघ्रा र डगमगाएका हातहरू जब उसले ऐनामा हेर्यो। कोहि कहिल्यै उनी संग मित्र हुन चाहन्छन्? मैले सोचें।दिन र दिन बाहिर मैले मेरो तौलमा ध्यान ...

समाचार फ्ल्यास: पेटका मांसपेशीहरूमा तपाईलाई "सिक्स-प्याक" भन्न मनपर्ने सानो बम्पहरू भन्दा धेरै कुराहरू छन्।वास्तविकता मा, तपाइँ तपाइँको अनुप्रस्थ abdomini र आन्तरिक र बाह्य oblique को बारे म...

जति धेरै हामी हाम्रो स्वास्थ्य #लक्ष्यमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं, हामी सहकर्मीहरु संग कहिले काहिँ खुसी घण्टा को लागी प्रतिरक्षा छैन, वा हाम्रो BFF (र हे, रेड वाइन वास्तव मा तपाइँको स्वास्थ्य लक्ष्यहरु ...

यदि तपाईं कोर्टनी कार्दशियन हुनको लागि पर्याप्त भाग्यशाली हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग "हरेक दिन धेरै" तपाईंको कपाल बनाउनको लागि कपाल स्टाइलिस्ट छ। तर, स्टाइलिस्ट र कपाल प्रतिभा एन्ड्र्यू Fitz im...

टाउको दुख्छ। चाहे तनाव, एलर्जी, वा निद्राको कमीको कारणले गर्दा, टाउको दुखाइको महसुस हुने महसुसले तपाईंलाई डरले भर्न सक्छ र तपाईंलाई आफ्नो ओछ्यानको अँध्यारो अँगालोमा डुब्न सक्छ। र जब टाउको दुखाई हर्मोन...

त्यहाँ तपाइँको जीवन मा एक समय थियो जब तपाइँ पनी थाहा थिएन कि तपाइँ के गर्दै हुनुहुन्छ एरोबिक वा कार्डियो व्यायाम भनिन्छ। सबैभन्दा सफल दीर्घकालीन तौल-रखरखाव रणनीतिहरू मध्ये एक हो कि तपाइँ प्रत्येक हप्त...